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건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까? 2016년 <사이언스> ‘올해의 과학책’에 선정된 <고기를 끊지 못하는 사람들>의 저자이자 과학 저널리스트인 마르타 자라스카는 100세까지 건강하게 사는 삶은 어떻게 가능한지 그 비결을 찾아 나섰다.

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70세가 노화의 갈림길 : 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이 70세가 노화의 갈림길 : 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이 2022 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 정승욱, 이주관 / 지상사 :
건강하게 나이먹기 : 인간백세시대, 웰빙을 넘어 웰에이징을 제안한다 건강하게 나이먹기 : 인간백세시대, 웰빙을 넘어 웰에이징을 제안한다 2007 / 앤드루 와일 지음 ; 권상미 옮김 / 문학사상사
늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 2017 / 지음: 마크 E. 윌리엄스 ; 옮김: 김성훈 / 현암사
125세까지 걱정말고 살아라 125세까지 걱정말고 살아라 1998 / 유병팔 지음 / 에디터
노화의 시계를 멈춰라 노화의 시계를 멈춰라 2000 / 이연진 ; 배철영 공편 / 집사재
노화 치료의 시대 : DNA부터 뇌까지 최신 트렌드로 보는 12가지 건강수명 전략 노화 치료의 시대 : DNA부터 뇌까지 최신 트렌드로 보는 12가지 건강수명 전략 2025 / 지음: 이영진 / 아침사과 :
가속 노화 리셋 : 40이 되기 전에 느리게 나이 드는 몸을 만드는 면역 습관 가속 노화 리셋 : 40이 되기 전에 느리게 나이 드는 몸을 만드는 면역 습관 2025 / 지음: 이이누마 가즈시게 ; 옮김: 오시연 / 북라이프
건강하게 나이 든다는 것 : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 건강하게 나이 든다는 것 : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 2020 / 지음: 마르타 자라스카 ; 옮김: 김영선 / 어크로스
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
노화의 비밀 : 젊어지는 비밀의 열쇠를 열다 노화의 비밀 : 젊어지는 비밀의 열쇠를 열다 2011 / 조셉 창 지음 ; 송인선 옮김 / 서영
(수명 120 시대를 여는)노화방지 의학 (수명 120 시대를 여는)노화방지 의학 2014 / 저: 에드먼드 첸 ; 편·역: 정누시아 / 지엠홀딩스
사람은 왜 늙는가 : 노화에 대한 상식과 편견을 뒤집는 '내 몸' 탐사보고서 사람은 왜 늙는가 : 노화에 대한 상식과 편견을 뒤집는 '내 몸' 탐사보고서 2010 / 디팩 초프라 지음 ; 이균형 옮김 / 한겨레출판
노화학 사전 : 우리 몸에서 일어나는 노화의 모든 것 노화학 사전 : 우리 몸에서 일어나는 노화의 모든 것 2022 / 지음: 최현석 / 서해문집
죽음의 죽음 죽음의 죽음 2023 / 지음: 호세 코르데이로, 데이비드 우드; 옮김: 박영숙 / 교보문고

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 2017 / 마크 E.윌리엄스 지음, 김성훈 옮김 / 현암사
보통의 노을 보통의 노을 2021 / 지은이: 이희영 / 자음과모음
건강 불균형 바로잡기: 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계 건강 불균형 바로잡기: 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계 2021 / 닐 바너드 지음; 최가영 옮김 / Bronstein
주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 2022 / 지음: 아미시 자; 옮김: 안진이 / 어크로스(어크로스출판그룹)
(존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 (존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 2020 / 지음: 피터 V. 라빈스 ; 옮김: 김성훈 / 지식의날개
한없이 사악하고 더없이 관대한: 인간 본성의 역설 한없이 사악하고 더없이 관대한: 인간 본성의 역설 2020 / 지음: 이처드 랭엄 ; 옮김: 이유 / 을유문화사
7분 건강: 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 7분 건강: 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 2021 / 지음: 프란치스카 루빈; 옮김: 김민아 / 맥스미디어
아름다운 노년을 위하여 아름다운 노년을 위하여 2000 / 고광애 지음 / 아침나라
바쁜 것도 습관입니다: 시간을 내 편으로 만드는 8가지 기술 바쁜 것도 습관입니다: 시간을 내 편으로 만드는 8가지 기술 2020 / 지음: 아리카와 마유미, 옮김: 송소정 / 웅진지식하우스
(매일 맛있는 한끼)일본 가정식 (매일 맛있는 한끼)일본 가정식 2018 / 지음: 베타홈 요리 교실 ; 옮김: 박혜원 / 알에이치코리아
ESG 머니전략 : 친환경 테마주부터 ETF까지 한 권으로 끝내는 그린 투자 가이드 ESG 머니전략 : 친환경 테마주부터 ETF까지 한 권으로 끝내는 그린 투자 가이드 2021 / 지음: 황유식, 유권일, 김성우 / 미래의창
싱클레어 퍼거슨의 우리가 교회다 싱클레어 퍼거슨의 우리가 교회다 2021 / 지음: 싱클레어 퍼거슨; 옮김: 전광규 / 생명의말씀사
고독한 이기주의자는 행복하다 고독한 이기주의자는 행복하다 2024 / 지음: 김규범 / 대한

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우아한 노화: 김수연 원장의 품격 있게 나이 드는 법 우아한 노화: 김수연 원장의 품격 있게 나이 드는 법 2026 / 지음: 김수연 / 북스고
모두의 세균 : 좋은 균, 나쁜 균, 이상한 균 모두의 세균 : 좋은 균, 나쁜 균, 이상한 균 2022 / 글: 박성아 ; 그림: 이은주 / 대림아이
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25 삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25 2024 / 지음: 이케가야 유지 ; 옮김: 김준기 / 힉스
아무도 늙지 않는 세상 : 젊은 몸으로 되돌리는 리버스에이징의 비밀 아무도 늙지 않는 세상 : 젊은 몸으로 되돌리는 리버스에이징의 비밀 2023 / 지음: 라정찬 / 쌤앤파커스
정재승의 인간탐구보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 11, 인간을 울고 웃게 만드는 스트레스 정재승의 인간탐구보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 11, 인간을 울고 웃게 만드는 스트레스 2022 / 지음: 정재은, 그림: 김현민 / 아울북
[신착] 착한 염증 나쁜 염증: 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자 [신착] 착한 염증 나쁜 염증: 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자 2026 / 지음: 이승훈 / 웅진지식하우스
(정재승의)인간탐구보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 18, 이야기 공장 뇌, 오늘도 풀가동 중! (정재승의)인간탐구보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 18, 이야기 공장 뇌, 오늘도 풀가동 중! 2025 / 지음: 정재은 ; 그림: 김현민 / 아울북:
당신의 언어 나이는 몇 살입니까? : 말과 글의 노화를 막기 위한 언어병리학자의 조언 당신의 언어 나이는 몇 살입니까? : 말과 글의 노화를 막기 위한 언어병리학자의 조언 2023 / 지음: 이미숙 / 남해의봄날
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(정재승의) 인간 탐구 보고서 . 8 , 불안이 온갖 미신을 만든다 (정재승의) 인간 탐구 보고서 . 8 , 불안이 온갖 미신을 만든다 2021 / 글: 정재은 , 이고은 ; 그림: 김현민 / 아울북:
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[과2] 오감: 세상을 만나는 다섯 가지 방법 [과2] 오감: 세상을 만나는 다섯 가지 방법 2022 / 글: 손원영 ; 그림: 민과우 / 현암주니어:

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