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의식적으로 느낌을 일으키는 법, 자신의 느낌 회피 전략을 인식하고 거기서 벗어나는 법, 묵은 감정 응어리를 내보내는 법, 자신의 욕구를 표현하는 법 등의 연습을 통해 당신의 감정지능을 한 단계 끌어올려 보자.

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불안한 당신에게 : 내 안의 공황과 이별하는 20가지 방법 불안한 당신에게 : 내 안의 공황과 이별하는 20가지 방법 2013 / 대한불안의학회 지음 / 생각속의집
걱정이 많아 걱정입니다 : 삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법 걱정이 많아 걱정입니다 : 삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법 2024 / 지음: 그램 데이비 ; 옮김: 정신아 / 세이지 :
호러 사피엔스 : 공포 영화로 인간을 읽다 호러 사피엔스 : 공포 영화로 인간을 읽다 2021 / 지음: 도다야마 가즈히사 ; 옮김: 이소담 / 단추
(지속가능한 연애를 꿈꾸는 당신에게)사랑에 빠지는 비밀 심리학 (지속가능한 연애를 꿈꾸는 당신에게)사랑에 빠지는 비밀 심리학 2009 / 폴 도브란스키, L.A. 스탬포드 [지음] ; 나선숙 옮김 / 이레
불안에 서툰, 당신에게 : 불안으로부터 어떻게 나를 지키고 사랑할 것인가 불안에 서툰, 당신에게 : 불안으로부터 어떻게 나를 지키고 사랑할 것인가 2017 / 지음: 트로이 듀프레인, 켈리 G. 윌슨 ; 옮김: 임현경 / 슬로디미디어
행복의 역습 : 행복 강박증 사회가 어떻게 개인을 병들게 하는가 행복의 역습 : 행복 강박증 사회가 어떻게 개인을 병들게 하는가 2014 / 로널드 W. 드워킨 지음 ; 박한선 ; 이수인 옮김 / 아로파
사랑에 대해 우리가 정말 모르는 것들 사랑에 대해 우리가 정말 모르는 것들 2009 / 존 디마티니 지음 ; 이경남 옮김 / 재승출판
느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가 : 분노, 슬픔, 두려움, 기쁨, 수치심을 나를 위해 사용하는 법 느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가 : 분노, 슬픔, 두려움, 기쁨, 수치심을 나를 위해 사용하는 법 2023 / 지음: 비비안 디트마 ; 옮김: 정채현 / 한국NVC출판사
또 화내고 늘 후회하고 있다면 : 분노를 가라앉히고 현명하게 화내는 40가지 방법 또 화내고 늘 후회하고 있다면 : 분노를 가라앉히고 현명하게 화내는 40가지 방법 2024 / 지음: 매튜 맥케이 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심
두려움 치유 : 두려움과 걱정이 많은 당신’을 위한 처방전 두려움 치유 : 두려움과 걱정이 많은 당신’을 위한 처방전 2016 / 지음: 리사 랜킨 ; 옮김: 박병오 / 샨티
무엇이 여자를 분노하게 만드는가 : 무례한 세상에서 나를 지키는 페미니즘 심리학 무엇이 여자를 분노하게 만드는가 : 무례한 세상에서 나를 지키는 페미니즘 심리학 2018 / 지음: 해리엇 러너 ; 옮김: 이명선 / 부키
나는 왜 행복하지 않을까? : 우울한 나를 버리고 행복한 나를 발견하는 심리학 나는 왜 행복하지 않을까? : 우울한 나를 버리고 행복한 나를 발견하는 심리학 2013 / 페넬로프 러시아노프 지음 ; 유영희 옮김 / 책비
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 2023 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 2025 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 2024 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박지선 / 갤리온
그림이 나에게 말을 걸다 : 사랑의 모든 순간, 당신에게 건네는 그림의 위로 그림이 나에게 말을 걸다 : 사랑의 모든 순간, 당신에게 건네는 그림의 위로 2023 / 지음: 김선현 / 허밍버드 :
최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 2022 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 김태훈 / RHK :
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
노화의 정복 : 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학 노화의 정복 : 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학 2023 / 지음: 로즈 앤 케니 ; 옮김: 김성훈 / 까치
그림 처방전 : 내 마음이 가장 어려운 당신을 위한 1：1 그림 치유 그림 처방전 : 내 마음이 가장 어려운 당신을 위한 1：1 그림 치유 2019 / 지음: 김선현 / 블랙피쉬
정재훈의 식탐 : 여유만만 황금알 아침마당 약사 정재훈의 요즘 음식 탐구 정재훈의 식탐 : 여유만만 황금알 아침마당 약사 정재훈의 요즘 음식 탐구 2017 / 지음: 정재훈 / 컬처그라퍼
(재미있는) 피부이야기, #피부이론 #여드름 #기미 #노화 #자외선 차단제 편 (재미있는) 피부이야기, #피부이론 #여드름 #기미 #노화 #자외선 차단제 편 2019 / 지음: 김상현 / 학지사메디컬
혜수, 해수: 임정연 장편소설. 1, 영혼 포식자 혜수, 해수: 임정연 장편소설. 1, 영혼 포식자 2021 / 지음: 임정연 / 산지니
50년 여행, 50일 인생 : 홀로 중남미, 이탈리아 기행 50년 여행, 50일 인생 : 홀로 중남미, 이탈리아 기행 2015 / 지음: 홍윤오 / 나눔사
고전 탐독 : 처음 읽는 우리시대 동서양 고전 30 고전 탐독 : 처음 읽는 우리시대 동서양 고전 30 2011 / 정제원 지음 / 평단문화사
나이듦 해방: 우리는 모두 언젠가 늙는다 나이듦 해방: 우리는 모두 언젠가 늙는다 2025 / 지음: 오이코스인문연구소 ; 몸문화연구소 [공] / 필로소픽
사랑은 없다 사랑은 없다 2004 / 쇼펜하우어 지음;이동진 옮김 / 해누리
다산은 살아있다 : 新 목민심서 : 나와 정약용과의 만남 다산은 살아있다 : 新 목민심서 : 나와 정약용과의 만남 2022 / 편저: 고재찬 / 시간의물레

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이 책 보지 마 이 책 보지 마 2021 / 글·그림: 니카라스 캐틀로; 옮김: 최정희 / 가람어린이
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늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학: 삶의 불안 속 평온한 길을 찾는 단단한 내면의 힘 늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학: 삶의 불안 속 평온한 길을 찾는 단단한 내면의 힘 2025 / 판지음: 쥔쥐안 ; 옮김: 유연지 / 이든서재
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