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저자 자신의 우울에 대한 회고이자, 정신과 의사로서 만났던 내담자들의 기록이다. 사려 깊고 따스하여, 어느새 고개를 끄덕이며 듣게 된다.

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스스로 공황을 극복하는 10가지 방법 스스로 공황을 극복하는 10가지 방법 2020 / 지은이: 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브; 옮긴이: 전미애 / 사회평론아카데미
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 2019 / 지음: 데이비드 애덤 ; 옮김: 홍경탁 / 반니
멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 2016 / 데이비드 애덤 지음 ; 홍경탁 옮김 / 반니
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 심심 :
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지은이: 이광민 / 웅진지식하우스
내 인생의 친구 공황장애 내 인생의 친구 공황장애 2022 / 지음: 최구원 / 에이원북스
영원한 현재 HM 영원한 현재 HM 2019 / 지음: 수잰 코킨 ; 옮김: 이민아 / 알마
당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 2020 / 지은이: 린다 개스크; 옮긴이: 홍한결 / 윌북
먼저 우울을 말할 용기 : 정신과 의사에게 찾아온 우울증, 그 우울과 함께한 나날에 관하여 먼저 우울을 말할 용기 : 정신과 의사에게 찾아온 우울증, 그 우울과 함께한 나날에 관하여 2023 / 지음: 린다 개스크 ; 옮김: 홍한결 / 윌북
나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다 나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다 2020 / 지음: 고요 / 인디고
오늘도 우울증을 검색한 나에게 오늘도 우울증을 검색한 나에게 2022 / 지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
아무것도 할 수 있는 : 우울에 관한 이야기 아무것도 할 수 있는 : 우울에 관한 이야기 2019 / 지음: 김현경 / 위즈덤하우스
마음챙김으로 우울을 지나는 법 : 지긋지긋한 슬픔과 무기력, 우울에서 벗어나는 8주 마음챙김 명상 마음챙김으로 우울을 지나는 법 : 지긋지긋한 슬픔과 무기력, 우울에서 벗어나는 8주 마음챙김 명상 2020 / 지음: 마크 윌리엄스; 존 티즈데일; 진델 시걸; 존 카밧진; 옮김: 장지혜; 이재석 / 마음친구
고마워, 우울증 고마워, 우울증 2014 / 지음: 미야지마 겐야 ; 옮김: 민경욱 / 비타북스
필링 그레이트 : 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법 필링 그레이트 : 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법 2023 / 지음: 데이비드 D. 번즈 ; 옮김: 박혜원 / 문예

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

타인의 해석: 당신이 모르는 사람을 만났을 때 타인의 해석: 당신이 모르는 사람을 만났을 때 2020 / 말콤 글래드웰 지음; 유강은 옮김 / 김영사
관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 2020 / 지은이: 박상미 / 웅진지식하우스 :
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다, 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다, 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 2020 / 지음: 에리카 라인; 옮김: 이미숙 / 갤리온(웅진씽크빅)
거품예찬 : 넘쳐야 흐른다 거품예찬 : 넘쳐야 흐른다 2016 / 지음: 최재천 / 문학과지성사
딸아, 외로울 때는 시를 읽으렴 : 지금 생의 가장 아름다운 시절을 보내고 있는 당신에게 주고 싶은 시 90편 딸아, 외로울 때는 시를 읽으렴 : 지금 생의 가장 아름다운 시절을 보내고 있는 당신에게 주고 싶은 시 90편 2011 / 신현림 엮음 / 웅진씽크빅
열 살 전에, 더불어 사는 법을 가르쳐라 열 살 전에, 더불어 사는 법을 가르쳐라 2016 / 이기동 지음 ; 이원진 엮음 / 걷는나무
마침 그 위로가 필요했어요 마침 그 위로가 필요했어요 2021 / 지은이: 태원준 [외] / 알에이치코리아
몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 2015 / 게이버 메이트 지음 ; 류경희 옮김 / 김영사
숲에서 경영을 가꾸다 : 관찰학자 최재천의 경영 십계명 숲에서 경영을 가꾸다 : 관찰학자 최재천의 경영 십계명 2017 / 지음: 최재천 / 메디치미디어
신비아파트 고스트볼의 비밀: 12세관람가. 1, 돌아온 신비아파트! 검은 물속의 공포! 외 신비아파트 고스트볼의 비밀: 12세관람가. 1, 돌아온 신비아파트! 검은 물속의 공포! 외 2020 / 감독: 김병갑 / CJ ENM
나도 나를 어쩌지 못할 때 : 어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습 나도 나를 어쩌지 못할 때 : 어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습 2020 / 지은이: 케빈 브래독; 옮긴이: 허윤정 / 중앙books :
꾸물대는 아이, 속 터지는 엄마 : 아이와 엄마가 행복해지는 58가지 솔루션 꾸물대는 아이, 속 터지는 엄마 : 아이와 엄마가 행복해지는 58가지 솔루션 2015 / 루펑청 지음 ; 유소영 옮김 / 라의눈
아들의 평생 성적은 열 살 전에 결정된다 : 일본 사회에 열풍을 일으킨 반항기 아들 교육법 아들의 평생 성적은 열 살 전에 결정된다 : 일본 사회에 열풍을 일으킨 반항기 아들 교육법 2015 / 마츠나가 노부후미 지음 ; 김효진 옮김 / 중앙books

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우울증에서 벗어나는 46가지 방법: 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 우울증에서 벗어나는 46가지 방법: 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 2023 / 지음: 앨릭스 코브; 옮김: 제효영 / 푸른숲
기억의 미로를 걷는 사람들 기억의 미로를 걷는 사람들 2026 / 지음: 다샤 키퍼 ; 옮김: 노승영 / 문학동네
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2018년0
2019년0
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