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‘생존을 위해’, ‘좀 덜 힘들게 살기 위해’ 자신의 F코드를 밝히며 편견과 낙인에 조금씩 맞서는 저자의 이야기는 당사자에게는 위로와 격려를, 주변인들에게는 우울증의 새로운 모습을 발견하게 한다.

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어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK(알에이치코리아)
불안에 대처하는 법 : 불안장애 이해하고 극복하기 불안에 대처하는 법 : 불안장애 이해하고 극복하기 2023 / [공]지음: 안드레아스 슈트뢸레, 옌스 플라그 ; 옮김: 유영미 / 나무생각
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 2019 / 지음: 데이비드 애덤 ; 옮김: 홍경탁 / 반니
멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 2016 / 데이비드 애덤 지음 ; 홍경탁 옮김 / 반니
굿바이 불안장애 굿바이 불안장애 2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / mango
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학
나의 F코드 이야기: 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다 나의 F코드 이야기: 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다 2020 / 지음: 이하늬 / 심심
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 2017 / 지음: 최주연 / 시그마북스
불안에 대하여 불안에 대하여 2018 / 지음: 앤드리아 피터슨 ; 옮김: 박다솜 / 열린책들
기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다 기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다 2022 / 지음: 수전 J. 누난 ; 옮김: 류초롱 / 아날로그 :
마음이 병이 될 때 : 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 마음이 병이 될 때 : 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 2020 / 지음: 조지프 데이비스 ; 옮김: 장석훈 / 머스트리드북
괜찮다는 거짓말 : 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기 괜찮다는 거짓말 : 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기 2020 / 지음: 마거릿 로빈슨 러더퍼드 ; 옮김: 송섬별 / 북하우스:
마음챙김으로 우울을 지나는 법 : 지긋지긋한 슬픔과 무기력, 우울에서 벗어나는 8주 마음챙김 명상 마음챙김으로 우울을 지나는 법 : 지긋지긋한 슬픔과 무기력, 우울에서 벗어나는 8주 마음챙김 명상 2020 / 지음: 마크 윌리엄스, 존 티즈데일, 진델 시걸, 존 카밧진; 옮김: 장지혜, 이재석 / 마음친구
유쾌한 우울증의 세계: 미국 최고 인기 팟캐스트 진행자가 털어놓는 우울증 투쟁 공생기 유쾌한 우울증의 세계: 미국 최고 인기 팟캐스트 진행자가 털어놓는 우울증 투쟁 공생기 2021 / 지음: 존 모; 옮김: 박다솜 / 모멘토

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(재레드 다이아몬드의) 나와 세계 : 인류의 내일에 관한 중대한 질문 (재레드 다이아몬드의) 나와 세계 : 인류의 내일에 관한 중대한 질문 2016 / 재레드 다이아몬드 ; 강주헌 / 김영사
타인의 시선을 의식해 힘든 나에게 타인의 시선을 의식해 힘든 나에게 2019 / 지음: 글배우 / 21세기북스
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 2019 / 지음: 이은정 / 창비
청와대로 간 토리 청와대로 간 토리 2018 / 글: 홍민정 ; 그림: 황여진 / 단비어린이
타자의 추방 타자의 추방 2017 / 지은이: 한병철 ; 옮긴이: 이재영 / 문학과지성사
중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 울우증에서 완벽하게 벗어나는 법 중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 울우증에서 완벽하게 벗어나는 법 2020 / 지음: 제이컵 타워리 ; 옮김: 최설희 / 뜨인돌출판사
국민화가를 찾아 떠나는 세계 여행 : 명화에 담긴 역사와 문화, 예술 이야기 국민화가를 찾아 떠나는 세계 여행 : 명화에 담긴 역사와 문화, 예술 이야기 2019 / 지음: 이명옥 / Sigongart
나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까? : 여러가지 사례를 만화로 소개하는 성인 ADHD 안내서 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까? : 여러가지 사례를 만화로 소개하는 성인 ADHD 안내서 2019 / 지음: 후쿠니시 이사오, 후쿠니시 아케미, 옮김: 이호정 / 영진닷컴
잠시, 생각할 시간이 필요해 잠시, 생각할 시간이 필요해 2018 / 최환석 지음 / 멘토르
우물밖 여고생 우물밖 여고생 2016 / 글·사진: 슬구(신슬기) / 푸른향기
복 타러 간 총각 복 타러 간 총각 2010 / 정해왕 글 ; 한병호 그림 / 보림
1등은 행복할까? 1등은 행복할까? 2025 / 지음: 김세진 , 손슬아 / 자음과모음
작은 것들에 입술을 달아주고: 이근화 에세이 작은 것들에 입술을 달아주고: 이근화 에세이 2025 / 지음: 이근화 / 창비
바다거북 수프를 끓이자 바다거북 수프를 끓이자 2020 / 지음: 미야시타 나츠 ; 옮김: 이지수 / 마음산책

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

심장이 연주하는 우리 몸 심장이 연주하는 우리 몸 2024 / 글·그림: 노에미 파브라 ; 옮김: 김지애 / 스푼북
나의 조현병 삼촌 : 어느 정신질환 당사자와 가족의 오랜 거짓말과 부끄러움에 관하여 나의 조현병 삼촌 : 어느 정신질환 당사자와 가족의 오랜 거짓말과 부끄러움에 관하여 2023 / 지음: 이하늬 / 아몬드
가까운 사람이 자기애성 성격장애일 때 : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 자기애성 성격장애일 때 : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 지음: 우도 라우르플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심:
통증 유발점 찾기 : 트리거 포인트 통증 유발점 찾기 : 트리거 포인트 2023 / 감수: 사이토 아키히코 ; 감역: 이명훈 , 황미니 ; 옮김: 이영란 / BM성안당
우리는 서로의 얼굴을 오래 보았다 우리는 서로의 얼굴을 오래 보았다 2024 / 지음: 김영롱 / 웅진지식하우스 :
미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 2021 / 이언 해킹 지음; 최보문 옮김 / 바다
전염병을 막아라! 시간 여행 전염병을 막아라! 시간 여행 2021 / 글: 김경민 ; 그림: 박선하 / 씨드북
어느 날 거울에 광인이 나타났다 : 고릴라와 버드의 정신질환 극복기 어느 날 거울에 광인이 나타났다 : 고릴라와 버드의 정신질환 극복기 2022 / 지음: 잭 맥더멋; 옮김: 구원 / 코호북스
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그레이트 인플루엔자: 인류 역사상 가장 치명적이었던 전염병 이야기 그레이트 인플루엔자: 인류 역사상 가장 치명적이었던 전염병 이야기 2021 / 존 M. 배리 지음; 이한음 옮김 / 해리북스
간청소 기적 : 몸이 보내는 마지막 신호를 읽다 : 현직 약사가 권하는 효과 빠른 간청소법 간청소 기적 : 몸이 보내는 마지막 신호를 읽다 : 현직 약사가 권하는 효과 빠른 간청소법 2025 / 지음:호기심약사 / 서울셀렉션
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