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추천도서
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발행연도 - 2020 / 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브 지음; 전미애 옮김 / 사회평론아카데미
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000055778
- ISBN 9791189946609
- 형태 272 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
인지행동치료 기법을 중심으로 공황을 극복할 수 있는 방법들을 하나씩 알려주고 있다. 또한 기법을 아는 것을 넘어 자신에게 적용하고 연습할 수 있도록 워크북과 함께 구성돼 있다.
서가브라우징
당신은 아파했던 만큼 행복할 수 있는 사람입니다 : 극심한 정신질환을 이겨낸 사회복지사 이야기
2022 / 지음: 장우석 / 메이드마인드
최악을 극복하는 힘
2021 / 지음: 엘리자베스 스탠리; 옮김: 이시은 / being
당신의 상처는 사적이지 않다: 국가 폭력과 사회적 참사가 새긴 트라우마의 차근한 회복을 위하여
2025 / 지음: 정찬영 / 잠비
불안이 영혼을 잠식할 때
2019 / 아지즈 가지푸라 지음 ; 박은숙 옮김 / 한울림스페셜
(쉽게 따라하는) 강박증 인지행동치료 = CBT for OCD Made Easier
2015 / 권준수, 신민섭 공저 / 학지사
다행히도 죽지 않았습니다
2020 / 글·그림: 김예지(코피루왁) / bm성안당
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안
2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
스스로 공황을 극복하는 10가지 방법
2020 / 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브 지음; 전미애 옮김 / 사회평론아카데미
자꾸 이상한 생각이 달라붙어요: 강박이라는 늪에서 탈출하기
2021 / 지음: 샐리 M. 윈스턴; 마틴 N. 세이프 [공]; 옮김: 정지인 / 교양인
내 인생, 방치하지 않습니다
2019 / 사라 윌슨 지음 ; 엄자현 옮김 / 나무의철학
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다
2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스:
끊임없는 강박사고와 행동 치유하기
2015 / 크리스틴 퍼든 ; 데이비드 A. 클라크 [공] 지음 ; 최가영 옮김 / 원앤원콘텐츠그룹
불안에 대하여
2018 / 앤드리아 피터슨 지음 ; 박다솜 옮김 / 열린책들
우울증은 어떻게 병이 되었나?
2023 / 지음: 기타나카 준코 , 옮김: 제소희 , 문우종 , 이주현 [공] / 사월의책
오늘도 우울증을 검색한 나에게
2022 / 지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
같이 빌린 책
너무 노력하지 말아요
2015 / 고코로야 진노스케 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터
진리는 바뀔 수도 있습니다 : 옥스퍼드대 물리학자 데이비드 도이치가 바라보는 세상
2022 / 데이비드 도이치 지음 ; 김혜원 옮김 / RHK(알에이치코리아)
바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기
2019 / 지음: 제시카 버크하트 외 ; 옮김: 임소연 / 더퀘스트
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감= Connection of muscles encyclopedia. 셀프케어편
2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
빨주노초파남보똥
2008 / 김기정 ...[등] 지음, 강희준 ...[등] 그림 / 사계절
(한국사, 더 쉽고 재밌고 생생하게!) 생방송 한국사. 5, 조선 전기
2017 / 글: 장선미 ; 그림: 박종호 / 아울북
(#초간단 #초쉬운)YBM 여행중국어
2018 / 저: YBM 중국어연구소 / YBM
아가야, 좋은 꿈 꾸렴
2010 / 일러스트: 황성혜 / 애플비
정말 별게 다 고민입니다 : 동물 선생 고민 상담소
2018 / 글: 고바야시 유리코 ; 그림: 오바타 사키 ; 옮김: 이용택 / 21세기북스
내가 사랑하는 모차르트 : Wolfgang Amadeus Mozart
2006 / 이채훈 지음 / 호미
콘크리트 블론드
2015 / 지음: 마이클 코넬리 ; 옮김: 이창식 / RHK
혼자가 편한 사람들 : 내향인의 잠재력을 높여주는 책
2022 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 강희진 / 비전코리아 :
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내장 지방
2023 / 감수: 구리하라 다케시 ; 감역: 최연경 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
치매에 걸리고서야 사랑한다고 말했다 : 매일이 새로 시작되는 엄마의 세상
2024 / 지음: 박지은 / 북스고
앗 제가 ADHD라서요: 성인 ADHD, 정신없는 저널리스트의 혼돈한 세계
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스트레스
2023 / 감수: 유키 유; 감역: 이명훈, 황미니; 옮김: 김선숙 / 성안당
아픈 사람의 99%는 장누수다 : 장누수를 막지 못하면 어떤 병도 고칠 수 없다!
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당뇨병의 정석 : 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것
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기억의 미로를 걷는 사람들
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치매, 잠든 뇌를 깨워라
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2024 / 지음: 그레이스 히로 ; 옮김: 어문학사 편집부 / 어문학사
하지불안증후군 : 참을 수 없는 다리의 불편함
2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
신장
2023 / 지음: 고즈키 마사히로 ; 감역: 정선진 ; 옮김: 김선숙 / 성안당
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 1 |