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실리콘밸리의 떠오르는 구루, BJ 포그 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계 법칙을 발견했다. 사소한 행동을 습관으로 만드는 행동 설계 7단계를 통해 누구라도 쉽고 재미있게 습관을 만드는 과학적 방법이 담겨있다.

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자기 사랑 : 레스터 레븐슨이 전하는 삶의 지혜 자기 사랑 : 레스터 레븐슨이 전하는 삶의 지혜 2019 / 지음: 로렌스 크레인 ; 옮김: 편기욱 / 가디언
마음의 법칙 : 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 마음의 법칙 : 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 2022 / [공]지음: 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 ; 옮김: 김희상 / 포레스트북스
너의 내면을 검색하라 너의 내면을 검색하라 2015 / 지음: 차드 멍 탄 ; 옮김: 권오열 / 시공사
긍정 효과 : 불안과 부정을 희망과 성공으로 바꾸는 긍정의 힘! 긍정 효과 : 불안과 부정을 희망과 성공으로 바꾸는 긍정의 힘! 2024 / 지음: 댄 토마술로 ; 옮김: 윤영 / 힘찬북스
조금 멀리서 마음의 안부를 묻다 : 울퉁불퉁한 삶의 길목에서 희망을 배우다 조금 멀리서 마음의 안부를 묻다 : 울퉁불퉁한 삶의 길목에서 희망을 배우다 2021 / 지음: 댄 토마술로 ; 옮김: 이현숙 / 밀리언서재
부정성 편향 : 어떻게 이용하고 극복할 것인가 부정성 편향 : 어떻게 이용하고 극복할 것인가 2020 / 지음: 존 티어니, 로이 F.바우마이스터 ; 옮김: 정태연, 신기원 / 에코리브르
마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 2014 / 바티스트 드 파프 지음 ; 문신원 옮김 / 토네이도
습관의 디테일 : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 습관의 디테일 : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 2020 / 지음: BJ 포그; 옮김: 김미정 / 흐름출판
자살과 애도 : 가까운 사람의 자살 이후 자살과 애도 : 가까운 사람의 자살 이후 2024 / 지음: 크리스토프 포레 ; 옮김: 김유빈 / 달을긷는우물
노력중독 : 인간의 모든 어리석음에 관한 고찰 노력중독 : 인간의 모든 어리석음에 관한 고찰 2014 / 에른스트 푀펠, 베아트리체 바그너 지음 ; 이덕임 옮김 / 율리시즈
숨겨진 심리학 숨겨진 심리학 2011 / 표창원 지음 / 토네이도
의미의 지도: 인생의 본질을 잃어버린 시대에 삶의 의미를 찾아서 의미의 지도: 인생의 본질을 잃어버린 시대에 삶의 의미를 찾아서 2021 / 지음: 조던 B. 피터슨; 옮김: 김진주 / 앵글북스
모기 뒤에 숨은 코끼리 : 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 모기 뒤에 숨은 코끼리 : 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 2021 / [공]지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러 ; 옮김: 김현정 / 한국경제신문 :
퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 2023 / 지음: 벤저민 하디 ; 옮김: 최은아 / 상상스퀘어
퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 2024 / 지음: 벤저민 하디 ; 옮김: 최은아 / 상상스퀘어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

천 개의 파랑: 천선란 장편소설 천 개의 파랑: 천선란 장편소설 2020 / 지은이: 천선란 / 허블
사피엔스: 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 사피엔스: 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 2015 / 유발 하라리 [지음] ; 조현욱 옮김 / 김영사
책, 이게 뭐라고 책, 이게 뭐라고 2020 / 지음: 장강명 / arte:
아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 지음: 제임스 클리어 , 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 2016 / 윤홍균 지음 / 심플라이프
해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2019 / 웬디 우드 지음 , 김윤재 옮김 / 다산북스
생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간 생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간 2021 / 지은이: 홍성원 / 리드리드
말버릇, 마음버릇, 몸버릇 : 돈, 운, 인간 관계가 술술 풀리는 습관의 힘 말버릇, 마음버릇, 몸버릇 : 돈, 운, 인간 관계가 술술 풀리는 습관의 힘 2020 / 다네이치 쇼가쿠 지음 ; 전선영 옮김 / 베이직북스
아침 5시의 기적 : 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘 아침 5시의 기적 : 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘 2017 / 지음 :제프 샌더스 ; 옮김:박은지 / 비즈니스북스
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
오늘의 법칙 : 권력, 유혹, 마스터리, 전쟁, 인간 본성에 대한 366가지 기술 오늘의 법칙 : 권력, 유혹, 마스터리, 전쟁, 인간 본성에 대한 366가지 기술 2021 / 저자: 로버트 그린 ; 역자: 노승영 / 까치(까치글방)
조금 다르게 생각했을 뿐인데 : 나만의 잠재된 창의성을 발견하는 법 조금 다르게 생각했을 뿐인데 : 나만의 잠재된 창의성을 발견하는 법 2017 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 정인회 / 한국경제신문
(브라이언 트레이시) 자기 확신론 : 상황보다 결과를 믿어라 (브라이언 트레이시) 자기 확신론 : 상황보다 결과를 믿어라 2026 / [공]지음: 브라이언 트레이시 , 크리스티나 스테인 ; 옮김: 박선령 / 21세기북스
리틀 포레스트-여름과 가을 : 12세 관람가 리틀 포레스트-여름과 가을 : 12세 관람가 2015 / 모리 준이치 감독 / 아트서비스
내 인생을 바꾼 스무살 여행 : 사하라에서 배운 성공의 원칙 내 인생을 바꾼 스무살 여행 : 사하라에서 배운 성공의 원칙 2002 / 브라이언 트레이시 지음 ; 강주헌 옮김 / 작가정신

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

의미의 지도: 인생의 본질을 잃어버린 시대에 삶의 의미를 찾아서 의미의 지도: 인생의 본질을 잃어버린 시대에 삶의 의미를 찾아서 2021 / 지음: 조던 B. 피터슨; 옮김: 김진주 / 앵글북스
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
회사가 무서워요 회사가 무서워요 2023 / 지음: 이순남 / 가나북스
관계의 그릇: 담을 사람과 흘려보낼 사람의 기준 관계의 그릇: 담을 사람과 흘려보낼 사람의 기준 2026 / 지음: 이헌주 / 위즈덤하우스
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사마천 사기 전략적 설득의 말 : 난세를 지배하고 사람을 움직인 32가지 설득의 법칙 사마천 사기 전략적 설득의 말 : 난세를 지배하고 사람을 움직인 32가지 설득의 법칙 2026 / 지음: 류신 / 시크릿하우스
생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인
3800시간 : 진짜 코치의 삶을 시작하는 실천 가이드북 3800시간 : 진짜 코치의 삶을 시작하는 실천 가이드북 2022 / 지음: 김태호 / 텍스트cube
방송국에서 드라마 파는 여자: 하이퍼리얼리즘 협상 에세이 방송국에서 드라마 파는 여자: 하이퍼리얼리즘 협상 에세이 2022 / 지음: 송효지 / 바이북스
[과3] 단단한 마음 당당한 표현 : 마음 근육을 키워 주는 소중한 말 [과3] 단단한 마음 당당한 표현 : 마음 근육을 키워 주는 소중한 말 2025 / 글: 김현태 ; 그림: 구광서 / 머스트비
당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 원작: 전미경 / 오디언소리 [공급]
유리멘탈을 위한 심리책 유리멘탈을 위한 심리책 2021 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 전경아 / 갤리온 :
불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 2024 / 지음: 야나가와 유미코 ; 옮김: 이지현 / 더퀘스트 :
나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북 나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북 2024 / 지음: 일레인 보몬트 , 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년3
2021년10
2022년7
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2024년2
2025년3
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