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간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
발행연도 - 2019 / 아놀드 홍 외 지음 / 한국경제신문- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000048058
- ISBN 9788947545174
- 형태 279 p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다이어트에 대해 논할 수 있는 자격은 오로지 삶을 통해 직접 실천해보고 경험해본 자들에게 있다. 여기 직접 경험을 통해 누구보다 합당한 자격을 갖춘 세 사람이 모여 ‘간헐적 단식’을 이야기한다.
서가브라우징
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
2016 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영 ; 김선하 옮김 / 지식너머
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
2017 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
내 인생의 마지막 다이어트 = Stop the Diet for Only Body
2013 / 빌 필립스 지음 ; 권오열 옮김 / 전나무숲
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단
2024 / 지은이: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다
2023 / 지음: 혼마 료코, 혼마 류스케; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
과학으로 증명한 최고의 식사: 하버드·현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 생활
2020 / 지음: 쓰가와 유스케, 옮김: 송수영 / 이아소
간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
2019 / 아놀드 홍 외 지음 / 한국경제신문
간헐적 단식 쇼크 : 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란
2013 / 곽태중 지음 / 미르북컴퍼니
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
2023 / 지음: 레미레미 김준기 / 레시피팩토리
1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구
2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
설탕 디톡스 21일 : 다이어트와 성인병의 적, 설탕으로부터 자유로워지자!
2017 / 다이앤 샌필리포 지음 ; 제효영 옮김 / 고즈윈
월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다
2018 / 세키구치 마사루 지음 ; 한원형, 조혜숙 옮김 / 시사문화사
단식! 한번 해 볼까?
2016 / 지음:신근식 / 책과나무
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
같이 빌린 책
(코믹)메이플스토리 오프라인 RPG. 62
2013 / 송도수 글 ; 서정은 그림 / 서울문화사
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
투명인간 : 성석제 장편소설
2014 / 지은이: 성석제 / 창비
엄마 내공 : 육아 100단 엄마들이 오소희와 주고받은 위로와 공감의 대화
2017 / 오소희 지음 / 북하우스
(형제가 함께 간) 한국의 3대 트레킹. 제주올레 한 달 완주기 편
2020 / 지음: 최병욱, 최병선 / 이담 Books
모르티나 : 좀비 소녀의 오싹한 핼러윈 축제
2019 / 글·그림: 바르바라 칸티니 ; 옮김: 이승수 / 그레이트북스
프린세스, 진짜 힘을 보여 줘!
2019 / 글: 비타 머로 ; 그림: 훌리아 베레시아르투 ; 옮김: 김난령 / 을파소 :
나는 차라리 부동산과 연애한다 : 10억 부자 언니의 싱글 맞춤형 부동산 재테크
2020 / 지음:복만두 / 21세기북스
모르티나. 2, 아슬아슬 저택과 수상한 초대장
2019 / 글·그림: 바르바라 칸티니 ; 옮김: 이승수 / 그레이트 Books(그레이트북스)
![국수. 1 : [큰글자도서]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/119/124/11912422.jpg)
국수. 1 : [큰글자도서]
2017 / 김숨 지음 / 창비
책이나 읽을걸
2019 / 지음: 유즈키 아사코 ; 옮김: 박제이 / 북이십일
40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30
2016 / 지음: 와타요 다카호 ; 옮김: 이진원 / 니들북
드레스 만들기 : 우리 아이를 돋보이게 하는 옷
2015 / 장문희 지음 / 성안당
같은 주제의 책
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2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오:
뼈의 증언
2023 / 지음: 수 블랙 ; 옮김: 조진경 / 세종
살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
수면 투자
2022 / 지음: 다나카 카나타; 옮김: 장은정 / 예문아카이브
소금의 진실과 건강 : 저염식의 위험과 극복
2022 / 지음: 조기성 / 책과나무
몸이 메마르면 병이 된다 : 만성 질환의 고리를 끊는 근본 치료 혁명
2026 / 지음: 손원록 / 푸른숲
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법
2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
면역국가의 탄생 : 20세기 미국의 백신접종 논쟁사
2024 / 지음: 제임스 콜그로브 ; 옮김: 정세권 / 모시는사람들
4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
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나이 드는 몸 돌보는 법 : 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드
2025 / 지음: 신예희 / 유유
젊게 늙는 사회 : 가장 오래 살아야 할 세대, 건강통계로 생각하다
2024 / 지음: 조병희 , 정영일 [공] / 지식의날개
비운의 죽음은 없다
2022 / 지음: 알리시아 일리 야민; 옮김: 송인한 / 동아시아
비만의 종말: 어느 비만수술 전문의사의 고백
2021 / 지음: 가쓰 데이비스; 옮김: 김진영; 강신원 / 사이몬북스
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!: 몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
당독소 쇼크
2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 12 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 9 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |