청라호수도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

하버드, 옥스퍼드, 런던 킹스칼리지 등 세계적 연구 기관에서 검증한 최신 행동과학 이론을 토대로, 수면·운동·식사라는 가장 기본적인 세 가지 축을 일주일 안에 정상화하는 17가지 전략을 담았다. 모든 전략은 복잡하지 않고, 따로 시간을 내지 않아도 일상에서 바로 실천할 수 있는 것들이다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

안 아프고 건강하게 사는 법 안 아프고 건강하게 사는 법 2015 / 지음: 이쿠타 사토시 ; 옮김: 김영진 / BM성안당
뭐든지, 호르몬! : 기분, 몸매, 성격, 건강에서 키와 성적, 기억력까지, 내 인생은 호르몬이 좌우한다 뭐든지, 호르몬! : 기분, 몸매, 성격, 건강에서 키와 성적, 기억력까지, 내 인생은 호르몬이 좌우한다 2016 / 지음: 이토 히로시 ; 옮김: 윤혜원 / 계단
장기의 시간을 늦춰라 장기의 시간을 늦춰라 2014 / 이토 히로시 지음 ; 정미애 옮김 / 한문화
병인 : 왜 아픈지 이유를 알아야 병을 고친다 병인 : 왜 아픈지 이유를 알아야 병을 고친다 2020 / 지음: 이혁재 / 나비의활주로
의사를 믿지 마라 : 약과 수술없이 평생 건강하게 사는 법 의사를 믿지 마라 : 약과 수술없이 평생 건강하게 사는 법 2014 / 지은이: 이혁재 / 이상미디어
약과 이별할 용기 : 약이 약을 부르는 악순환에서 벗어나는 길 약과 이별할 용기 : 약이 약을 부르는 악순환에서 벗어나는 길 2022 / 지음: 이혁 / 연화경
흥부처럼 먹어라, 그래야 병 안 난다 흥부처럼 먹어라, 그래야 병 안 난다 2013 / 임락경 지음 / 농민신문사
아주 작은 건강 습관의 기술 : 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 아주 작은 건강 습관의 기술 : 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 2025 / 지음: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
(암세포도 생명) 임성한의 건강365일 (암세포도 생명) 임성한의 건강365일 2018 / 지은이: 임성한 / 북-수풀림
천천히 나이 드는 법 = Slow aging : 질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명 천천히 나이 드는 법 = Slow aging : 질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명 2025 / 지음: 임영빈 / 토네이도
(임헌석의)톡톡 건강법 (임헌석의)톡톡 건강법 2012 / 임헌석 지음 / 이루
(경영과학 박사 장영의 한 권으로 끝내는) 시크릿! 건강 핸드북 : '건강 원리 10강'만 알면 내 건강은 내가 지킬 수 있다! (경영과학 박사 장영의 한 권으로 끝내는) 시크릿! 건강 핸드북 : '건강 원리 10강'만 알면 내 건강은 내가 지킬 수 있다! 2019 / 지음: 장영 / 전나무숲
언니, 걷기부터 해요 언니, 걷기부터 해요 2021 / 지음: 장은주 / 유노북스
진료실 밖으로 나온 의사의 잔소리 : 내 눈에 콩깍지를 씌운 잘못된 건강상식에서 벗어나기 진료실 밖으로 나온 의사의 잔소리 : 내 눈에 콩깍지를 씌운 잘못된 건강상식에서 벗어나기 2014 / 지은이: 장항석 / 반디출판사
우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다 우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다 2020 / 편저: 전나무숲 / 전나무숲

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

최재천의 희망 수업 : 그럼에도 오늘을 살아가고 내일을 꿈꿔야 하는 이유 최재천의 희망 수업 : 그럼에도 오늘을 살아가고 내일을 꿈꿔야 하는 이유 2025 / 지음: 최재천 / 샘터
몰입 : 확장판 몰입 : 확장판 2024 / 지음: 황농문 / RHK:
아티스트 웨이 : 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이 : 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2012 / 지음: 줄리아 카메론 ; 옮김: 임지호 / 경당
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
계절은 짧고 기억은 영영 : 이주혜 장편소설 계절은 짧고 기억은 영영 : 이주혜 장편소설 2023 / 지음: 이주혜 / 창비
오스카리아나 = Oscariana : 오스카 와일드의 찬란한 문장들 오스카리아나 = Oscariana : 오스카 와일드의 찬란한 문장들 2016 / 지음: 오스카 와일드 ; 옮김: 박명숙 / 민음사
중년 운동의 정석 : 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 중년 운동의 정석 : 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
식재료의 냉동, 이것이 정답이다! 식재료의 냉동, 이것이 정답이다! 2025 / 감수: 니치레이 푸즈 ; 옮김: 이진원 / 지상사 :
(하루 한 가지만 실천해도 인생이 바뀌는)자기긍정 심리학 (하루 한 가지만 실천해도 인생이 바뀌는)자기긍정 심리학 2020 / 나카시마 테루 지음; 은영미 옮김 / 나라원
마름모 코어 스트레칭 : 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘 마름모 코어 스트레칭 : 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘 2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
한국의 산야초 민간요법 한국의 산야초 민간요법 2017 / 글·사진: 정구영 / 중앙생활사
읽기의 힘, 듣기의 힘 읽기의 힘, 듣기의 힘 2007 / 다치바나 다카시 외 지음, 이언숙 옮김 / 열대림
공부 : 김열규 교수의 지식 탐닉기 공부 : 김열규 교수의 지식 탐닉기 2010 / 김열규 지음 / 비아북
동작 분석의 기본 동작 분석의 기본 2023 / 지음: 이시이 신이치로 ; 옮김: 김선숙 / 성안당

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명 굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명 2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 [공] ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
건강 구독 사회 : 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 건강 구독 사회 : 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 2026 / 지음: 정재훈 / 에피케
신진대사 혁명 : 잘 먹고, 잘 태우고, 잘 내보내는 몸속 순환의 6가지 비밀 신진대사 혁명 : 잘 먹고, 잘 태우고, 잘 내보내는 몸속 순환의 6가지 비밀 2025 / 지음: 메건 한센 ; 옮김: 방경오 / 포레스트북스 :
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? 당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? 2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
법정으로 간 정신과 의사: 정신감정과 심신미약에 관해 우리가 알아야 할 최소한의 교양 법정으로 간 정신과 의사: 정신감정과 심신미약에 관해 우리가 알아야 할 최소한의 교양 2023 / 지음: 차승민 / 아몬드
MSG 쇼크 : 흥분한 뇌를 잠재우는 조용한 식단의 기적 MSG 쇼크 : 흥분한 뇌를 잠재우는 조용한 식단의 기적 2025 / 지음: 캐서린 리드 , 바버라 프라이스 [공] ; 옮김: 문선진 / 앵글북스
미래를 여는 헬스케어 솔루션 : 모든 의료제공자를 위한 생활습관의학 진료 지침서 미래를 여는 헬스케어 솔루션 : 모든 의료제공자를 위한 생활습관의학 진료 지침서 2024 / 지은이: 시마 사린 , 마이클 모타 , 존 고블 ; 옮긴이: 이승현 , 이의철 , 이정한 / 대한생활습관의학원 ;
(치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기 (치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기 2025 / 지음: 권오룡 / 행복에너지
의료재난의 시대 의료재난의 시대 2025 / 지음: 나백주 , 정형준 , 제갈현숙 [공] / 히포크라테스
백세 호흡: 발암물질 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 법 백세 호흡: 발암물질 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 법 2021 / 지음: 노진섭 / 교보문고
의료쇼핑, 나는 병원에 간다 : 의사, 환자, 가족이 병을 만드는 사회 의료쇼핑, 나는 병원에 간다 : 의사, 환자, 가족이 병을 만드는 사회 2024 / 지음: 최연호 / 글항아리
젊게 늙는 사회 : 가장 오래 살아야 할 세대, 건강통계로 생각하다 젊게 늙는 사회 : 가장 오래 살아야 할 세대, 건강통계로 생각하다 2024 / 지음: 조병희 , 정영일 [공] / 지식의날개
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭 2022 / 지음:후지모리 요시히로 ; 옮김:전지혜 / 북라이프
(오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것! (오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것! 2023 / 지음: 김영철 / 가나
가끔은, 비건 : [청소년] : 7가지 키워드로 들여다보는 기후 식사 가끔은, 비건 : [청소년] : 7가지 키워드로 들여다보는 기후 식사 2025 / 지음: 정민지 ; 그림: 민디 / 풀빛

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대2
50대1
60대1
70대0
80대1
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년5

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록