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서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법. 생애 주기에 따라 생활의 요소를 조절해 노화 속도를 느리게 만들고 내재역량을 강화할 수 있는 구체적인 방법을 이야기한다. 누구나 아프지 않고 건강하게, 또래보다 느리게 나이 들 수 있다.

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건강하게 나이먹기 : 인간백세시대, 웰빙을 넘어 웰에이징을 제안한다 건강하게 나이먹기 : 인간백세시대, 웰빙을 넘어 웰에이징을 제안한다 2007 / 앤드루 와일 지음 ; 권상미 옮김 / 문학사상사
늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 2017 / 지음: 마크 E. 윌리엄스 ; 옮김: 김성훈 / 현암사
125세까지 걱정말고 살아라 125세까지 걱정말고 살아라 1998 / 유병팔 지음 / 에디터
노화의 시계를 멈춰라 노화의 시계를 멈춰라 2000 / 이연진 ; 배철영 공편 / 집사재
노화 치료의 시대 : DNA부터 뇌까지 최신 트렌드로 보는 12가지 건강수명 전략 노화 치료의 시대 : DNA부터 뇌까지 최신 트렌드로 보는 12가지 건강수명 전략 2025 / 지음: 이영진 / 아침사과 :
가속 노화 리셋 : 40이 되기 전에 느리게 나이 드는 몸을 만드는 면역 습관 가속 노화 리셋 : 40이 되기 전에 느리게 나이 드는 몸을 만드는 면역 습관 2025 / 지음: 이이누마 가즈시게 ; 옮김: 오시연 / 북라이프
건강하게 나이 든다는 것 : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 건강하게 나이 든다는 것 : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 2020 / 지음: 마르타 자라스카 ; 옮김: 김영선 / 어크로스
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
노화의 비밀 : 젊어지는 비밀의 열쇠를 열다 노화의 비밀 : 젊어지는 비밀의 열쇠를 열다 2011 / 조셉 창 지음 ; 송인선 옮김 / 서영
(수명 120 시대를 여는)노화방지 의학 (수명 120 시대를 여는)노화방지 의학 2014 / 저: 에드먼드 첸 ; 편·역: 정누시아 / 지엠홀딩스
사람은 왜 늙는가 : 노화에 대한 상식과 편견을 뒤집는 '내 몸' 탐사보고서 사람은 왜 늙는가 : 노화에 대한 상식과 편견을 뒤집는 '내 몸' 탐사보고서 2010 / 디팩 초프라 지음 ; 이균형 옮김 / 한겨레출판
노화학 사전 : 우리 몸에서 일어나는 노화의 모든 것 노화학 사전 : 우리 몸에서 일어나는 노화의 모든 것 2022 / 지음: 최현석 / 서해문집
죽음의 죽음 죽음의 죽음 2023 / 지음: 호세 코르데이로, 데이비드 우드; 옮김: 박영숙 / 교보문고
행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실 행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실 2023 / 지음: 베른트 클라이네궁크 ; 옮김: 강영옥 / 김영사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
저속노화 식사법 저속노화 식사법 2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
힘들어도사람한테 너무기대지 마세요 힘들어도사람한테 너무기대지 마세요 2022 / 지음: 정우열 / 동양북스
호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스출판그룹
엄마들만 아는 세계: 내 마음과 상대방의 마음 불편해지지 않는 엄마 관계 심리서 엄마들만 아는 세계: 내 마음과 상대방의 마음 불편해지지 않는 엄마 관계 심리서 2021 / 지음: 정우열 / 서랍의날씨
당신의 뇌는 최적화를 원한다 : 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가? 당신의 뇌는 최적화를 원한다 : 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가? 2018 / 지음: 가바사와 시온 ; 옮김: 오시연 / 쌤앤파커스
나는 가해자의 엄마입니다 나는 가해자의 엄마입니다 2016 / 지음: 수 클리볼드, 옮김: 홍한별 / 반비
(급할 때 바로 찾아 말하는)시원스쿨 왕초보 여행 일본어 (급할 때 바로 찾아 말하는)시원스쿨 왕초보 여행 일본어 2015 / 시원스쿨 컨텐츠 연구소 지음 / 시원스쿨닷컴:
비즈니스 설계자 = Business designer : 누구나 할 수 있는 온라인 무자본 창업 설계 비즈니스 설계자 = Business designer : 누구나 할 수 있는 온라인 무자본 창업 설계 2024 / 지음: 노마드크리스(박가람) / 아라크네
여행 일본어 무작정 따라하기 : 말이 통하면 여행의 품격이 달라진다 여행 일본어 무작정 따라하기 : 말이 통하면 여행의 품격이 달라진다 2017 / 지음: 김웅현 / 길벗이지톡
챗GPT는 내 비서 : 생성형 AI를 혁신의 비밀 병기로 만들기 챗GPT는 내 비서 : 생성형 AI를 혁신의 비밀 병기로 만들기 2024 / 지음: 이경상 , 최봉 , 챗GPT / 지식노마드
(혼자있는 시간의 힘 사이토 다카시의)가르치는 힘 : (혼자있는 시간의 힘 사이토 다카시의)가르치는 힘 : "강한 장수 밑에는 약한 군자가 없다." 2016 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 강수연 / 경향BP
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자기계발대사전 2nd : 자기계발·영업마케팅·성공·리더십·대화법·커뮤니케이션·가족·연애·인생 자기계발대사전 2nd : 자기계발·영업마케팅·성공·리더십·대화법·커뮤니케이션·가족·연애·인생 2023 / 지음: 자기경영연구소 / 북씽크
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