통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
발행연도 - 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스 :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000584387
- ISBN 9791141606862
- 형태 307 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 만성질환을 예방하는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시(DASH) 식단 요소의 장점만을 합친 MIND 식사법을 저속노화 식사로 제안한다.
서가브라우징
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
2021 / 지음: 이지원, 김형미 / 북폴리오 :
치맥, 삼겹살 다이어트
2023 / 지음: 일보접근 / 비엠케이
우리 집밥해 먹지 않을래요? : 나는 왜 집밥하는 의사가 됐는가
2024 / 지음: 임재양 / 클라우드나인
제4의 식탁 : 요리하는 의사의 건강한 식탁
2018 / 지은이: 임재양 ; , / 특별한서재
(암 전문의가 알려주는)항암 밥상의 힘
2016 / 지음: 임채홍 ; , / 중앙생활사
(심뇌혈관 질환의 주범으로 몰리는) 콜레스테롤은 적이 아니다
2019 / 지음: 정윤섭 / 사실과 과학 시민네트워크
(3개월에 12kg 빼주는) 살잡이 까망콩 = Black bean diet
2009 / 정주영 지음 / 국일미디어
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스 :
식욕의 과학
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 제효영 / 현암사
음식은 어떻게 우리 몸을 바꾸는가 : 지속가능한 건강을 위한 우리 몸과 음식의 과학
2025 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 표미영 / 현암사
기적의 마인드파워 다이어트
2022 / 지음: 조성희 / 위즈덤하우스
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
이기는 식단 : 챔피언을 만든 기적의 14일 : 14일 글루텐프리 프로젝트
2016 / 지음: 노박 조코비치 ; 옮김: 김영옥 / 어언무미
하루 당분 20g의 기적 : 노 슈거 프로젝트 2090
2014 / 조희진 지음 / 아우름
(독소를 배출하고 생체기능을 살려주는) 하루 한 끼 발효 효소식
2013 / 지음: 주부의 벗 사 ; 옮김: 남성은 / 매경출판
같이 빌린 책
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게
2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
(2500년 동안 사랑받은) 초역 부처의 말
2024 / 지음: 코이케 류노스케 ; 옮김: 박재현 / 포레스트북스
마녀와의 7일
2024 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 양윤옥 / 현대문학
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
맛있는 지중해식 레시피 = Mediterranean diet : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단
2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스 :
오십의 태도 : 자신을 깨닫는 나이에 도착한 당신에게
2025 / 지음: 정은숙 / 시프
책 읽다 절교할 뻔 : 예고 없이 서로에게 스며든 책들에 대하여
2024 / 지음: 구선아 , 박훌륭 / 그래도봄
초록이 가득한 하루를 보냅니다 : 식물 보듯 나를 돌보는 일에 관하여
2020 / 지음: 정재경 / 생각정거장
완전소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :
지속가능한 나이듦 : 노년의 질병, 어떻게 대비할 것인가
2021 / 지음: 정희원 / 두리반
적정소비노트
2019 / 지음: 박미정 / 매뉴얼북
![토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가](https://image.aladin.co.kr/product/36731/51/cover200/d142938653_1.jpg)
토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가
2025 / 감독: 이치카와 준 / 미디어포유
같은 주제의 책
고기에 대한 명상 : 인공고기와 육식의 미래
2022 / 지음: 벤저민 A. 워개프트 ; 옮김: 방진이 / 돌베개
홍정기의 리듬 운동 통증 해방
2025 / 지음: 홍정기 / 깸
배 속의 꼬마 요정
2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
치료받을 권리 : 팬데믹 시대, 역사학자의 병상일기
2021 / 지음: 티머시 스나이더 ; 옮김: 강우성 / 엘리
![10대도 피곤하다: [청소년]: 청소년들의 활력을 위한 셀프케어](https://image.aladin.co.kr/product/36123/51/cover200/k612038071_1.jpg)
10대도 피곤하다: [청소년]: 청소년들의 활력을 위한 셀프케어
2025 / 지음: 나가누마 무쓰오 ; 옮김: 이은혜 / 라라:
스트레칭의 정석
2024 / 지음: 김성종 ; 오세인 / 북스고
완전소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :
몸이 마음을 만든다 : 무기력 시대, 몸과 마음의 역량을 높이는 회복의 과학
2026 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스
잘 먹어야 안 아프다 : 시니어를 위한 최고의 식생활 관리법
2023 / 지음: 사이토 마유; 옮김: 황미숙 / 알에이치코리아:
정상이라는 환상 : 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유
2024 / 지음: 가보 마테 , 대니얼 마테 ; 옮김: 조용빈 / 한빛비즈
(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관
2024 / 지음: 이진복 / 21세기북스
(디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법
2024 / 지음: 디팩 초프라 , 데이비드 사이몬 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
일단 몸에 힘부터 뺍시다
2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단
2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
몸만들기 처방전
2022 / 지음: 연세대학교 의과대학 ARMS / 플루토
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 11 |
| 2026년 | 1 |