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명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 : 세계 0.1%가 실천하는 하루 3분 습관
발행연도 - 2020 / 지음: 가토 후미코 ; 옮김: 정세영 / 비즈니스북스- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000466374
- ISBN 9791162541234
- 형태 220 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
미국 NLP 협회 공인 강사이자 멘탈 트레이너로 활동 중인 저자는 하루 ‘3분’ 명상을 통해 삶의 극적인 변화를 이끌어 낼 수 있다고 말한다. 그가 소개하는 명상은 긴 수련 시간이나 외부와 격리된 명상룸이 필요한 거창한 ‘영적 활동’이 아니라 시간과 장소에 구애받지 않고 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘마인드 스트레칭’이다.
서가브라우징
나는 상담심리사입니다 : 상담심리전문가로 살며 배우며 성장한다는 것
2023 / 지음: 허지은 / 바다
이대로 괜찮습니다
2018 / 지음: 호소카와 텐텐 ; 미즈시마 히로코 ; 옮김: 황국영 / 휴머니스트출판그룹
엄마에게 사랑이 아닌 상처를 받은 너에게
2021 / 지음: 찰스 화이트필드 ; 옮김: 김세영 / 빌리버튼
은둔을 경험한 청년들의 이야기 = Stories of the secluded youth
2024 / 지음: 황교정 / 학지사
어쨌거나 내 인생 : 셜록황의 마음 처방전
2018 / 지음: 황상민 / 들녘
(성공적인 탐색.통찰.실행 상담을 위한)상담의 기술
2001 / 클라라 힐 ; 카렌 오브리언 공저 ; 주은선 옮김 / 학지사
피곤한 게 아니라 우울증입니다 : 마음의 병이 찾아온 평범한 직장인의 정신과 상담 이야기
2020 / 지음: 가메히로 사토시, 나쓰카와 다쓰야 ; 옮김: 이은혜 / Kyra
명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 : 세계 0.1%가 실천하는 하루 3분 습관
2020 / 지음: 가토 후미코 ; 옮김: 정세영 / 비즈니스북스
(간단 명쾌한) NLP
2011 / 가토 세류 지음 ; 정지영 옮김 / 시그마북스
기적의 NLP : 상상을 현실로 만드는 잠재능력
2015 / 지은이: 강범구 / 42 media contents
나의 눈물과 마주하는 용기
2017 / 강선영 지음 / 대림북스
(내 영혼)독소배출법 : 절대로 물러설 수 없는 내 감정과의 한판 승부
2010 / 겅타오 지음 ; 곽선미 ; 이영주 ; 주은주 옮김 / 서울문화사
게임놀이치료 = Game play therapy
2025 / 공저: 유미숙 [외 8인] / 학지사
마음이 편안해지는 작은 책
2024 / 지음: 고바야시 마스미 ; 옮김: 김도연 / 더퀘스트 :
쥐지 않고 쥐는 법
2022 / 지음: 고상근; 반지현 / 샨티
같이 빌린 책
초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다
2019 / 지은이: 유발 하라리 외 7인 ; 엮은이: 오노 가즈모토 / 웅진씽크빅
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 지은이: 미즈시마 히로코; 옮긴이: 전경아 / 갤리온
인간 관계의 법칙
2020 / 지음: 로버트 그린, 옮김: 강미경 / 웅진지식하우스
1일 1명상 1평온: 오직 나만을 위한 하루치의 충만함
2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
2021 / 지은이: 류페이쉬안; 옮긴이: 이지수 / 갤리온:
나는 오늘도 행운을 준비한다: 일과 사랑, 삶을 변화시키는 행운의 과학
2020 / 제니스 캐플런, 바나비 마쉬 지음, 김은경 옮김 / 위너스북
나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지
2019 / 지음: 브라이언 트레이시, 옮김: 김유미 / 포레스트북스
작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다
2020 / 지은이: 데이먼 자하리아데스;, 옮긴이: 고영훈 / 더난출판,
의식의 기원 : 옛 인류는 신의 음성을 들을 수 있었다
2017 / 지음: 줄리언 제인스 ; 옮김: 김득룡 ; 박주용 / 연암서가
철학의 정원
2003 / 프리더 라욱스만 지음 ; 홍성광 옮김 / 황소걸음
이렇게 해보세요~ 인생이 달라질 거예요 : 인생이 자꾸 꼬인다고 생각하는 당신을 위한 꽤 신기한 지침서
2019 / 지음: 고담 / 꿈공장 플러스
베니스의 개성상인. 1, 물의 도시로
1993 / 지음: 오세영 / 장원
청소년 문제행동
2003 / 한상철 외저 / 학지사
(상대방이 절대 거절하지 못하는) 대화법
2008 / 지음: 앤 딕슨 ; 옮김: 이미숙 / 징검다리
같은 주제의 책
트라우마와 중독상담 = Counseling for trauma and addiction : 심리적 상처와 의존의 연결고리
2025 / 저: 이은아 / 학지사
![마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/35834/68/cover200/e282635270_1.jpg)
마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 : [녹음자료]
2025 / 원작: 박상미 / 오디언소리 [공급]
요즘 부부를 위한 신디의 관계 수업
2022 / 지음: 신동인(신디) / 더퀘스트 :
겸손한 공감 : 정신건강을 돌보는 이의 속 깊은 사람 탐구
2022 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
열두 달 철학 상담소: 연중무휴 고민 상담 중
2025 / 지음: 이진민 / 북트리거:
다정함이 인격이다 : 임상심리전문가 김선희가 전하는 다정함의 심리학
2025 / 지음: 김선희 / 나무생각
(청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서
2021 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아
온라인 상담의 이론과 실제
2021 / 편: 하임 와인버그, 아넌 롤닉 [공] ; 옮김: 신인수 외 / 씨아이알
과거에 붙잡힌 사람을 위한 책 = complex PTSD : 복합 트라우마에서 벗어나 삶을 되찾는 법
2024 / 지음: 아리엘 슈워츠 ; 옮김: 김준기 [외] / 수오서재
당신의 삶은 충분히 의미 있다 : 나를 다시 일으켜 세우는 희망의 심리학
2021 / 지음: 김미라 / M31
어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소
2023 / 지음: 이경희 / 흐름
마음이 편안해지는 작은 책
2024 / 지음: 고바야시 마스미 ; 옮김: 김도연 / 더퀘스트 :
딥스 : 세상에 마음을 닫았던 한 아이가 자아를 찾아 떠나는 여행
2022 / 지음: 버지니아 M. 액슬린 ; 옮김: 주정일 , 이원영 / 샘터
어느 날 거울에 광인이 나타났다: 고릴라와 버드의 정신질환 극복기
2022 / 지음: 잭 맥더멋 ; 옮김: 구원 / 코호북스
나는 가끔 엄마가 미워진다
2021 / 지음: 배재현 / 갈매나무
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 6 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |