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감정 일기 쓰기를 통해 자신을 뒤흔드는 감정과 직면하고, 감정 뒤에 숨은 욕구를 알아챈 뒤, 감정을 깊이 이해하여 잘 다룰 수 있도록 ‘감정 일기 쓰는 법’에 대한 실용적인 방법이 담겨있다.

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내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 2023 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 이지연 / 다른상상
뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 2024 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업 내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업 2020 / 지음: 장혜진 / 미다스북스
더 노력해야 한다는 착각 : 내 안의 불안과 우울, 분노의 근원 더 노력해야 한다는 착각 : 내 안의 불안과 우울, 분노의 근원 2021 / 지음: 저우무쯔; 옮김: 차혜정 / 매일경제신문사 :
정서적 협박에서 벗어나라 : 내 마음을 옭아매는 영혼의 감옥 정서적 협박에서 벗어나라 : 내 마음을 옭아매는 영혼의 감옥 2017 / 지음: 저우무쯔 ; 옮김: 하은지 / 쌤앤파커스
욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 2020 / 지음: 정명호 / 정신세계사
(감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary (감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary 2024 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 (정신과 의사 정우열의) 감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산초당 :
내 마음은 내가 결정합니다 : 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 내 마음은 내가 결정합니다 : 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 2020 / 지음: 정정엽 / 다산초당
도둑맞은 감정들 : 무엇이 우리를 감정의 희생자로 만드는가 도둑맞은 감정들 : 무엇이 우리를 감정의 희생자로 만드는가 2020 / 지음: 조우관 / 가나
소란한 감정에 대처하는 자세 : 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업 소란한 감정에 대처하는 자세 : 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업 2019 / 지음: 조우관 / 빌리버튼
(미래세대愛) 심리교실 : [청소년] : 글과 그림으로 표현한 십대의 마음 (미래세대愛) 심리교실 : [청소년] : 글과 그림으로 표현한 십대의 마음 2023 / 지음: 조재도 / 작은숲
(하루에 적어도 네 개의) 즐거움 (하루에 적어도 네 개의) 즐거움 2011 / 에블린 비손 죄프루아 지음 ; 허봉금 옮김 / 미디어윌
괜찮은 척 애쓰는 마음 : [청소년] : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 괜찮은 척 애쓰는 마음 : [청소년] : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 2025 / 지음: 주리애 / 유노책주 :

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슈뻘맨의 숨은 과학 찾기 : 엉뚱 도전 속에 숨은 과학 상식 . 3 슈뻘맨의 숨은 과학 찾기 : 엉뚱 도전 속에 숨은 과학 상식 . 3 2024 / 원작: 슈뻘맨 ; 지음: 서후 ; 그림: 류수형 / 아이세움
마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 2024 / 지음: 김익한 / 다산북스
곤충은 남의 밥상을 넘보지 않는다 : 손톱만 한 작은 짐승과 30년간 한솥밥 먹은 곤충학자의 이야기 곤충은 남의 밥상을 넘보지 않는다 : 손톱만 한 작은 짐승과 30년간 한솥밥 먹은 곤충학자의 이야기 2024 / 지음: 정부희 / 김영사
나는 돈으로 행복을 삽니다 : 평범한 주부를 40억 자산가로 만들어준 방법들 나는 돈으로 행복을 삽니다 : 평범한 주부를 40억 자산가로 만들어준 방법들 2024 / 지음: 부자마녀 / 황금부엉이 :
청소 특공대 다람단. 1, 차곡차곡 정리 정돈의 힘! 청소 특공대 다람단. 1, 차곡차곡 정리 정돈의 힘! 2023 / 글·그림: 문채빈 / 아이세움 :
내 마음은 내가 결정합니다: 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 내 마음은 내가 결정합니다: 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 2020 / 지음: 정정엽 / 다산초당
매일 조금씩 쓰고 버린다 매일 조금씩 쓰고 버린다 2020 / 지음: 후데코 ; 옮김: 홍성민 / 좋은생각
욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 2020 / 지음: 정명호 / 정신세계사
1분 설명력 : 똑 부러지는 사람으로 기억되는 사소한 말습관 1분 설명력 : 똑 부러지는 사람으로 기억되는 사소한 말습관 2020 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문 :
생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법 생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법 2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :
실라의 일기 : 실라의 눈으로 본 바울의 1차 전도여행 이야기 실라의 일기 : 실라의 눈으로 본 바울의 1차 전도여행 이야기 2019 / 지음: 진 에드워즈; 옮김: 전의우 / 생명의말씀사
48분 기적의 독서법 : 1%비범한 당신을 만드는 48분 기적의 프로젝트 48분 기적의 독서법 : 1%비범한 당신을 만드는 48분 기적의 프로젝트 2016 / 지음:김병완 / 미다스북스
디도의 일기 : 디도의 눈으로 본 바울의 2차 전도여행 이야기 디도의 일기 : 디도의 눈으로 본 바울의 2차 전도여행 이야기 2019 / 지음: 진 에드워즈 ; 옮김: 최종훈 / 생명의말씀사
설교는 글쓰기다 설교는 글쓰기다 2018 / 지음: 김도인 / 기독교문서선교회
어쨌든, 커피 : ‘진짜’를 만드는 스페셜티 카페들의 특별한 이야기 어쨌든, 커피 : ‘진짜’를 만드는 스페셜티 카페들의 특별한 이야기 2024 / 지음: 김승민 / 황금부엉이 :

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기분이 태도가 되지 말자 기분이 태도가 되지 말자 2022 / 지음: 김수현 / 하이스트
무엇이 나를 살아 있게 만드는가 : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥 무엇이 나를 살아 있게 만드는가 : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥 2024 / 지음: 코리 키스 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트
창조적 영감에 관하여 : 천천히 사유할 때 얻는 진정한 통찰의 기쁨 창조적 영감에 관하여 : 천천히 사유할 때 얻는 진정한 통찰의 기쁨 2025 / 지음: 머리나 밴줄렌 ; 옮김: 박효은 / 다산북스
롱 뷰: 시간과 미래를 바라보는 관점을 바꿔야 하는 이유 롱 뷰: 시간과 미래를 바라보는 관점을 바꿔야 하는 이유 2025 / 지음: 리처드 피셔 ; 옮김: 한미선 / 상상스퀘어
에지워커= Edge worker : 경계를 넘나들며 모든 것을 엮어내는 사람들 에지워커= Edge worker : 경계를 넘나들며 모든 것을 엮어내는 사람들 2026 / 지음: 대니 바셋 , 페리 저른 ; 옮김: 진정성 / 상상스퀘어
불안의 철학 불안의 철학 2022 / 지음: 기시미 이치로; 옮김: 김윤경 / 타인의사유
나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
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(인간의 놀라운 능력) 웨이파인딩 : 우리의 뇌, 인생, 세계를 더 좋게 만드는 길 찾기의 과학 (인간의 놀라운 능력) 웨이파인딩 : 우리의 뇌, 인생, 세계를 더 좋게 만드는 길 찾기의 과학 2022 / 지음: M. R. 오코너 ; 옮김: 제효영 / BRONSTEIN :
질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가 질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가 2024 / 지음: 야마모토 케이 ; 옮김: 최주연 / 북모먼트
마음마트 : 가지가지 하는 마음을 위한 마음소품 처방전 마음마트 : 가지가지 하는 마음을 위한 마음소품 처방전 2024 / 글: 자현 ; 그림: 차영경 / 노란돼지
나 오늘 왜 그랬지? : 일상적 착각과 습관적 후회에 관한 29가지 생각 실험 나 오늘 왜 그랬지? : 일상적 착각과 습관적 후회에 관한 29가지 생각 실험 2023 / [공]지음: 미리암 프랭클, 매트 워렌 ; 옮김: 염지선 / 한빛비즈
(빅티처 황농문의) 몰입 발전소 : 우리 시대 최고의 스승과 함께하는 어린이 박학다식 프로젝트 (빅티처 황농문의) 몰입 발전소 : 우리 시대 최고의 스승과 함께하는 어린이 박학다식 프로젝트 2025 / 글: 황농문 , 마케마케 ; 그림: 김민준 / 돌핀북
(Usborne)어린이를 위한 마음 처방. [3], 친구 편 (Usborne)어린이를 위한 마음 처방. [3], 친구 편 2023 / 지음: 펠리시티 브룩스, 그림: 마르 페레로, 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
메이의 새빨간 감정 . 3 , 화가 나 메이의 새빨간 감정 . 3 , 화가 나 2022 / 지음: 에이미 무라타 ; 그림: 제로드 마루아먀 ; 옮김: 장미란 / 다산어린이 :

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