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대출인기발행연도 - 2019 / 지음: 김경은 / 북스고
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000002803
- ISBN 9791189612214
- 형태 124 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
귀여운 일러스트와 재미있는 설명을 덧붙인 운동 가이드북. 일을 하느라 정신없는 하루에 잠깐의 짬을 내어 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성되어 있다. 짧은 시간 특별한 도구 없이 몸을 풀어주고 늘여주는 것만으로도 통증이 완화되는 경험을 할 수 있도록 구성하였다.
서가브라우징
건강설계
2026 / 지음: 강신용 / 바른북스
(닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법
2024 / 지음: 김덕수 / 김영사
(집에서 할 수 있는 확실한) 응급처치법
2023 / 지음: 쇼난 ER; 옮김: 장은정 / 시그마북스
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라 : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
내 얼굴 비대칭?
2021 / 지음: 김담희 / 휴머니스트
(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
2024 / 지음: 김범수 / 비타북스
물리치료사는 이렇게 일한다 : 환자를 일상으로 안내하는 재활전문가 되기
2022 / 지음: 최명원 / 청년의사
(직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라
2019 / 지음: 김경은 / 북스고
(뭉침과 통증을 잡아주는) 마사지 처방전 72
2019 / 지음: 이시가키 히데토시 ; 옮김: 오승민 / 삼호미디어
(의학 박사 미할젠의)자연으로 치료하기
2020 / 지음: 안드레아스 미할젠, 페트라 토어브리츠, 옮김: 박종대 / 열린책들
식물 치유 : 내 몸과 마음을 살리는 녹색의 힘
2023 / 지음: 박신애 / 인사이드북스
(건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋
2024 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
산림욕의 행복: 내 삶에 활력을 더하는 즐거운 숲 라이프
2020 / 지음: 멜라니 추카스브래들리, 그림: 리커 판데르포르스트, 옮김: 장세이 / 이봄(문학동네)
감각통합과 자기조절 전략 : 보호자를 위한 가이드
2025 / 지음: 대한감각통합치료학회 / 아침사과
나는 마음을 그리는 미술치료사입니다
2022 / 지음: 여임경 / 42 Media Contents
같이 빌린 책
나는 울 때마다 엄마 얼굴이 된다
2018 / 글·그림: 이슬아 / 문학동네
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서
2020 / 지음: 브라이언트 존슨; 옮김: 정미화 / 부키
평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!!
2019 / 지음: 하야시 야스후미 ; 옮김: 서희경 / 시사문화사
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머
Daily Salad : 건강하게 맛있는 한끼
2019 / 지음: 나카무라 나츠코 ; 옮김: 배혜림 / 미호
궁극의 스트레칭
2017 / 지음: 나카무라 가쿠코 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
(일하는 당신의 피로를 풀어주는) 대단한 스트레칭
2019 / 지음: 사키타 미나 ; 옮김: 임경화 / RHK(알에이치코리아)
(한 권으로 읽는) 북유럽 신화 반지 이야기
2020 / 지음: 안인희 ; 그림: 신균이 / 알에이치코리아
하루 3분 기적의 지압 마사지
2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시 ; 옮김: 김하경 / 중앙생활사
대한민국 트레킹 가이드: 등산보다 가볍고 산책보다 신나는 생애 가장 건강한 휴가
2020 / 진우석, 이상은 [공]지음 / 중앙books
풍수 인테리어 : 우리집에 복과 행운이 넘쳐나는 : 누구나 쉽게 따라하면 운명이 바뀐다
2018 / 지음: 고바야 미호, Mr. 류, 옮김: 김소라 / 황금부엉이
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
2018 / 지음: 마쓰오 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 보누스
(막힌 몸 확 뚫리는)쉬운 경락 맛사지
2015 / 고정환 지음 / 학원문화사
(피로를 풀고 숙면을 취하는)기적의 넥워머
2018 / 편: 김영사 편집부 ; 옮김: 최서희 / 김영사
할로우 시티 = Hollow city : 미스 페레그린과 이상한 아이들 두번째 이야기
2017 / 원작: 랜섬 릭스; 그림; 카산드라 진; 옮김; 전선미 / 애니북스
같은 주제의 책
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |