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우리를 우울하게 하는 세 가지 감정, 무력감, 무기력감, 공허감을 상세히 들여다본다. 어떻게 하면 이 감정들에 잠기지 않고 나를 자책하지 않을 수 있는지, 나를 긍정하고 삶을 반길 수 있는지 생생한 사례와 이야기로 다정하게 안내한다.

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삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법 삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법 2019 / 지음: 게일 브레너 ; 옮김: 이주만 / 포레스트북스
외롭지 않다고 말하는 당신에게 : 솔직하고 다정하게 내 안의 고독과 만나는 방법 외롭지 않다고 말하는 당신에게 : 솔직하고 다정하게 내 안의 고독과 만나는 방법 2018 / 지음: 에바 블로다레크 ; 옮김: 이덕임 / 문학동네
공감의 배신 : 아직도 공감이 선하다고 믿는 당신에게 공감의 배신 : 아직도 공감이 선하다고 믿는 당신에게 2019 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 이은진 / 시공사
감정이라는 세계 : 내 마음속 10가지 감정을 탐구하는 지적 여행 감정이라는 세계 : 내 마음속 10가지 감정을 탐구하는 지적 여행 2022 / 지음: 레온 빈트샤이트; 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스 :
감정의 힘 감정의 힘 2016 / 지은이: 데이비드 샌더 ; 옮긴이: 김린 / 눈출판그룹
서툰 감정 서툰 감정 2017 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 김유미 / 다산 3.0
감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 2020 / 지음: 리제 반 서스테렌, 스테이시 콜리노 ; 옮김: 김미정 / 유노북스
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프 :
감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 2021 / 지음: 성유미 / 다산초당
기분의 문제 : 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제 : 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어 ; 옮김: 김태훈 / 청림
감정의 인문학 : 감정의 프리즘: 열정과 분노, 슬픔과 공포, 위안과 기대, 평온과 광기 감정의 인문학 : 감정의 프리즘: 열정과 분노, 슬픔과 공포, 위안과 기대, 평온과 광기 2013 / 소영현, 이하나, 최기숙 [공] 지음 / 봄아필
감성, 비우고 채워라 : 안티스트레스코칭 감성, 비우고 채워라 : 안티스트레스코칭 2015 / 글: 손정연 / 오후의책
행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 2025 / 지음: 손정헌 / 더페이지
어른의 기분 관리법. 심리학편 어른의 기분 관리법. 심리학편 2025 / 지음: 손힘찬 , 박용남 / 어센딩
감정은 어떻게 내 삶을 의미 있게 바꾸는가 : 감정을 이해하는 철학적 가이드북 감정은 어떻게 내 삶을 의미 있게 바꾸는가 : 감정을 이해하는 철학적 가이드북 2023 / 지음: 로버트 C. 솔로몬 ; 옮김: 오봉희 / 오도스(odos)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

기분이 태도가 되지 않게 기분이 태도가 되지 않게 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 2024 / 지음: 글로리아쌤 / 웅진지식하우스
내 이름은 태양꽃 내 이름은 태양꽃 2002 / 글: 한강 ; 그림: 김세현 / 문학동네
산만한 아이의 특별한 잠재력 산만한 아이의 특별한 잠재력 2020 / 지은이: 이슬기 / 길벗
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
부의 제한선 : 1% 슈퍼 리치는 왜 우리 사회와 중산층 그리고 자기 자신에게 해로운가 부의 제한선 : 1% 슈퍼 리치는 왜 우리 사회와 중산층 그리고 자기 자신에게 해로운가 2024 / 지음: 잉그리드 로베인스 ; 옮김: 김승진 / 세종(세종서적)
갈매기의 꿈 갈매기의 꿈 2018 / 지음: 리처드 바크, 옮김: 공경희 / 나무옆의자
마음이 일러 주는 하느님 : 오늘의 삶을 위한 식별 프란치스코 교황 마음이 일러 주는 하느님 : 오늘의 삶을 위한 식별 프란치스코 교황 2024 / 엮음: 자코모 코스타 ; 옮김: 정강엽 / 성서와함께
대화가 무서운 사람들을 위한 책 : 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법 대화가 무서운 사람들을 위한 책 : 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법 2024 / 지음: 리처드 갤러거 ; 옮김: 박여진 / 현대지성
이제 나를 돌보며 살기로 했다 : 나를 존중하며 살아가는 법 이제 나를 돌보며 살기로 했다 : 나를 존중하며 살아가는 법 2022 / 지음: 박지연 / 청어람Life :
(홍성남 신부와 함께하는) 마음 일기 = A diary of my heart (홍성남 신부와 함께하는) 마음 일기 = A diary of my heart 2024 / 지음: 홍성남 / 가톨릭출판사
잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 1 잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 1 2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 2 잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 2 2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
유랑하는 자본주의자 : 자유롭고 가슴 뛰는 삶을 위한 경로 이탈 에세이 유랑하는 자본주의자 : 자유롭고 가슴 뛰는 삶을 위한 경로 이탈 에세이 2024 / 지음: 유랑쓰 임현주 / 놀:
ADHD인 아이, ADHD처럼 보이는 아이 ADHD인 아이, ADHD처럼 보이는 아이 2024 / 지은이: 곽병준 / 박영story :

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늙지 않는 뇌 : 미국 최고의 신경과학자가 전하는 기억력의 비밀 늙지 않는 뇌 : 미국 최고의 신경과학자가 전하는 기억력의 비밀 2023 / 지음: 리처드 레스탁 ; 옮김: 윤혜영 / 유노라이프 :
어른의 기분 관리법 : 심리학편 어른의 기분 관리법 : 심리학편 2025 / 지음: 손힘찬 , 박용남 / 어센딩
설득의 심리학. 3, 작은 시도로 큰 변화를 만드는 스몰 빅의 힘 설득의 심리학. 3, 작은 시도로 큰 변화를 만드는 스몰 빅의 힘 2021 / 로버트 치알디니 지음; 스티브 마틴:, 노아 골드스타인:, 황혜숙 옮김 / 21세기북스
누군가를 사랑할 때 내가 사랑하는 그는 누구인가? 누군가를 사랑할 때 내가 사랑하는 그는 누구인가? 2025 / 지음: 카트린 벵사이드 , 장이브 를루프 ; 옮김: 박명숙 / 열림원
나는 왜 남들보다 쉽게 불안해질까 : 후회와 걱정을 내려놓고 진짜 '나'를 되찾는 불안 심리학 나는 왜 남들보다 쉽게 불안해질까 : 후회와 걱정을 내려놓고 진짜 '나'를 되찾는 불안 심리학 2026 / 지음: 데이비드 A. 클라크 ; 옮김: 공지민 / 어웨이크
우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 2022 / 지음: 수전 J. 누난; 옮김: 문희경 / 아날로그:
(감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary (감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary 2024 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
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원 디시전 : 단 하나의 결정이 인생을 바꾸는 기적 원 디시전 : 단 하나의 결정이 인생을 바꾸는 기적 2022 / 지음: 마이크 베이어 ; 옮김: 김아영 / 한국경제신문 :
나쁜 감정에 흔들릴 때 읽는 책 : 불안, 분노, 무력감 뒤에 숨은 진짜 감정을 돌보는 심리 수업 나쁜 감정에 흔들릴 때 읽는 책 : 불안, 분노, 무력감 뒤에 숨은 진짜 감정을 돌보는 심리 수업 2024 / 지음: 권수영 / 갈매나무
도둑맞은 뇌 도둑맞은 뇌 2023 / 지음: 대니얼 샥터 ; 옮김: 홍보람 / 인물과사상사
Clear thinking : Turning ordinary moments into extraordinary results Clear thinking : Turning ordinary moments into extraordinary results 2023 / Shane Parrish / Portfolio
천재 보고서: 모두가 어수선하다고 생각했지만 천재로 기억된 사람들 천재 보고서: 모두가 어수선하다고 생각했지만 천재로 기억된 사람들 2025 / 지음: 스콧 배리 카우프만 , 캐롤린 그레고어 ; 옮김: 안종희 / 필름
똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가 : 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람의 생존 전략 똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가 : 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람의 생존 전략 2024 / 지음: 이시한 / 북플레저 :

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