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추천도서
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마음챙김으로 우울을 지나는 법 : 지긋지긋한 슬픔과 무기력, 우울에서 벗어나는 8주 마음챙김 명상
발행연도 - 2020 / 지음: 마크 윌리엄스; 존 티즈데일; 진델 시걸; 존 카밧진; 옮김: 장지혜; 이재석 / 마음친구- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000059005
- ISBN 9791196797119
- 형태 330 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
우울로 힘들어하는 사람들을 위한 8주간의 마음챙김 명상 프로그램. 기분이 가라앉을 때 나타나는 몸과 마음의 증상을 마음챙김(mindfulness)이라는 특별한 주의 집중으로 알아차려 반복적으로 빠져드는 우울의 늪에서 벗어나게 한다. 지금 이 순간, 있는 그대로 주의를 기울이는 마음챙김이 우울한 기분에...
서가브라우징
내 인생의 친구 공황장애
2022 / 지음: 최구원 / 에이원북스
영원한 현재 HM
2019 / 지음: 수잰 코킨 ; 옮김: 이민아 / 알마
당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기
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먼저 우울을 말할 용기 : 정신과 의사에게 찾아온 우울증, 그 우울과 함께한 나날에 관하여
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2020 / 지음: 고요 / 인디고
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아무것도 할 수 있는 : 우울에 관한 이야기
2019 / 지음: 김현경 / 위즈덤하우스
마음챙김으로 우울을 지나는 법 : 지긋지긋한 슬픔과 무기력, 우울에서 벗어나는 8주 마음챙김 명상
2020 / 지음: 마크 윌리엄스; 존 티즈데일; 진델 시걸; 존 카밧진; 옮김: 장지혜; 이재석 / 마음친구
고마워, 우울증
2014 / 지음: 미야지마 겐야 ; 옮김: 민경욱 / 비타북스
필링 그레이트 : 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법
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염증에 걸린 마음: 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근
2020 / 지은이: 에드워드 불모어; 옮긴이: 정지인 / 심심
우울증 약이 우울증을 키운다
2020 / 지음: 켈리 브로건; 옮김: 곽재은 / 쌤앤파커스
우울한 엄마들의 살롱 : 수미 에세이
2023 / 지음: 수미 / 어떤책
우주감기
2020 / 지은이: 앤디황; 이신애 [공] / 드림북
우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트
2019 / 지음: 오쿠다이라 도모유키, 만화: 이시이 마키, 옮김: 이주관, 박현아 / 청홍
같이 빌린 책
슈퍼노멀
2023 / 지음: 주언규 / 웅진지식하우스:
백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법
2017 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
눈치 보지 않을 권리 : 당신의 숨통을 조이는 부모, 연인, 상사로부터 자유로워지는 법
2014 / 닐 라벤더 ; 알란 카바이올라 지음 ; 최승희 옮김 / 미래의창
우리의 뇌는 어떻게 배우는가 : 배움의 모든 것을 해부하다
2021 / 지은이: 스타니슬라스 드앤; 옮긴이: 엄상수 / ROK Media(로크미디어)
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들
2021 / 지음: 캐럴라인 웰치 ; 옮김: 최윤영 / 갤리온
힐링 코드: 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
2013 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
리뷰 쓰는 법 : 내가 보고 듣고 맡고 먹고 느낀 것의 가치를 전하는 비평의 기본기
2018 / 지음: 가와사키 쇼헤이 ; 옮김: 박숙경 / 유유
열 문장 쓰는 법 : 못 쓰는 사람에서 쓰는 사람으로
2020 / 지음: 김정선 / 유유
내 안의 평온을 아껴주세요
2021 / 지음: 정민 / 비채 :
우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트
2019 / 지음: 오쿠다이라 도모유키, 만화: 이시이 마키, 옮김: 이주관, 박현아 / 청홍
알아차림: 현존의 과학 · 현존의 수행, 명상 수행의 혁명
2020 / 지음: 대니얼 J. 시겔; 옮김: 윤승서, 이지안 / 불광
이지유의 이지 사이언스. 06, 생일 - 우주에서 온 보석 같은 너
2021 / 글·그림: 이지유 / 창비
정신건강론 = Theory of mental health
2015 / 지음: 문혁준 ; 김정희 ; 성미영 ; 손서희 ; 안선희 ; 장영은 [공] / 창지사
감정의 혼란
2022 / 지은이: 슈테판 츠바이크 ; 옮긴이: 김선형 / 세창미디어
건축설계 도면보는 법
2013 / 차상모, 임기택 공저 / 스페이스타임
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나의 조현병 삼촌: 어느 정신질환 당사자와 가족의 오랜 거짓말과 부끄러움에 관하여
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코로나는 살아있다: 혼란과 희생을 딛고 미래를 향해
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2024 / 지음: 한덕현 / 21세기북스
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아이들에게 코로나 백신을 맞힌다고?
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칼끝의 심장: 현대 심장 수술의 개척자가 돌아본 위태롭고 매혹적인 모든 순간들
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명랑한 정신과 : 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지
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(당뇨병 치료, 약을 버리고) 아연으로 혈당을 낮춰라!
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조현, 나의 일 프로
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암 완치 로드맵 : 항암제, 방사선 부작용 극복하고 성공적인 치료의 방향을 세우는
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2023 / [공]지음: 안드레아스 슈트뢸레, 옌스 플라그 ; 옮김: 유영미 / 나무생각
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |