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보폭을 넓혀 걷기를 실천하기 전, 횡단보도나 이 책의 띠지를 이용해 자신의 보폭을 재는 방법부터 보폭을 넓혀 걷기가 어려운 사람들을 위한 걷기 팁을 알려준다. 또한 걷기와 함께 실천하면 좋은, 건강을 지키고 치매를 예방하는 영양 섭취 가이드도 함께 제공한다.

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치매와 싸우지 마세요 치매와 싸우지 마세요 2017 / 지음: 나가오 가즈히로, 곤도 마코토 ; 옮김안상현 / 윤출판
할매할배, 요양원 잘못가면 치매가 더 심해져요 : 방목하는 요양, 닭장에 가두는 요양 할매할배, 요양원 잘못가면 치매가 더 심해져요 : 방목하는 요양, 닭장에 가두는 요양 2016 / 지음: 나가오 카즈히로, 마루오 타에코 ; 옮김: 위경, 한창완 / Book Star
뇌美인 : 얼굴 관리하듯 뇌 관리하여 100살까지 아름답게 살자 뇌美인 : 얼굴 관리하듯 뇌 관리하여 100살까지 아름답게 살자 2012 / 나덕렬 지음 / 위즈덤스타일
치매 예방 90% 가능해지다 : 아밀로이드 백신치료 치매 예방 90% 가능해지다 : 아밀로이드 백신치료 2024 / 지음: 나덕렬 / 뇌미인
뇌美인 : Training 365 : 치매예방학습지. 1 뇌美인 : Training 365 : 치매예방학습지. 1 2015 / 지은이: 나덕렬 / 뇌미인
치매, 걱정마 : 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음 치매, 걱정마 : 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음 2016 / 지음: 니이미 마사노리 ; 옮김: 조미량 / 넥서스books
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 : 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 : 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 2023 / 지음: 니시 다케유키 ; 옮김: 정미애 / 위즈덤하우스
보폭 5cm의 기적 : 의학적으로 증명된 치매 없이 건강하게 오래 사는 일상 건강법 보폭 5cm의 기적 : 의학적으로 증명된 치매 없이 건강하게 오래 사는 일상 건강법 2020 / 지음: 다니구치 유 ; 옮김: 홍성민 / 서울문화사
(한국형)치매 평가검사 = Korean assessment scales for demented patients (한국형)치매 평가검사 = Korean assessment scales for demented patients 2003 / 편: 대한노인정신의학회 ; , / 학지사
(존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 (존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 2020 / 지음: 피터 V. 라빈스 ; 옮김: 김성훈 / 지식의날개
치매, 희망 있습니다 : 줄기세포 연구자의 치매탐구보고서 치매, 희망 있습니다 : 줄기세포 연구자의 치매탐구보고서 2014 / 지음: 라정찬 ; , / 끌리는책
치매의 싹을 뽑아내라 : 치매 없는 행복한 인생을 위하여 치매의 싹을 뽑아내라 : 치매 없는 행복한 인생을 위하여 2012 / 마쓰바라 에이타 지음 ; 이정은 옮김 / 예인(플루토미디어 주식회사)
건망증과 치매 건망증과 치매 2005 / 지음: C.N. Martyn ; C.R. Gale ; 편역: 오병훈 / 아카데미아
36시간 : 길고도 아픈 치매가족의 하루 : 세계 최고 존스홉킨스 의과대학이 제공하는 치매극복 가이드 36시간 : 길고도 아픈 치매가족의 하루 : 세계 최고 존스홉킨스 의과대학이 제공하는 치매극복 가이드 2012 / 지음: 낸시 L.메이스 ; 피더 V.라빈스 ; 번역: 안명옥 / 조윤커뮤니케이션
백세까지 총명하게 : 뇌 건강 인지예술치료 백세까지 총명하게 : 뇌 건강 인지예술치료 2018 / 지음: 명지병원 백세총명치매관리지원센터 / 힐링앤북

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죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다! 죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다! 2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 지음, 옮김: 유진규 / 부키
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 윤미나 / 브레인월드
내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야 내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야 2020 / 지음: 유은정 / 성안당
내가 힘들었다는 너에게 : 나는 돌아보는 태도의 힘을 믿는다 내가 힘들었다는 너에게 : 나는 돌아보는 태도의 힘을 믿는다 2020 / 신소영 지음 / 웅진지식하우스 :
스틱! : 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 스틱! : 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 2022 / 지음: 칩 히스, 댄 히스 ; 옮김: 안진환, 박슬라 / 웅진지식하우스 :
(포토샵&일러스트레이터) 89가지 디자인 테크닉 (포토샵&일러스트레이터) 89가지 디자인 테크닉 2020 / 저자: 쿠스다 사토시, 톤톤탄 ; 역자: 고영자, 최수영 / Youngjin.com(영진닷컴)
(존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 (존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 2020 / 지음: 피터 V. 라빈스 ; 옮김: 김성훈 / 지식의날개
케어 : 의사에서 보호자로, 치매 간병 10년의 기록 케어 : 의사에서 보호자로, 치매 간병 10년의 기록 2020 / 지은이: 아서 클라인먼 ; 노지양 옮김 / 시공사
고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 2020 / 지음: 한근태 / 미래의창
턱만 당겨도 통증이 사라진다 턱만 당겨도 통증이 사라진다 2015 / 이토 카즈마 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
젊은 목사에게 보내는 편지 젊은 목사에게 보내는 편지 2020 / 지음: 에릭 피터슨, 유진 피터슨; 옮김: 홍종락 / 복있는사람
(오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching (오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching 2004 / Uda Nagisa 지음 ; 박혜정 옮김 / 랜덤하우스중앙
단맛의 저주 단맛의 저주 2014 / 로버트 러스티그 지음 ; 이지연 옮김 / 한국경제신문 한경BP
결국 재능을 발견해낸 사람들의 법칙: 20년간 125명의 유명인을 분석한 끝에 알아낸 재능 폭발의 비밀 결국 재능을 발견해낸 사람들의 법칙: 20년간 125명의 유명인을 분석한 끝에 알아낸 재능 폭발의 비밀 2018 / 지음: 가미오카 신지; 옮김: 유나현 / 글담

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정상은 없다 정상은 없다 2022 / 지음: 로이 리처드 그린커 ; 옮김: 정해영 / 메멘토
하하호호 당뇨병 갖고 놀기 하하호호 당뇨병 갖고 놀기 2021 / 지음: 오태진 / 청어
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