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스마트폰 끄기의 기술 : 옥스퍼드 신경과학자가 알려주는 무한 스크롤에서 벗어나는 법
발행연도 - 2024 / 지음: 페이 베게티 ; 옮김: 이혜경 / 부키- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000586703
- ISBN 9791193528334
- 형태 380 p. 22 cm
- 한국십진분류 사회과학 > 사회학, 사회문제 > 사회문제
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
스마트폰 사용에 문제점을 느끼는 사람들의 건강한 스마트폰 습관 형성을 도와줄 로드맵이다. 스마트폰을 확인하고 싶은 충동이 들 때 딱 5분만 참아보거나(5분 규칙) 운동 계획이 틀어졌을 때 침대에 눕는 대신 가벼운 산책이라도 하는(플랜 B) 식으로 이 책에서 언급되는 작지만 건강한 스마트폰 습관을 일상생활에서 실천해보자.
서가브라우징
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우리는 중독을 사랑해 : 환상적 욕망과 가난한 현실 사이 달콤한 선택지
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미국 암학회 금연 21일 프로그램
2002 / 디 버튼 지음 ; 고경봉 옮김 / 한언
스마트폰 끄기의 기술 : 옥스퍼드 신경과학자가 알려주는 무한 스크롤에서 벗어나는 법
2024 / 지음: 페이 베게티 ; 옮김: 이혜경 / 부키
디지털 중독자들 : 인터넷 의존증이 바꿔놓은 세상
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2017 / 성유진, 이수진, 오소영 지음 / 생각의힘
노모포비아 스마트폰이 없는 공포
2020 / 지음: 만프레드 슈피처 ; 옮김: 박종대 / 더난콘텐츠
디지털 다이어트
2013 / 대니얼 시버그 지음 ; 고영삼 ; 우진하 옮김 / 교보문고
언어폭력 : 영혼을 파괴하는 폭력에 맞서는 법
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셰임 머신 : 수치심이 탄생시킨 혐오 시대, 그 이면의 거대 산업 생태계
2023 / 지음: 캐시 오닐; 옮김: 김선영 / 흐름출판
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역행자 : 확장판
2023 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
우리는 모두 다르게 배운다 : 누구나, 언제나, 저마다의 속도로
2024 / 지음: 이수인 / 어크로스
기다리는 행복
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참사는 골목에 머물지 않는다 : 이태원 참사 가족들이 길 위에 새겨온 730일의 이야기
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헤테로토피아 = (Les) heterotopies
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No fair!
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감정으로 소통하라 : 불통을 해결하는 감정의 힘 : 사람 관계 때문에 의기소침해지고 힘든 당신을 위하여
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손글씨, 잘 쓰게 될 거예요 : 한 가지만 바꿔도 글씨가 예뻐지는 캘리그라피 원포인트 레슨
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가난의 명세서 : 자아에 가격 매기기
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청소년 마약에 관한 모든 질문 : 양육자가 묻고, 마약 전문 변호사가 답하다
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십 대를 위한 영화 속 세계 시민 교육 이야기
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세상 모든 괴롭힘: 더 이상 침묵하지 않기 위한 지침서
2021 / 지음: 엠마 스트라크; 그림: 마리아 프라드; 옮김: 김휘택 / 걸음
아홉 살, 단호하게 말해요: 무례한 친구들에게서 나를 지키는 초등 학폭 구별 사전
2025 / 지음: 이해은 ; 그림: 이황희(헬로그) / 리틀에이
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 1 |