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50대 아저씨가 10년 동안 ‘빡세게’ 운동하며 깨달은 지혜를 담은 책이다. 건강한 20대의 신체보다 훨씬 뛰어난 능력을 자랑하는 김희재 저자에게 많은 사람들이 어떻게 그렇게 어려운 동작을 할 수 있는지, 훌륭한 몸매를 만들 수 있는지 묻는다. 저자의 대답은 단순하다. “건강해지는 비결 따위는 없다. 꾸준함이 핵심이다. 운동을 처음 하러 가면 모든 게 낯설고 힘들다. 시작은 언제나 힘들지만, 그 시작이 당신을 강하게 만든다.”

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마흔 살, 무조건 행복할 것 : 40대에 알았더라면 인생이 달라졌을 것들 마흔 살, 무조건 행복할 것 : 40대에 알았더라면 인생이 달라졌을 것들 2011 / 김옥림 지음 / 팬덤북스
걱정 말아요, 마흔 : 마흔이 힘든 당신을 위한 심리학 걱정 말아요, 마흔 : 마흔이 힘든 당신을 위한 심리학 2015 / 지음: 김은미 / 원앤원북스
지금, 다시 시작할 수 있다 : 인생 2막, 이제 내 길을 갈 때가 왔다 지금, 다시 시작할 수 있다 : 인생 2막, 이제 내 길을 갈 때가 왔다 2011 / 김재우 지음 / 비전과리더십
마흔 즈음에 생각해야 할 모든것 마흔 즈음에 생각해야 할 모든것 2012 / 김정희 지음 / 북씽크
오십에 시작하는 마음 공부: 자유롭고 빛나게, 두려움 없는 인생 2막을 사는 법 오십에 시작하는 마음 공부: 자유롭고 빛나게, 두려움 없는 인생 2막을 사는 법 2023 / 지음: 김종원 / 비즈니스북스
마흔, 흔들린다면 결정할 때다 마흔, 흔들린다면 결정할 때다 2016 / 지은이: 김현옥 / 순눈
서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 2020 / 지음: 김현중 / Whale Books(웨일북)
나이들수록 매달려야 하는 것들 : 오십, 운동에서 깨달은 삶의 지혜 나이들수록 매달려야 하는 것들 : 오십, 운동에서 깨달은 삶의 지혜 2025 / 지음: 김희재 / 매일경제신문사 :
50 오늘이 당신에게 가장 젊은 날입니다 : 인생후반전, 후회 없는 삶을 위한 힌트 50 오늘이 당신에게 가장 젊은 날입니다 : 인생후반전, 후회 없는 삶을 위한 힌트 2022 / 지음: 나카타니 아키히로 ; 옮김: 이선희 / 나비의활주로
50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 2019 / 지음: 나카미치 안 ; 옮김: 조은아 / 시그마북스
내 인생의 플렉스는 지금부터 : 멋지게 나이 들고 멋지게 행복 하자 내 인생의 플렉스는 지금부터 : 멋지게 나이 들고 멋지게 행복 하자 2024 / 지음: 김은미 [외] / 오래
40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 2019 / 지음: 다구치 요시후미 ; 옮김: 이정은 / 홍익출판사
남자나이 42 : 인생은 지금부터가 재미있다 남자나이 42 : 인생은 지금부터가 재미있다 2012 / 다나카 가즈히코 지음 ; 나지윤 옮김 / 김영사
인생은 왜 50부터 반등하는가 인생은 왜 50부터 반등하는가 2021 / 지음: 조너선 라우시 ; 옮김: 김고명 / 부키
마흔, 처음에는 좀 아찔했지만 마흔, 처음에는 좀 아찔했지만 2019 / 지음: 알렉산드라 라인바르트 ; 옮김: 유영미 / 뜨인돌

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

한국사는 없다 : 더 넓은 시각으로 바라본 우리 역사 한국사는 없다 : 더 넓은 시각으로 바라본 우리 역사 2024 / 지음: 유성운 / 페이지2
아는 만큼 보인다 : 한 권으로 읽는 나의 문화유산답사기 아는 만큼 보인다 : 한 권으로 읽는 나의 문화유산답사기 2023 / 지음: 유홍준 / 창비
수학을 읽는 힘 : 게으른 수학머리를 깨우는 신박한 지식 콘서트 수학을 읽는 힘 : 게으른 수학머리를 깨우는 신박한 지식 콘서트 2025 / 지음: 최정담 / 웅진지식하우스:
나는 경매로 평생직장을 찾았다 나는 경매로 평생직장을 찾았다 2013 / 김동희 지음 / 채움
쿠키런 킹덤 . 2 , 용의 언덕 - 상편 쿠키런 킹덤 . 2 , 용의 언덕 - 상편 2021 / 지음: 김강현 ; 그림: 김기수 / 서울문화사
운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 2024 / 지음: 외르크 블레히 , 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스 :
쪼꼬미 동물병원 . 4 쪼꼬미 동물병원 . 4 2024 / 지음: SBS TV 동물농장 , 원작: 애니멀봐 , 글: 김강현 ; 그림: 이연 / 서울문화사
동물 경찰관 덕빌: 자연 생태 웃긴 만화. 1, 변장의 달인 동물 경찰관 덕빌: 자연 생태 웃긴 만화. 1, 변장의 달인 2024 / 지음: 후먀오펀 ; 그림: 평용청 ; 옮김: 팀갤럭시 / 플레이북:
동물 경찰관 덕빌: 자연 생태 웃긴 만화. 2, 육아 대작전 동물 경찰관 덕빌: 자연 생태 웃긴 만화. 2, 육아 대작전 2024 / 지음: 후먀오펀 ; 그림: 평용청 ; 옮김: 팀갤럭시 / 플레이북:
철학, 역사를 만나다 철학, 역사를 만나다 2005 / 안광복 지음 / 웅진지식하우스
손자병법 : 싸우지 않고 승리하는 지혜 손자병법 : 싸우지 않고 승리하는 지혜 2025 / 지음: 시마자키 스스무 ; 옮김: 양지영 / RHK(알에이치코리아)
철학의 오솔길 : 철학에 쉽게 다가가고픈 그대가 걸어가는 서른 갈래 오솔길 철학의 오솔길 : 철학에 쉽게 다가가고픈 그대가 걸어가는 서른 갈래 오솔길 2012 / 강영계 지음 / 해냄
거꾸로 읽는 철학이야기 거꾸로 읽는 철학이야기 2020 / 지음: 강성률 / 글로벌콘텐츠
돈을 아는 아이는 흔들리지 않는다 : 세계적 재정 전문가 아빠와 딸이 함께 쓴 8가지 자립 습관 돈을 아는 아이는 흔들리지 않는다 : 세계적 재정 전문가 아빠와 딸이 함께 쓴 8가지 자립 습관 2025 / 지음: 데이브 램지 , 레이첼 크루즈 ; 옮김: 이주만 / 흐름출판
사야 할 아파트, 팔아야 할 아파트 사야 할 아파트, 팔아야 할 아파트 2018 / 지음: 양지영 / 메이트북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

너에게 들려주는 단단한 말 너에게 들려주는 단단한 말 2024 / 지음: 김종원 / 퍼스트펭귄
2분의 1 = For the second half of life : 인생 반전을 일으키는 절반의 철학 2분의 1 = For the second half of life : 인생 반전을 일으키는 절반의 철학 2023 / 지음: 유영만 / 블랙피쉬 :
울트라셀프: [녹음자료] Ultra self : 나를 뛰어넘어 스스로 마음의 감옥에서 탈출하는 법 울트라셀프: [녹음자료] Ultra self : 나를 뛰어넘어 스스로 마음의 감옥에서 탈출하는 법 2023 / 원작: 이리앨 / 오디언소리 [공급]
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(바로 알고, 바로 쓰는)빵빵한 어린이 명심보감 (바로 알고, 바로 쓰는)빵빵한 어린이 명심보감 2022 / 지음: 현상길 ; 그림: 박빛나 / 유앤북
삶이 괴로울 땐 공부를 시작하는 것이 좋다 : 일상을 연구하는 과학자가 발견한 사는 게 재밌어지는 가장 신박한 방법 삶이 괴로울 땐 공부를 시작하는 것이 좋다 : 일상을 연구하는 과학자가 발견한 사는 게 재밌어지는 가장 신박한 방법 2023 / 지음: 박치욱 / 웨일북
김대중 잠언집 : 배움 김대중 잠언집 : 배움 2023 / 엮음: 최성 / K-크리에이터
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적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 : 도쿄의대 노년내과 의사가 알려주는 인생 후반을 위한 현실 조언 적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 : 도쿄의대 노년내과 의사가 알려주는 인생 후반을 위한 현실 조언 2024 / 지음: 가마타 미노루 ; 옮김: 지소연 / 더퀘스트 :
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