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“결심은 했는데 왜 자꾸 미루게 될까?”, “계획은 완벽한데 왜 늘 작심삼일일까?”, “왜 나는 똑같은 후회를 반복할까?” 이런 질문 앞에서 우리는 흔히 이성을 탓한다. 의지가 약해서, 생각이 부족해서, 훈련이 덜 돼서 그렇다고. 하지만 이 책은 이 익숙한 통념에 정면으로 반기를 든다.

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서툰 감정 서툰 감정 2017 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 김유미 / 다산 3.0
감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 2020 / 지음: 리제 반 서스테렌, 스테이시 콜리노 ; 옮김: 김미정 / 유노북스
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프 :
감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 2021 / 지음: 성유미 / 다산초당
기분의 문제 : 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제 : 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어 ; 옮김: 김태훈 / 청림
감정의 인문학 : 감정의 프리즘: 열정과 분노, 슬픔과 공포, 위안과 기대, 평온과 광기 감정의 인문학 : 감정의 프리즘: 열정과 분노, 슬픔과 공포, 위안과 기대, 평온과 광기 2013 / 소영현, 이하나, 최기숙 [공] 지음 / 봄아필
감성, 비우고 채워라 : 안티스트레스코칭 감성, 비우고 채워라 : 안티스트레스코칭 2015 / 글: 손정연 / 오후의책
행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 2025 / 지음: 손정헌 / 더페이지
어른의 기분 관리법. 심리학편 어른의 기분 관리법. 심리학편 2025 / 지음: 손힘찬 , 박용남 / 어센딩
감정은 어떻게 내 삶을 의미 있게 바꾸는가 : 감정을 이해하는 철학적 가이드북 감정은 어떻게 내 삶을 의미 있게 바꾸는가 : 감정을 이해하는 철학적 가이드북 2023 / 지음: 로버트 C. 솔로몬 ; 옮김: 오봉희 / 오도스(odos)
(화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는)내 감정 조절법 (화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는)내 감정 조절법 2009 / 송남용 지음 / 전나무숲
위험한 심리학 위험한 심리학 2009 / 송형석 지음 / 청림출판
나쁜 감정의 법칙 : 6가지 감정 독소를 물리치는 하버드 심리학 수업 나쁜 감정의 법칙 : 6가지 감정 독소를 물리치는 하버드 심리학 수업 2024 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
하버드 감정 수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 하버드 감정 수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 2019 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
하버드 감성 수업 : 탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다 하버드 감성 수업 : 탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다 2020 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 하정희 / 리드리드출판

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
멘탈리티: 재능을 뛰어넘는 악착같은 멘탈의 힘 멘탈리티: 재능을 뛰어넘는 악착같은 멘탈의 힘 2022 / 팀 그로버, 샤리 웽크 [공]지음; 서종기 옮김 / 푸른숲
위로의 책: <미드나잇 라이브러리> 매트 헤이그의 못다한 이야기 위로의 책: <미드나잇 라이브러리> 매트 헤이그의 못다한 이야기 2022 / 지음: 매트 헤이그; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
상담실의 단골손님 : 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 상담실의 단골손님 : 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 2025 / 지음: 박신혜 / 지식의날개 :
나의 충동구매 연대기: 지갑으로 낳아 가슴으로 키운 취향에 대해 나의 충동구매 연대기: 지갑으로 낳아 가슴으로 키운 취향에 대해 2025 / 지음: 김도훈 / 문학동네
(친절한 효자손의) 티스토리 사용설명서 : 블로그로 수익을 꿈꾸는 이들을 위한 친절한 가이드 (친절한 효자손의) 티스토리 사용설명서 : 블로그로 수익을 꿈꾸는 이들을 위한 친절한 가이드 2023 / 지음: 유길용 / e비즈북스
한국인들의 이상한 행복 : 기쁨과 즐거움을 잃어버린 사람들의 불편한 진실 한국인들의 이상한 행복 : 기쁨과 즐거움을 잃어버린 사람들의 불편한 진실 19 / 지음: 안톤 숄츠 / 문학수첩
5가지 사랑의 언어: [큰글자도서] 5가지 사랑의 언어: [큰글자도서] 2023 / 지음: 게리 D. 채프먼; 옮김: 장동숙, 황을호 / 생명의말씀사
좋아 보이는 것들의 비밀, 컬러 : 당신의 감각을 다시 디자인할 시간 좋아 보이는 것들의 비밀, 컬러 : 당신의 감각을 다시 디자인할 시간 2025 / 지음: 최경원 / 길벗
상처받은 나와 마주하기 : 자신을 살피는 것이 먼저다 상처받은 나와 마주하기 : 자신을 살피는 것이 먼저다 2020 / 지음: 린지 홀, 리콘, 옮김: 김지영 / 브라운힐
사토시의 서 : 비트코인 창시자 사토시 나카모토의 철학을 보다 사토시의 서 : 비트코인 창시자 사토시 나카모토의 철학을 보다 2021 / 지음: 필 샴페인; 옮김: 조진수 / 한빛미디어
성공하고 싶었는데 그전에 죽겠다 싶었다 : 생체 리듬으로 삶의 경로를 재탐색하는 인생 재설계 프로젝트 성공하고 싶었는데 그전에 죽겠다 싶었다 : 생체 리듬으로 삶의 경로를 재탐색하는 인생 재설계 프로젝트 2025 / 지음: 최이솔 / 현암사
빛의 디자인 : 공간의 마술 = Design of lights : spatial magic 빛의 디자인 : 공간의 마술 = Design of lights : spatial magic 2025 / 지음: 이연소 / 유엘피 :
평생직업 블로그 10년째 잘 벌고 있습니다 : 나답게 자유롭게 블로거로 살아가는 노하우 평생직업 블로그 10년째 잘 벌고 있습니다 : 나답게 자유롭게 블로거로 살아가는 노하우 2024 / 지음: 웰쓰 / e비즈북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 2022 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 정미나 / RHK(알에이치코리아)
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] (정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] 2025 / 원작: 정우열 / 오디언소리 [공급]
나는 걱정이 너무 많아 나는 걱정이 너무 많아 2023 / 지음: 이선경 / 다른상상
아주 특별한 초대: 서로서로 나눠요 아주 특별한 초대: 서로서로 나눠요 2021 / 지음: 페니 해리스, 그림: 위니 저우, 옮김: 김정한 / 썬더키즈
공감 슈퍼맨 : 공감 능력 향상을 통한 마음 키움 프로젝트 공감 슈퍼맨 : 공감 능력 향상을 통한 마음 키움 프로젝트 2023 / 지음: 라슈미 서데슈판데 ; 그림: 줄리아나 아이그너 ; 옮김: 서울초등도덕과교육연구회 / 에디터
몸으로 몰입하라 : [녹음자료] : 머리부터 시작해 발끝으로 완성하는 20가지 몰입의 법칙 몸으로 몰입하라 : [녹음자료] : 머리부터 시작해 발끝으로 완성하는 20가지 몰입의 법칙 2024 / 원작: 폴커 키츠 ; 옮김: 배명자 / 오디언소리 [공급]
히든 해빗: 재능, IQ, 그릿, 운, 환경에 숨어 있는 천재의 비밀 히든 해빗: 재능, IQ, 그릿, 운, 환경에 숨어 있는 천재의 비밀 2021 / 크레이그 라이트 지음; 이경식 옮김 / 청림
코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 : 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 : 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 2022 / 지음: 장신웨; 옮김: 고보혜 / 리드리드출판
가장 사적인 마음의 탐색 : 아무도 모르는 내 마음속 폭풍에 대하여 가장 사적인 마음의 탐색 : 아무도 모르는 내 마음속 폭풍에 대하여 2022 / 지은이: 정인구 [외] / 바다
설득의 법칙 : 사람의 마음을 끌어당기는 10가지 심리학 설득의 법칙 : 사람의 마음을 끌어당기는 10가지 심리학 2023 / 지음: 폴커 키츠 ; 옮김: 장혜경 / 포레스트북스
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