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임상·상담심리학자인 저자는 ‘미래를 어떻게 생각하는가’에 따라 현재나 과거에 대한 해석이 어떻게 달라지는지를 다양한 근거로 뒷받침해 보여준다. 그리고 미래자기, 심리대조, 인지제어, 습관 설계, 해석 수준, 자기효능 기대, 마인드셋, 우선순위라는 8가지 심리 도구를 ‘미래’라는 관점으로 한데 엮어준다.

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필링 굿 필링 굿 2020 / 지음: 데이비드 번스; 옮김: 차익종, 이미옥 / 아름드리미디어:
내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 2024 / 지음: 페터 베르 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
번아웃 : 다 타버린 몸과 마음이 보내는 구조 요청 번아웃 : 다 타버린 몸과 마음이 보내는 구조 요청 2014 / 지음: 크리스티나 베른트, 옮김: 유영미 / 시공사
나는 매일 조금씩 강해진다 : 불안과 걱정에 지지 않는 자신감 강화 프로젝트 나는 매일 조금씩 강해진다 : 불안과 걱정에 지지 않는 자신감 강화 프로젝트 2026 / 지음: 후안 벤다냐 ; 옮김: 박선령 / 비즈니스북스
(나에게 주는 최고의 선물)자존감: 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 (나에게 주는 최고의 선물)자존감: 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 2020 / 지음: 주디스 벨몬트, 옮김: 홍유숙 / 미래타임즈
게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉 게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉 2018 / 지음: 변금주 / 느낌이있는책
내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 : 완벽하지 않은 날들을 살면서 온전한 내가 되는 법 내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 : 완벽하지 않은 날들을 살면서 온전한 내가 되는 법 2020 / 지음: 변지영 / 비에이블
미래의 나를 구하러 갑니다 : 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 미래의 나를 구하러 갑니다 : 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 2023 / 지음: 변지영 / 더퀘스트 :
괜찮아지는 심리학 : '좋아요'로는 좋아지지 않습니다 괜찮아지는 심리학 : '좋아요'로는 좋아지지 않습니다 2019 / 지음: 팀 보노; 옮김: 정미나 / RHK(알에이치코리아)
탄성 인간 : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 탄성 인간 : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 2024 / 지음: 알리아 보질로바 ; 옮김: 손영인 / 피카(FIKA)
모든 상처는 흔적을 남긴다 : 영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법 모든 상처는 흔적을 남긴다 : 영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법 2023 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / 앵글북스
밤의 설계자 밤의 설계자 2026 / 지음: 폴커 부슈 ; 옮김: 이상희 / 북파머스(책읽어주는남자)
마음가면: 숨기지 마라, 드러내면 강해진다 마음가면: 숨기지 마라, 드러내면 강해진다 2016 / 지음: 브레네 브라운, 옮김: 안진이 / 더퀘스트(길벗)
불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법 불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법 2022 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당 :
평일에는 자신감이 더 필요해 평일에는 자신감이 더 필요해 2021 / 지음: 에바 블로다레크, 옮김: 오지원 / 일므디

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 2024 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박지선 / 갤리온
사람을 안다는 것 : 서로를 깊이 알면 우리의 세계는 어떻게 넓어지는가 사람을 안다는 것 : 서로를 깊이 알면 우리의 세계는 어떻게 넓어지는가 2024 / 지음: 데이비드 브룩스 ; 옮김: 이경식 / 웅진지식하우스
쿠키런 한자런. 7, 쿠키세상을 구하기 위해 더욱 강해져라!-강할 강(强)! 쿠키런 한자런. 7, 쿠키세상을 구하기 위해 더욱 강해져라!-강할 강(强)! 2016 / 지음: 조주희; 그림: 이태영 / 서울문화사
(The) baby-sitters club, a graphic novel. 1, Kristy's great idea (The) baby-sitters club, a graphic novel. 1, Kristy's great idea 2015 / based on the novel by Ann M. Martin; a graphic novel by Raina Telgemeier; with Braden Lamb / Graphix:
(The)baby-sitters club. 2, the truth about stacey (The)baby-sitters club. 2, the truth about stacey 2015 / by: Ann M. Martin ; a graphic novel by: Raina Telgemeier ; with color by: Braden Lamb / Graphix
부자가 되는 3분의 힘 부자가 되는 3분의 힘 2016 / 토니 로빈스 지음 ; 도희진 옮김 / RHK
(Why?)갯벌 (Why?)갯벌 2013 / 글: 우연정 ; 만화: 파피루스; / 예림당
(엄마가 먼저 알고 쉽게 잡아주는) 우리아이 수학약점 (엄마가 먼저 알고 쉽게 잡아주는) 우리아이 수학약점 2010 / 송재환 지음 / 글담출판사
(만화로 쉽게 배우는)프로젝트 매니지먼트 : 프로젝트 매니지먼트 입문에서 스킬까지의 활용서 (만화로 쉽게 배우는)프로젝트 매니지먼트 : 프로젝트 매니지먼트 입문에서 스킬까지의 활용서 2018 / 지음: 히로카네 오사무, 그림: 사누키 얀, 옮김: 김소라 / 성안당
소년탐정 칼레. 1, 초대하지 않은 손님 소년탐정 칼레. 1, 초대하지 않은 손님 2008 / 아스트리드 린드그렌 지음 ; [에릭 팔름퀴스트 그림] ; 햇살과나무꾼 옮김 / 논장
나는 소소한 일상에 탐닉한다 나는 소소한 일상에 탐닉한다 2007 / 문태곤 지음 / 웅진씽크빅
대박 공부방 분명 따로 있다 대박 공부방 분명 따로 있다 2012 / 김해진 지음 / 미래와 경영

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 나를 지킵니다 : 휘둘리지 않고 서로의 경계를 지키는 법 나는 나를 지킵니다 : 휘둘리지 않고 서로의 경계를 지키는 법 2024 / 지음: 박진영 / 우리학교
우리는 결국 부모를 떠나보낸다 : 부모의 마지막을 함께하며 깨달은 삶의 철학 우리는 결국 부모를 떠나보낸다 : 부모의 마지막을 함께하며 깨달은 삶의 철학 2025 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 박진희 / 인플루엔셜
마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 2024 / 지은이: 사라 워터스 ; 옮김: 신예경 / 알에이치코리아(RHK)
관계의 안목 관계의 안목 2022 / 지음: 신기율 / 더퀘스트 :
나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학 나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학 2024 / 지음: 하시모토 쇼타 ; 옮김: 김슬기 / 유노북스 :
사춘기를 위한 관점 수업 : 생각을 춤추게 하는 동서양 고전 24 사춘기를 위한 관점 수업 : 생각을 춤추게 하는 동서양 고전 24 2023 / 지음: 이은애 / 생각학교
자신에게 너무 가혹한 당신에게 자신에게 너무 가혹한 당신에게 2022 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 정지현 / 타인의사유 :
당신은 언제나 괜찮다: 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법 당신은 언제나 괜찮다: 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법 2025 / 지음: 이현수 / 북파머스
생각의 배신 : [녹음자료] : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 생각의 배신 : [녹음자료] : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 원작: 배종빈 / 오디언소리 [공급]
명상 습관 : 날마다 조금씩, 마음을 돌보는 75가지 연습 명상 습관 : 날마다 조금씩, 마음을 돌보는 75가지 연습 2021 / 지음: 매슈 소콜로프 ; 옮김: 김해온 / 틔움(틔움출판)
내 삶을 지키는 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다. 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어 내 삶을 지키는 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다. 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어 2024 / 지음: 쑤쉬안후이 ; 옮김: 김진환 / 시옷책방
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다: [녹음자료] 모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다: [녹음자료] 2022 / 원작: 이평 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
우월한 열등감: 비교와 불안의 시대, 단단한 사람으로 성장하는 자존감 교육 우월한 열등감: 비교와 불안의 시대, 단단한 사람으로 성장하는 자존감 교육 2026 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 김경일 / 저녁달
이호선의 가족 상담소 : [녹음자료] : 얼굴 보면 속 터지고 돌아서면 생각나는 가족 관계 솔루션 이호선의 가족 상담소 : [녹음자료] : 얼굴 보면 속 터지고 돌아서면 생각나는 가족 관계 솔루션 2026 / 원작: 이호선 / 오디언소리 [공급]

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