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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

노력과 투지로 환경을 이겨낼 수 있다고 몰아붙이는 세상 속에서, 거꾸로 상황에 집중해 애쓰지 않고도 자동으로 목표를 달성할 수 있는 과학적이고 검증된 습관 설계 법칙을 알기 쉽게 설명하는 책이다.

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심리학, 미루는 습관을 바꾸다 : 자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리 훈련 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 : 자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리 훈련 2013 / 윌리엄 너스 지음 ; 이상원 옮김 / 갈매나무
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2012 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 갤리온
브레이킹 = Breaking 브레이킹 = Breaking 2012 / 조 디스펜자 지음 ; 편기욱 ; 전서울 옮김 / 프렘
왼손이 만든 역사 : 람세스에서 빌 클린턴까지, 위대한 왼손잡이들의 역사 왼손이 만든 역사 : 람세스에서 빌 클린턴까지, 위대한 왼손잡이들의 역사 2008 / 에드 라이트 지음 ; 송설희, 송남주 공역 / 말글빛냄
미룸 : 달콤한, 그러나 치명적인 습관 미룸 : 달콤한, 그러나 치명적인 습관 2012 / 제인 B. 버카 ; 르노라 M. 위엔 [같이] 지음 ; 윤상운 옮김 / 지식의숲
크레이빙 마인드 : 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 크레이빙 마인드 : 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 2018 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 안진이 / 어크로스
모닝 루틴 = Morning routine : 하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴 = Morning routine : 하루를 설레게 만드는 작은 습관 2020 / 지음: 쓰카모토 료 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스 :
해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2019 / 지음: 웬디 우드 ; 옮김: 김윤재 / 다산북스
그래서, 습관 = So, it's habit : 좋은 일이 가득 일어나는 100가지 습관 그래서, 습관 = So, it's habit : 좋은 일이 가득 일어나는 100가지 습관 2013 / 지음:우에니시 아키라 ; 옮김:김형주 / 지식여행
작은 습관 연습 : 인생의 변화는 반복에서 시작된다 작은 습관 연습 : 인생의 변화는 반복에서 시작된다 2020 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 고영훈 / 더난출판
나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 2019 / 지음: 에이미 존슨 ; 옮김: 임가영 / 생각의서재
습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 2022 / 러셀 폴드랙 지음 ; 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스
(게으른 완벽주의자를 위한) 시작의 습관 (게으른 완벽주의자를 위한) 시작의 습관 2023 / 지음: 헤이든 핀치 ; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
(버리고 고쳐서 바로잡는) 습관리셋 (버리고 고쳐서 바로잡는) 습관리셋 2016 / 지음: 후루카와 다케시 ; 옮김: 김정환 / 니들북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

타인의 해석: 당신이 모르는 사람을 만났을 때 타인의 해석: 당신이 모르는 사람을 만났을 때 2020 / 말콤 글래드웰 지음; 유강은 옮김 / 김영사
메이크 타임 : 구글벤처스의 혁신적 시간관리법 메이크 타임 : 구글벤처스의 혁신적 시간관리법 2019 / 지음: 제이크 냅, 존 제라츠키 ; 옮김: 박우정 / 김영사
관계의 과학: 복잡한 세상의 연결고리를 읽는 통계물리학의 경이로움 관계의 과학: 복잡한 세상의 연결고리를 읽는 통계물리학의 경이로움 2020 / 김범준 지음 / 동아시아
이상한 수학책 : 그림으로 이해하는 일상 속 수학 개념들 이상한 수학책 : 그림으로 이해하는 일상 속 수학 개념들 2020 / 벤 올린 지음, 김성훈 옮김 / 북라이프
1일 1짠 돈 습관(밥 먹듯 저축하는 '작은 부자'들의 재테크 생활) 1일 1짠 돈 습관(밥 먹듯 저축하는 '작은 부자'들의 재테크 생활) 2019 / 다음짠돌이 카페 슈퍼짠 12인 ; 제이래빗 ; 나는 엄마야 ; 작은부자연 ; 황금호랑이♡ ; 모태짠돌이 ; 여왕소금*_~ ; 초보육아맘 ; 다은햇살맘 ; 福부인♥ ; 아트임 ; 삐약이 ; 완소남김머찐님 지음 / 한국경제신문
생각은 어떻게 행동이 되는가? 생각은 어떻게 행동이 되는가? 2022 / 지음: 데이비드 바드르 ; 옮김: 김한영 / 해나무
대한민국 부동산 사용설명서: 부동산 절대 기준 빠숑의 특급 가이드 대한민국 부동산 사용설명서: 부동산 절대 기준 빠숑의 특급 가이드 2020 / 지음: 김학렬 / 에프엔미디어
하룻밤에 읽는 숨겨진 세계사 : 세계를 바꾼 사소하지만 중요한 188가지 사건 하룻밤에 읽는 숨겨진 세계사 : 세계를 바꾼 사소하지만 중요한 188가지 사건 2021 / 지음: 미야자키 마사카쓰 ; 옮김: 오근영 / RHK:
벽을 뚫는 대화법 : 말해봤자 소용없고 참자니 속 터질 때 벽을 뚫는 대화법 : 말해봤자 소용없고 참자니 속 터질 때 2020 / 지음: 제이슨 제이, 가브리엘 그랜트 ; 옮김: 김지혜 / 알키
습관의 알고리즘 습관의 알고리즘 2022 / 지은이: 러셀 폴드랙; 옮긴이: 신솔잎 / 비즈니스북스
왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 2019 / 지음: 에이미 존슨 ; 옮김: 임가영 / 생각의서재
맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 2018 / 지음: 존 맥두걸 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
(생각만 하다 그만두는 당신을 위한) 무엇이든 시작법 (생각만 하다 그만두는 당신을 위한) 무엇이든 시작법 2020 / 지음: 최정우 / 홍익출판사
호르메시스와 간헐적 단식 호르메시스와 간헐적 단식 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
(절대로 실패하지 않는)아주 작은 목표의 힘 (절대로 실패하지 않는)아주 작은 목표의 힘 2019 / 지음: 고다마 미쓰오 ; 옮김: 정미애 / 스몰빅라이프

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 2023 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 이은경 / 위즈덤하우스
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뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다: 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전 뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다: 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전 2021 / 지음: 야오나이린; 옮김: 정세경 / 더퀘스트
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