들어가며

1 내 마음을 알아주는 친구
외롭고 힘들어서 죽고 싶어요
내 마음을 알아주는 이가 한 사람만 있어도 죽지 않습니다
- 당장 풀어야 할 자살에 대한 다섯 가지 오해
- 청소년에게 위기가 있을 때 도움받을 수 있는 곳
괴롭힘 때문에 학교 가기가 싫어요
괴롭힘에 최대한 신경을 끊고 자신이 흥미로운 일을 하세요
왜 모범생인 저를 좋아하지 않죠?
내가 먼저 친구를 좋아해 봅시다
친구들이 저를 '왕자병'에'잘난 척'한다고 따돌려요
내 마음의 결핍을 이해하고 나를 세상의 기준에 맞춰 보세요
사람들 앞에 서면 너무 불안해요
지나친 수줍음은 자신에 대한 부정적 이미지와 관련이 있어요
친구를 믿을 수 없어 괴로워요
친구 사이의 믿음은 있다고 믿는 사람한테만 있습니다
친구의 부탁을 거절해야 할지 결정을 못 하겠어요
내 마음이 원하는 것을 선택하세요

2 지금 꼭 공부해야 하나?
아직 꿈이 없는데, 지금 꼭 공부해야 하나요?
가는 중에 목표를 알게 되고, 행하는 중에 깨달을 수도 있습니다
중학교 첫 중간고사를 본 뒤로 아빠가 무서워졌어요
성적 비교의 대상을 나 자신으로 바꿔 보세요
아무리 공부해도 성적이 안 올라요
노력의 결과는 바로 나올 수도, 시간이 더 지나서 나올 수도 있습니다
왜 이리 끈기가 없고 싫증을 잘 낼까요?
습관의 변화는 결심이 아닌 연습에서 온답니다
실패를 견딜 수가 없습니다
아파하는 시간을 충분히 겪고 견뎌 내면 다시 도전할 힘이 생깁니다
아들을 어떻게 공부시켜야 할지 불안해요
엄마의 정서적 안정이 먼저입니다

3 끊을 수 없는 유혹, 중독
인터넷 게임을 그만하고 싶습니다
중독의 뿌리는 관계에서 채우지 못한 공허감입니다
-청소년이 인터넷에 빠지는 열 가지 까닭
제가 인터넷 중독인가요?
중요한 기준은 인터넷 사용자의 심리적 안정성과 조절력입니다
-인터넷 게임 중독 척도
담배를 끊고 싶어요
자신이 담배한테서 도움받고 있는 부분이 무엇인지 살펴보세요
자꾸 돈을 훔쳐요
내면의 갈등이나 우울감이 훔치는 행동으로 나타납니다
아들이 자꾸 나쁜 행동을 합니다
나쁜 행동은 매를 먹고 자랍니다
걱정이 너무 많아 공부할 기운이 없어요
시간을 정해 놓고 그만큼만 걱정해 보세요

4 이성 친구와 잘 지내는 법
서로를 만지고 나니 감정이 달라졌어요
성관계 후 남성은 떠나고 싶어 하고, 여성은 붙잡고 싶어 합니다
이성 친구와 잘 지내는 방법 좀 알려 주세요
좋은 관계를 위해 스스로 노력할 준비가 필요합니다
남친의 말을 거절할 수 없어 괴로워요
남친의 주장을 배려하는 만큼 자신의 주장도 존중하고 표현해 보세요
사귀는 오빠가 나쁜 걸 알면서도 헤어질 수가 없어요
사랑하는 사람의 문제를 통해 나의 심리적 문제를 돌아보세요
어떻게 이별하는 것이 좋을까요?
이별할 때도 상대를 배려하고, 상대가 받아들일 때까지 기다려 줍시다
뚱뚱해서 친구들이 싫어해요
내가 먼저 외모에 당당해지도록 노력해보세요

5 행복한 우리 집은 어디에
아버지 때문에 미칠 것 같습니다
아들에게 아버지는 경쟁자이기도, 닮아가는 대상이기도 합니다
형제에게 질투가 나고 미워요
형제자매는 본능적으로 경쟁하는 관계, 자신의 강점을 확인하고 감사해 보세요
아빠 험담하는 엄마 때문에 힘들어요
엄마 내면의 힘을 믿고 엄마와 거리를 가져 보세요
엄마를 때리는 아버지 때문에 미치겠어요
가족의 부정적인 힘으로부터 정신적인 거리를 두는 게 필요합니다
딸에 대한 분노를 조절할 수가 없습니다
친정어머니와 자신을 용서하고 남편과 관계를 점거해 보세요
살찔까 두려워 먹고 토합니다
식습관을 회복하려면 심리적 어려움을 살펴봐야 합니다

6 14살, 나는 누구인가?
문을 잠그고 싶습니다
마음의 문을 닫는 사람도, 열고 나오는 사람도 자신입니다
저만 바라보는 엄마가 부담스러워요
심리적으로 분리되어 어른으로 성장하는 과정입니다
아들이 창밖으로 뛰어내리려고 했어요
축구나 농구처럼 공격성을 표출할 수 있는 운동을 권해 보세요
-방어기제는 어떤 형태로 표현될까요?
모두 저를 비웃는 것 같아요
비웃는 것처럼 느껴질 뿐 실제는 그렇지 않을 수 있습니다
잠을 이렇게 많이 자도 괜찮을까요?
심리적 고통을 지우기 위해 에너지를 많이 쓰고 있습니다
내가 아는 나와 다른 사람들이 생각하는 내가 달라요
나도 잘 모르는 나의 모습이 있습니다.
제 성격기 정말 이상한 걸까요?
청소년기의 성격은 이상한 게 보통입니다
-성격장애란 어떤 것인가요?

나가며