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대한민국 대표 심리상담가 박상미 저자가 본인의 경험과 연구를 바탕으로, 자신의 감정을 알아차리고 부정적 자동사고에서 벗어나는 법을 모두 담아 정리한 책이다.

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당신의 질문은 당신의 인생이 된다 당신의 질문은 당신의 인생이 된다 2021 / 지음: 줄리언 바지니, 안토니아 마카로; 옮김: 신봉아 / 위즈덤하우스
최고가 아니면 다 실패한 삶일까 : 철학자와 심리학자의 인생질문 20 최고가 아니면 다 실패한 삶일까 : 철학자와 심리학자의 인생질문 20 2014 / 줄리언 바지니; 안토니아 마카로 지음; 박근재 옮김 / 아날로그
기분 좋은 일은 매일 있어 : 내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게 기분 좋은 일은 매일 있어 : 내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게 2023 / 지음: 바쿠@정신건강의 ; 옮김: 최화연 / 봄빛서원
적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관 적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관 2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부·키:
나는 무엇 때문에 힘들어하는가? : 역전이의 이해 : 내담자를 이해하는 역전이의 기술 나는 무엇 때문에 힘들어하는가? : 역전이의 이해 : 내담자를 이해하는 역전이의 기술 2019 / 지음: 박경은 / 지식과감성#
문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽 문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽 2016 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리
때로는 떨려도 괜찮아 : 심리학, 떨림증을 부탁해 때로는 떨려도 괜찮아 : 심리학, 떨림증을 부탁해 2020 / 지음: 박대령 / 메이트북스
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 2023 / 지음: 박상미 / 저녁달
페이스 코드 = Face Code : 외모 자존감을 높이는 거울 심리학 페이스 코드 = Face Code : 외모 자존감을 높이는 거울 심리학 2025 / 지음: 박상훈 / 쌤앤파커스
행복한 마음도 습관입니다 : 소소하지만 확실한 행복 루틴 행복한 마음도 습관입니다 : 소소하지만 확실한 행복 루틴 2025 / 지음: 박상미 / 저녁달
관계는 마음이다 : 네가 아닌, 내 마음으로부터 시작하는 관계 연습 관계는 마음이다 : 네가 아닌, 내 마음으로부터 시작하는 관계 연습 2014 / 지음: 박성만 / 추수밭
당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다 : 박세니 에세이 당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다 : 박세니 에세이 2022 / 지음: 박세니 / 다산북스
오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업 오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업 2023 / 지음: 박성만 / 추수밭
외로우면 춤을 추라: 삶의 전환기에 배우는 스토리텔링 마음 수업 외로우면 춤을 추라: 삶의 전환기에 배우는 스토리텔링 마음 수업 2025 / 지음: 박성만 / 밥북
모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아 모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아 2018 / 지음: 박예진 ; 그림: 낭소 / 보랏빛소

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우리, 편하게 말해요 우리, 편하게 말해요 2022 / 지음: 이금희 / 웅진지식하우스
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 2014 / 서은국 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 2020 / 지은이: 박상미 / 웅진지식하우스 :
넛지 : 파이널 에디션 : 복잡한 세상에서 똑똑한 선택을 이끄는 힘 넛지 : 파이널 에디션 : 복잡한 세상에서 똑똑한 선택을 이끄는 힘 2022 / 지음: 리처드 탈러, 캐스 선스타인; 옮김: 이경식 / 리더스북 :
톨스토이 단편선,1-2 톨스토이 단편선,1-2 2003 / 톨스토이 지음 ; 박형규 옮김 / 인디북
당신은 생각보다 강하다 당신은 생각보다 강하다 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
박상미의 가족 상담소 박상미의 가족 상담소 2022 / 지음: 박상미 / 특별한 서재
나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 2023 / 지음: 보도 섀퍼 ; 옮김: 박성원 / 소미미디어
나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 2023 / 지음: 이근후; 엮음: 김선경 / 갤리온:
당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전 당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전 2024 / 지은이: 웬디 스즈키 ; 옮김: 안젤라 센 / 21세기북스
기분 좋은 일은 매일 있어 : 내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게 기분 좋은 일은 매일 있어 : 내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게 2023 / 지음: 바쿠@정신건강의 ; 옮김: 최화연 / 봄빛서원
1억 버는 공부방의 비밀 : 연봉1억 김보미 원장의 공부방 창업-차별화 전략 1억 버는 공부방의 비밀 : 연봉1억 김보미 원장의 공부방 창업-차별화 전략 2015 / 지음: 김보미 / 서울문화사
행동하라! 부자가 되리라 행동하라! 부자가 되리라 2003 / 나폴레온 힐 저 ; 성필원 역 / 도전과성취

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

유년기를 극복하는 법 : 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 유년기를 극복하는 법 : 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 2023 / 기획: 알랭 드 보통 ; 지음: 인생학교 ; 옮김: 신소희 / OrangeD(오렌지디)
행복은 뇌 안에 : 타인 공감에 지친 이들을 위한 책 행복은 뇌 안에 : 타인 공감에 지친 이들을 위한 책 2023 / 지음: 장동선 외 / 글항아리
마음이 길이 된다 : 비폭력대화로 다시 만난 삶 마음이 길이 된다 : 비폭력대화로 다시 만난 삶 2024 / 지음: 김숙희 [외] / 한국NVC
상상력 : 경험하지 못한 것을 마음속으로 그려 보는 힘 상상력 : 경험하지 못한 것을 마음속으로 그려 보는 힘 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
너를 지우고 나는 더 강해질 것이다: 이별 후 마음 정리 D-99 너를 지우고 나는 더 강해질 것이다: 이별 후 마음 정리 D-99 2021 / 지음: 미셸 뢰츠너, 옮김: 장혜경 / 심플라이프
분노하는 사람들을 상대하는 법 : 타인의 감정에 휩쓸리다 손해 보는 당신을 위하여 분노하는 사람들을 상대하는 법 : 타인의 감정에 휩쓸리다 손해 보는 당신을 위하여 2024 / 지음: 라이언 마틴 ; 옮김: 신동숙 / 예문아카이브
나는 둔감하게 살기로 했다 : 초초해하지 않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다 : 초초해하지 않고 나답게 사는 법 2022 / 지음: 와타나베 준이치; 옮김: 정세영 / 다산초당
이제는 나부터 챙기기로 했다 : [청소년] : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 이제는 나부터 챙기기로 했다 : [청소년] : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 2023 / 지음: 노윤호; 그림: 율라 / 풀빛
(한번 배우면 평생 가는) 어린이 자존감 (한번 배우면 평생 가는) 어린이 자존감 2022 / 지음: 거센 카우프만 , 레브 라파엘 ; 옮김: 오수원 / 현대지성
은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 지음: 신기율 / 웅진지식하우스
말의 품격은 태도에서 나온다 : [녹음자료] : 관계와 인생을 바꾸고 마음을 움직이는 말 습관 말의 품격은 태도에서 나온다 : [녹음자료] : 관계와 인생을 바꾸고 마음을 움직이는 말 습관 2026 / 원작: 지혜명 / 오디언소리 [공급]
엄마를 미워하면 나쁜 딸일까: 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 엄마를 미워하면 나쁜 딸일까: 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 2021 / 지음: 김선영 / 책들의정원
나만 모른다, 내가 잘하고 있다는 걸 나만 모른다, 내가 잘하고 있다는 걸 2021 / 지음: 슈테파니 슈탈 ; 옮김: 김시형 / 갈매나무
내면소통 : 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 내면소통 : 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 2023 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 : 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언 나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 : 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언 2024 / 지음: 황양밍 ; 옮김: 박소정 / 미래의창

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2018년0
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