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책소개

웨버 박사는 우리를 브레인포그에 빠지게 만드는 내적, 외적인 환경과 문제들을 없앨 수는 없어도 문제를 받아들이는 태도와 관점은 바꿀 수 있다고 말한다. 스트레스로 발생하는 브레인포그는 스트레스에 대한 개인의 반응에 기초를 두고 있기 때문이다.

서가브라우징

(긍정심리학의) 행복 : 당신이 모르는 행복의 9가지 과학 도구 2012 / 우문식 지음 / 물푸레

행복 4.0 : 긍정심리학의 대한민국 직장인 행복증진 프로젝트 2014 / 우문식 지음 / 물푸레

행복은 만드는 것이다 : 행복을 만들어 주는 33가지 긍정도구 2019 / 지음: 우문식 / 한국긍정심리연구소

백곰 심리학 : 인생이 재미있어지는 심리 기술 2010 / 우에키 리에 지음 ; 서수지 옮김 / 럭스미디어

거리의 현대사상 : 우리 주위에 만연한 허위 상식 뒤집기 2019 / 지음: 우치다 타츠루 ; 옮김: 이지수 / 서커스

말하기 힘든 것에 대해 말하기 2019 / 지음: 우치다 타츠루 ; 옮김: 이지수 / 서커스

인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 지음: 웃따 / 다산북스

브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법 2023 / 지음: 질 P. 웨버 ; 옮김: 진정성 / 한국경제신문

(내 남자를 위한) 관계의 심리학 2008 / 데이비드 웩슬러 지음 ; 윤정기 옮김 / 한국방송통신대학교 출판부

토닥토닥 마음톡 : 감정, 관계, 일상에 고민이 많은 십대를 위한 마음 치유서 2019 / 지음: 웰시 / 리듬문고 :

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 2021 / 지음: 캐럴라인 웰치 ; 옮김: 최윤영 / 갤리온

무경계 : 자기성장을 위한 동서양의 통합접근 2005 / 켄 윌버 지음 ; 김철수 옮김 / 무우수

무경계 : 나는 누구인가에 관한 동서고금의 통합적 접근 2012 / 켄 윌버 지음 ; 김철수 옮김 / 정신세계사

학습파워 : 학습하는 당신이 미래의 리더다 2008 / 유영만 지음 / 위즈덤하우스

마흔의 문장들 : 서툰 어른을 위한 진화심리학자의 위로 2022 / 지음: 유지현 / 타인의사유

같이 빌린 책

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 ; 한재호 옮김 / 갤리온

프로젝트 헤일메리 2021 / 앤디 위어 지음; 강동혁 옮김 / RHK:

스노볼 드라이브 : 조예은 장편소설 2021 / 지은이: 조예은 / 민음사

글자 풍경 : 글자에 아로새긴 스물일곱 가지 세상 2019 / 지음:유지원 / 을유문화사

마음의 미래 : 인간은 마음을 지배할 수 있는가 2015 / 지음: 미치오 카쿠, 옮김: 박병화 / 김영사

페퍼민트 : 백온유 장편소설 2022 / 지음: 백온유 / 창비

딥 워크 : 강렬한 몰입, 최고의 성과 2017 / 지음: 칼 뉴포트 ; 옮김: 김태훈 / 민음사

구르브 연락 없다 2012 / 지은이: 에두아르도 멘도사 ; 정창 옮김 / 민음사

치치새가 사는 숲 : 장진영 장편소설 2023 / 지음: 장진영 / 민음사

초집중의 힘 : 최고의 공부를 위한 멘탈 트레이닝 2021 / 지음: 박세니 / 알에이치코리아(RHK)

마흔 공부법 : 40대만의 암기법은 따로 있다 2018 / 지음: 우스이 고스케 ; 옮김: 양금현 / 한국경제신문

대치동 이야기 : 대한민국 사교육 1번지 심층 분석 2025 / 지은이: 한경미디어그룹 특별취재팀 / 한국경제신문

(법원 집행관실 30년 실무 경력자 천자봉이 말해주는) 경매 명도의 특급 비밀 100문 100답 2020 / 지음: 천자봉플러스 / 한국경제신문i

브레인 키핑 = Brain keeping : 지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법 2023 / 지음: 마크 밀스테인 ; 옮김: 박선령 / 웅진지식하우스

아동관찰 및 행동연구 = Observing and recording the behavior of children 2015 / 지은이: 안선희, 문혁준, 김양은, 김영심, 안효진, 이경옥, 신혜원 / 창지사

같은 주제의 책

(The) burnout challenge: managing people's relationships with their jobs 2022 / [by] Christina Maslach, Michael P. Leiter / Harvard University Press