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신착도서
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상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
발행연도 - 2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 이지현 / 포레스트북스- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000564900
- ISBN 9791192625737
- 형태 157 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
하버드대학 수명연장 프로젝트 팀에서 젊음의 비결을 밝힌 노화 연구의 권위자, 의학박사 네고로 히데유키는 등 양 옆에 날개처럼 달린 큰 뼈인 어깨뼈가 우리 몸에서 심장 다음으로 중요한 부위라고 말한다.
서가브라우징
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한) 유연강좌
2018 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 최정주 / 비타북스
최강의 신체 능력 레벨업 : 프로 선수가 실천하는 탈력 스킬 훈련법
2024 / 지음: 나카노 다카시 ; 옮김: 황세정 / 시그마북스
피곤하다면 자세 때문입니다 : 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업
2020 / 지음: 나카노 다카아키 ; 옮김: 서수지 / 뜨인돌
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문
바른 몸이 아름답다 : 통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
2015 / 남세희, 박성규 [공]지음 / 중앙books(중앙북스)
통증홈트 : 목·어깨
2017 / 지음: 남세희 ; , / 중앙books
(숨은 키와 라인을 찾아주는) 하루 10분 체형 리셋
2017 / 남호진 지음 / 미호
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 이지현 / 포레스트북스
하루 30초 짬짬이 스트레칭
2016 / 지음: 노현호 / 넥서스BOOKS
1일 2분 스트레칭
2014 / 닛케이 BP사 "헬스" 편집부 / 로그인
그 운동, 독이 됩니다
2019 / 지음: 다나카 기요지 ; 옮김: 윤지나 / 지식너머
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
2018 / 지음: 다나카 나오키 ; 옮김: 송소정 / 포레스트북스
슬로 조깅 혁명 = Slow jogging revolution : 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법
2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 김연정 / 웅진지식하우스 :
슬로우 조깅 건강법 = Slow jogging hygiene
2015 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 조미정 / 군자출판사
슬로 조깅 : 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!
2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
같이 빌린 책
백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법
2017 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
하노버에서 온 음악 편지 : 피아니스트 손열음의 클래식 이야기
2015 / 지음: 손열음 / 중앙books(중앙북스)
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
20%만 쓰는 연습 : 시간, 에너지, 멘탈에 이르기까지
2024 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 박세연 / RHK :
(허브 코헨의) 협상의 기술. 1
2021 / 지음: 허브 코헨 ; 옮김: 양진성 / 김영사
Let's make rabbits: a fable
1982 / by: Leo Lionni / Dragonfly Books;
(외우지 않고 통으로 이해하는) 통한국사. 1, 구석기에서 고려까지
2023 / 지음: 김상훈 / 다산초당 :
서촌의 기억 : 안채윤 장편소설
2017 / 안채윤 지음 / 자화상
Dooby dooby moo
2006 / by Doreen Cronin; [illustrated by] Betsy Lewin / Atheneum Books for Young Readers;
도쿄 : 요코하마·하코네·닛코·카마쿠라
2018 / 알에이치케이 여행콘텐츠팀 지음 ; 글터 지도 / 알에이치코리아
골반저에 답이 있다 : 삶의 질을 훼손하는 여성 질환 뿌리 뽑기
2022 / 지음: 킴 보프니 ; 옮김: 윤혜영 / 한문화 :
선생님! 미술이 재미있어요 : 아동미술 지도를 위한 재료별 표현기법
2002 / 강석 ; 이규호 지음 / 예경
X포즈 다이어트 : 일본에서 먼저 열광한 골반 스트레칭의 놀라운 효과! : 하루90초
2012 / 지은이: 고바야시 구니유키 ; 옮긴이: 정미애 / 웅진씽크빅
등 한번 쫙 펴고 삽시다: 반듯하고 꼿꼿한 몸매를 유지하는 비결
2023 / 지음: 타카히라 나오노부 [외] ; 옮김: 도기훈 / 리스컴
같은 주제의 책
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단
2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
2024 / 지음: 김성종 , 오세인 / 북스고
(혈압, 혈당 그리고 체중까지 잡는) 요산 혁명
2024 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김보은 / Sigongsa
7분 건강 : 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적
2021 / 지음: 프란치스카 루빈 ; 옮김: 김민아 / 맥스미디어
손 씻고 냠냠 : 어린이급식관리지원센터 위생교육 선정도서
2022 / 지음: 이미옥 ; 그림: 위아영 / Storymaker :
(아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는) 사소한 건강 법칙
2021 / 지음: 김영철 / 가나
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게
2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
2024 / 지음: 조승우 / 알에이치코리아(RHK)
신성한 소
2021 / 지음: 다이애나 로저스, 롭 울프 ; 옮김: 황선영 / 더난콘텐츠그룹
(비만수술전문가가 추천하는)맞춤 식사 가이드
2021 / 지은이: 김용진, 이지현, 임희숙 [공] / 군자
걷기의 세계
2022 / 지음: 셰인 오마라; 옮김: 구희성 / 미래의창
(최박사의)운동 혁명 : 운동과 함께 건강한 삶을 사는 법
2025 / 지음: 최문기 / 상상스퀘어
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
2026 / 지음: 김경태 , 김선민 / 체인지업북스
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |