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인기도서
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(다이어트와 건강 루틴 잡는) 요니의 밀프렙 샐러드 습관
발행연도 - 2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000624989
- ISBN 9791192366678
- 형태 237 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
샐러드를 시작한 지 단 2주. 아침이 가벼워지고, 오후에도 지치지 않으며, 몸의 리듬이 눈에 띄게 달라지기 시작했다. 하지만 문제는 ‘지속’이었다. 채소를 씻고, 손질하고, 매번 준비하는 과정은 생각보다 번거롭고 쉽게 지치게 만든다. 이 책은 저자의 노하우를 담아 이러한 반복의 피로를 줄이고, 건강한 식습관을 ‘지속 가능한 루틴’으로 만드는 방법에 집중한다.
서가브라우징
언제나 샐러드
2017 / 지음: 박민재 ; 사진: 문형일 / 스토리블라썸
에브리데이 샐러드 = Everyday salad : 매일매일 가볍고 산뜻하게 : 한 끼로 먹는 46가지 다이어트 레시피
2016 / 요리: 박선영 ; 사진: 전성곤 / 리스컴
오늘의 샐러드: 오늘부터 샐러드로 가볍고 산뜻하게: 박선영 요리
2024 / 지음: 박선영 / 리스컴
레온 해피 샐러드
2018 / [공]지음: 제인 백스터, 존 빈센트 ; 옮김: 배재환 / 북드림
(채소요리가 맛있어지는)만능 웰빙소스 레시피
2015 / 지음: 아사카와 하야토 ; 옮김: 정연주 / 경향미디어
(만들어 두고 먹는)글라스자 샐러드
2015 / 지음: 와카야마 요코 ; 옮김: 황세정 / 니들북
(밥이라서 더 좋은) 샐러드 반찬
2018 / 지음: 윤희정 / 세상풍경
(다이어트와 건강 루틴 잡는) 요니의 밀프렙 샐러드 습관
2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리
나의 프랑스식 샐러드 : 채소가 맛있어지는 썰기, 굽기, 데치기
2020 / 지음: 이선혜 / b.read
나의 로컬 푸드 샐러드
2021 / 지음: 이선혜 / B.read(브.레드)
카페 salad 메뉴 101: 더 맛있는 이유가 뭘까?
2019 / 지음: 이재훈 / 수작걸다
(하루 한 끼) 홈카페 브런치
2019 / 지음: 이현주 / 홈스토리
더 샐러드 = (The)Salad
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books:
(내 몸이 가벼워지는 시간) 샐러드에 반하다
2021 / 지음: 장연정 ; 사진: 신광용 / 리스컴
맛있는 샐러드는 드레싱에서부터 = Hello salad from dressing
2020 / 지음: 정리나 / 미호:
같이 빌린 책
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
세피아빛 초상
2022 / 지음: 이사벨 아옌데 ; 옮긴이: 조영실 / 민음사
아우슈비츠의 무용수 : 인생은 언제나 다시 선택할 수 있다
2026 / 지음: 에디트 에바 에거 ; 옮김: 안진희 / 북모먼트:
나는 부동산에 가지 않고 SNS로 분양권을 산다 : 진짜 꾼들이 분양권을 사는 N가지 방법
2026 / 지음: 베리스(Verris) / 모티브
걱정꾸러기 치치, 재능 깃털을 찾아서!
2024 / 지음: 노수미 ; 그림: 심보영 / 웅진주니어
닥터 도티의 마인드 매직 : 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법
2026 / 지음: 제임스 도티 ; 옮김: 박세연 / 다산북스
따뜻하고 배부른 한끼 샐러드
2025 / 지음: 준 / 준 :
김딸기의 부동산 경매 초필살기 : 초보도 실패 없는 경매의 법칙
2026 / 지음: 김재웅(김딸기) / 리더스북 :
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)
일러스트레이터를 위한 원근법과 깊이감 마스터 가이드북
2026 / 지음: 3dtotal Publishing ; 옮김: 이수영 / Youngjin.com
진흙쿠키, 꿈과 희망을 구워요!
2013 / 지음: 노경실, 그림: 김윤경 / 담푸스
1% 카피라이터의 기록법 : 흐릿한 생각을 선명한 한 줄로 바꾸는 하루 3분 언어화 루틴
2026 / 지음: 아라키 슌야 ; 옮김: 신찬 / 현대지성
이름있는 학원들의 학원 경영이야기
2006 / 지음: 김영선 / 다빈치하우스
(100억 부자를 만드는) 미니멀 라이프 최적화
2025 / 지음: 황재수 / 두드림미디어
서울 아파트, 20대부터 준비하라 : 서울 아파트는 생각보다 멀지 않습니다 4x4사이클, 서울 입성 공식
2026 / 지음: 윤만(땅땅무슨땅) / 모티브
같은 주제의 책
영양학의 기본
2021 / 감수: 와타나베 쇼 ; 감역: 차원 ; 옮김: 양지영 / BM성안당
카페 Base 메뉴 101: 농축 베이스의 비밀
2023 / 지음: 신송이 / 수작걸다
베이킹 하다 앳 홈 = Baking hade at home
2022 / 지음: 박정아 / 중앙books:
보틀 디저트
2022 / 지음: 장은영 / 더테이블
정관스님 나의 음식
2026 / 글: 후남 셀만 ; 서문: 정관스님 ; 사진: 베로니크 회거 ; 한국어 번역: 양혜영 / 윌북
채소 여행기 : 오늘 먹은 채소는 어디에서 왔을까
2023 / 지음: 애덤 알렉산더 ; 옮김: 최지은 / Youngjin.com:
라면 공부책 : 만들면서 배우는 라면의 모든 것
2024 / 지음: 정원 ; 그림: 박지윤 / 초록개구리
전현무계획: 길바닥 無 먹큐멘터리: 맛 좀 아는 먹브로의 무계획 유랑기
2025 / MBN <전현무계획> 제작팀 / 다온북스
룬 크루아상 레시피북 : 호주 최고 로컬 베이커리의 베이킹 노하우
2025 / 지음: 케이트 리드 ; 옮김: 이혜주 / 현익
발효음식의 세계: 발효음식의 이론부터 레시피까지
2021 / 지은이: 홀리 데이비스; 옮긴이: 박지현 / 미호:
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
제철 맞은 장날입니다 : 전국 오일장에 담긴 맛있는 사계절 : 전국 오일장과 지역의 맛을 찾아서
2023 / 지음: 김진영 / 상상출판
파운드케이크 수업
2022 / 지음: 다나카 히로코 ; 옮김: 김유미 / 루미너스
천연발효빵 = Naturally fermented bread : 천연 효모가 살아있는 건강빵
2022 / 지은이: 고상진 ; 사진: 한정수 / 리스컴
(요즘 집밥 연구가) 정희의 식탁 : 지속 가능한 집밥을 위한 습관 만들기
2025 / 지음: 이정희 / 맛있는 책방
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |