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지속 가능성을 생각한다면? 저.탄.고.지보다 저.탄.건.지 키토식!이들 부부처럼 바쁜 당신도 매일 즐겁게 실천하며 다이어트와 건강을 챙길 수 있어요.모태 통통이로 일생 다이어트를 하며 식이장애까지 겪었던 아내(저자), 중학교 2학년 때부터 제 2형 당뇨를 앓았던 남편. 늘 먹는 것에 민감할 수밖에 없었던...

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맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오 2019 / 지음: 맛불리 / 부키
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 2021 / 지음: 맛불리 / 동양북스
(다이어트 도마의) 맛보장 칼로리컷 레시피 : 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피 (다이어트 도마의) 맛보장 칼로리컷 레시피 : 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피 2021 / 지음: 명형철 / 시대인
1:9 다이어트 10분 뚝딱! 레시피 1:9 다이어트 10분 뚝딱! 레시피 2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다미디어
(무니키친의) 저탄고지 다이어트 레시피 (무니키친의) 저탄고지 다이어트 레시피 2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
한입에 베지누들 = Vege Noodles : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트 한입에 베지누들 = Vege Noodles : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트 2019 / 지음: 무라야마 유키코 ; 옮김: 용동희 / 수작걸다
5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book :
바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 2021 / 지음: 박민 / 레시피팩토리
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 (박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
(당근정말시러의) 300kcal 살 빠지는 도시락 (당근정말시러의) 300kcal 살 빠지는 도시락 2021 / 지음: 박정아 / 터닝포인트
(굿바이 조미료의) 300Kcal 살 빠지는 도시락 (굿바이 조미료의) 300Kcal 살 빠지는 도시락 2012 / 박정아 지음 / 터닝포인트
(인생몸매 만드는 2주 플랜) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (인생몸매 만드는 2주 플랜) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2018 / 지은이: 박지우 / 위즈덤하우스 미디어그룹
(맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피 (맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피 2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
키토 한식 : 내 입맛에 맞는 맛있고 건강한 다이어트 레시피 130 키토 한식 : 내 입맛에 맞는 맛있고 건강한 다이어트 레시피 130 2022 / 지음: 박지아(온스맘) / 경향BP
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2020 / 지음: 미니 박지우 / 비에이블

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
달까지 가자 : 장류진 장편소설 달까지 가자 : 장류진 장편소설 2021 / 지음: 장류진 / 창비
나라는 이상한 나라 : 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행 나라는 이상한 나라 : 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행 2018 / 지음: 송형석 / RHK(알에이치코리아)
베이킹 하다 앳 홈= baking hada at home 베이킹 하다 앳 홈= baking hada at home 2022 / 지음: 박정아 / 중앙books(중앙북스)
양자컴퓨터의 미래 : 양자컴퓨터 혁명은 세상을 어떻게 바꿀 것인가 양자컴퓨터의 미래 : 양자컴퓨터 혁명은 세상을 어떻게 바꿀 것인가 2023 / 미치오 카쿠 지음 ; 박병철 옮김 / 김영사
(프로크리에이트로 배우는)댈희의 카카오 이모티콘 클래스 (프로크리에이트로 배우는)댈희의 카카오 이모티콘 클래스 2021 / 지음: 댈희 / BM성안당
용기 없는 일주일 : 정은숙 장편소설 용기 없는 일주일 : 정은숙 장편소설 2015 / 지은이: 정은숙 / 창비
1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 2021 / 지음: 아리가 카오루 ; 옮김: 이소담 / 알에이치코리아
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2017 / 지음:안철우 ; 강남세브란스병원 영양팀 [공] / 중앙북스
(이야기가 있는) 나물 밥상 차리기 : 산나물, 들나물, 밭나물로 만든 건강한 나물요리 180여 가지 (이야기가 있는) 나물 밥상 차리기 : 산나물, 들나물, 밭나물로 만든 건강한 나물요리 180여 가지 2019 / 지음: 이미옥, 김건우 / BM성안당
(프렌즈) 베트남 = Vietnam : 최신판 '23~'24 : 생애 첫 여행친구 프렌즈 travel guide (프렌즈) 베트남 = Vietnam : 최신판 '23~'24 : 생애 첫 여행친구 프렌즈 travel guide 2023 / 지음: 안진헌 / 중앙books :
마카오 : 마카오 반도 타이파 코타이 콜로안 마카오 : 마카오 반도 타이파 코타이 콜로안 2019 / 지음: 전명윤, 김영남 / RHK(알에이치코리아)
다이어터. 3, 건강지속 편 다이어터. 3, 건강지속 편 2012 / 지은이:캐러멜 ; 그림: 네온비 / 중앙북스
코코넛 오일의 기적 코코넛 오일의 기적 2022 / 지음: 브루스 파이프; 옮김: 이원경 / 사람의집:
아토피를 이기는 면역 밥상: 우리가족 아토피를 위한 88가지 계절요리, 아이밥 아토피를 이기는 면역 밥상: 우리가족 아토피를 위한 88가지 계절요리, 아이밥 2020 / 지음: 강석아 / 光文閣

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(진짜 기본)한식 디저트책 (진짜 기본)한식 디저트책 2025 / 지음: 정희선 ; 정해진 / 레시피팩토리
do eat again do eat again 2021 / 지음: 윤은혜 / 서사원
박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북 박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북 2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
속세맛 다이어트 레시피 : -25Kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는 속세맛 다이어트 레시피 : -25Kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는 2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
(식객 허영만의) 백반기행. 2 : 식객이 뽑은 진짜 맛집 (식객 허영만의) 백반기행. 2 : 식객이 뽑은 진짜 맛집 2021 / 지음: 허영만, TV조선 <식객 허영만의 백반기행> 제작팀 / 가디언
모든 맛에는 이유가 있다: [녹음자료] 인문학에 과학으로 감칠맛을 더한 가장 지적인 파인다이닝 모든 맛에는 이유가 있다: [녹음자료] 인문학에 과학으로 감칠맛을 더한 가장 지적인 파인다이닝 2023 / 원작: 정소영, 성명훈 / 오디언소리 [공급]
보통날의 채식 도시락= Vegan lunch box : 직장인을 위한, 나를 돌보는 한 끼 보통날의 채식 도시락= Vegan lunch box : 직장인을 위한, 나를 돌보는 한 끼 2021 / 지음: 박다라 / 책밥
디어 디저트= Dear dessert 디어 디저트= Dear dessert 2022 / 지음: 오승해 / BOOKERS:
코키: [독립출판]: 발리 사람들은 무엇을 먹을까 코키: [독립출판]: 발리 사람들은 무엇을 먹을까 2024 / 지음: 논나 코르넬리아 ; 편역: 지혜리 / OLONA
라면 공부책: 만들면서 배우는 라면의 모든 것 라면 공부책: 만들면서 배우는 라면의 모든 것 2024 / 글: 정원 ; 그림: 박지윤 / 초록개구리
사계절 김치 레시피: 한국의 맛, 김치의 모든 것 사계절 김치 레시피: 한국의 맛, 김치의 모든 것 2025 / 글과 요리: 배명자 ; 사진: 황승희 / 상상출판
하루꽃차 : 하루 한 잔 건강 한 모금 사계절의 향기를 오롯이 전하는 하루꽃차 : 하루 한 잔 건강 한 모금 사계절의 향기를 오롯이 전하는 2021 / 지음: 이연우 / 북랩
오늘도 달걀 : 만약에 달걀이 없었더라면 무엇으로 식탁을 차릴까 오늘도 달걀 : 만약에 달걀이 없었더라면 무엇으로 식탁을 차릴까 2022 / 지음: 손성희 / 리스컴
아이스크림 공부책 : 만들면서 배우는 아이스크림의 모든 것 아이스크림 공부책 : 만들면서 배우는 아이스크림의 모든 것 2022 / 지음: 정원 ; 그림: 박지윤 / 초록개구리
(재료부터 만드는 방법까지 한눈에 살펴보는)국·찌개 도감 (재료부터 만드는 방법까지 한눈에 살펴보는)국·찌개 도감 2022 / 글: 고은정 ; 그림: 안경자 / 현암주니어 :

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