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의사들도 따라 하는 약 없이 혈당을 낮추는 식사법건강수명을 위협하는 원인에는 여러 가지가 있는데, 현대인에게 만연해 있는 것이 ‘혈당 상승’이다. 혈당이 높은 상태로 계속 생활하면 반드시 당뇨병에 걸린다. 혈당이 높거나 당뇨병에 걸리면 식습관 개선은 필수이지만, 흔히 ‘식단이 어렵다’거나 ‘배가...

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(에이멘 박사의) 브레인 다이어트 (에이멘 박사의) 브레인 다이어트 2012 / 다니엘 G. 에이멘 지음 ; 이경아 옮김 / 한문화멀티미디어
자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 2020 / 지음: 오공삼 / 21세기북스
(우리 아이를 똑똑하게 만드는 닥터 오의)  밥상 처방  : 오세연의 밥상 클리닉! (우리 아이를 똑똑하게 만드는 닥터 오의) 밥상 처방 : 오세연의 밥상 클리닉! 2010 / 오세연 지음 / 서강출판사
(살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트 2013 / 오카다 아키코 지음 ; 황미숙 옮김 / 행복한내일
건강의 비결 no! 탄수화물  : 오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라! 건강의 비결 no! 탄수화물 : 오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라! 2017 / 지음: 와타나베 노부유키 ; 옮김: 이희정 / 경향미디어
40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 2016 / 지음: 와타요 다카호 ; 옮김: 이진원 / 니들북
슬림 디자인  : 생각 없이 먹으며 날씬해지기 슬림 디자인 : 생각 없이 먹으며 날씬해지기 2017 / 지음: 브라이언 완싱크 ; 옮김: 문정훈 ; 서울대 푸드비즈니스 랩 / 예문당
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 지음: 요시다 도시히데 ; 옮김: 최서희 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 2019 / 지음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스
다이어트의 뇌과학 : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 다이어트의 뇌과학 : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 2025 / 지음: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
(의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사 (의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사 2016 / 지음: 우쓰미 사토루 ; 옮김: 송수영 / 이아소
건강과 식생활 건강과 식생활 2014 / 우홍정 지음 / 지식과감성#
나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식  : 나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 : "당신이 알고 있는 건강상식은 가짜다!" 2016 / 지음: 제프 윌서 ; 옮김: 김아림 / 홍익출판사
식습관의 인문학  : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가 식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가 2017 / 지음: 비 윌슨 ; 옮김: 이충호 / 문학동네
내 몸이 변하는 49일 식사일기 내 몸이 변하는 49일 식사일기 2018 / 지음: 유은정 / 생각속의집

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(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
넛지 : 파이널 에디션 넛지 : 파이널 에디션 2022 / 지음: 리처드 탈러 , 캐스 선스타인 ; 옮김: 이경식 / 리더스북 :
잠수네 초등 1, 2학년 공부법 잠수네 초등 1, 2학년 공부법 2019 / 지음: 이신애 / RHK:
청소부 매뉴얼 : 루시아 벌린 단편집 청소부 매뉴얼 : 루시아 벌린 단편집 2019 / 지음: 루시아 벌린 ; 옮김: 공진호 / 웅진지식하우스
풀꽃들의 조용한 맹세  : 미야모토 테루 장편소설 풀꽃들의 조용한 맹세 : 미야모토 테루 장편소설 2018 / 지은이: 미야모토 테루 ; 옮긴이: 송태욱 / RHK(알에이치코리아)
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 2019 / 엮음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스
천 개의 죽음이 내게 말해준 것들 천 개의 죽음이 내게 말해준 것들 2020 / 지음: 고칸 메구미; 옮김: 오시연 / 웅진지식하우스:
다섯 번째 증인 다섯 번째 증인 2017 / 지음: 마이클 코넬리 ; 옮김: 한정아 / 알에이치코리아(RHK)
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z 한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z 2021 / 지음: 에베 코지 ; 감수: 이영훈 / 북드림
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2017 / 지음:안철우 ; 강남세브란스병원 영양팀 [공] / 중앙북스
당뇨, 이제 치료합시다!: 결국 요당, 뇌열, 그리고 간이 문제! 당뇨, 이제 치료합시다!: 결국 요당, 뇌열, 그리고 간이 문제! 2020 / 지음: 이혜민 / 북아지트
마흔의 다이어트는 달라야 한다  : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 마흔의 다이어트는 달라야 한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 2014 / 오한진 지음 / 중앙books(중앙북스)
운을 부르는 습관 운을 부르는 습관 2021 / 지음: 게이 헨드릭스, 캐럴 클라인 ; 옮김: 김은경 / 중앙books:
내게는 소리를 듣지 못하는 여동생이 있습니다 내게는 소리를 듣지 못하는 여동생이 있습니다 2001 / 글: J.W. 피터슨; 그림: D.K. 레이; 옮김: 박병철 / 히말라야
마흔에 읽는 동의보감 : 마음이 바뀌어야 삶이 바뀐다 마흔에 읽는 동의보감 : 마음이 바뀌어야 삶이 바뀐다 2012 / 방성혜 지음 / 리더스북

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걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창
내 몸을 지키는 건강한 습관 내 몸을 지키는 건강한 습관 2021 / 글: 캐런 브라운; 그림: 웨슬리 로빈스; 옮김: 사파리 / 사파리
백세 호흡: 발암물질 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 법 백세 호흡: 발암물질 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 법 2021 / 지음: 노진섭 / 교보문고
자세가 잘못됐습니다: 쑤시고 결리고 늘 지친다면 자세가 잘못됐습니다: 쑤시고 결리고 늘 지친다면 2023 / 지음: 이종민 / 페이스메이커
1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
(헷갈리는 정보 속에서 덜 속고 더 건강하게 먹기 위한) 먹는 게 다 화학입니다 (헷갈리는 정보 속에서 덜 속고 더 건강하게 먹기 위한) 먹는 게 다 화학입니다 2026 / 지음: 손미현 / 한언
남아 있는 모든 것 : 죽음이 삶에게 남긴 이야기들 남아 있는 모든 것 : 죽음이 삶에게 남긴 이야기들 2021 / 지음: 수 블랙; 옮김: 김소정 / 밤의책 :
다이어터. 3, 건강지속 편 다이어터. 3, 건강지속 편 2021 / 글: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙북스
웰컴 투 운동맘 : 운동으로 활력 찾은 운동맘 13인의 리얼스토리 웰컴 투 운동맘 : 운동으로 활력 찾은 운동맘 13인의 리얼스토리 2023 / 지음: 히로인스 / 한국경제신문
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관: 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관: 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 지음; 안진이 옮김 / 더퀘스트
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는 걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는 2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
마름모 코어 스트레칭: 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘 마름모 코어 스트레칭: 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘 2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
채소·과일식 : 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식 : 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 2022 / 글: 조승우 / 바이북스
소금혁명! 환자의 반란 : 건강혁명이 시작된다 : 소금 인간 소금혁명! 환자의 반란 : 건강혁명이 시작된다 : 소금 인간 2024 / 지음: 박주용 / 행복에너지
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