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일본 도쿄의과대학 명예교수이자 40년 동안 수천 명의 환자를 살린 저자 다카자와 겐지는 하루 1분 혈관 스트레칭만 꾸준히 해도 평생 쓰러질 걱정이 없다고 말한다. 책에는 3000번 이상의 임상 사례를 바탕으로 혈액과 혈관을 유연하고 젊어지게 만드는 효과적인 혈관 스트레칭을 다양하게 담았다.

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5리터의 피: 피에 얽힌 의학, 신화, 역사 그리고 돈 5리터의 피: 피에 얽힌 의학, 신화, 역사 그리고 돈 2021 / 지음: 로즈 조지; 옮김: 김정아 / 한빛비즈
5리터 : 피의 역사 혹은 피의 개인사 5리터 : 피의 역사 혹은 피의 개인사 2008 / 빌 헤이스 [지음] ; 박중서 옮김 / 사이언스북스
매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2016 / 요하네스 폰 보르스텔 지음 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
(혈액순환 전문 한의사가 쓴)내 몸 살리는 혈관 소통 (혈액순환 전문 한의사가 쓴)내 몸 살리는 혈관 소통 2017 / 지음: 구헌종 ; 사진: 경향신문사 포토뱅크 / 경향신문사
나쁜 피가 내 몸을 망친다 나쁜 피가 내 몸을 망친다 2019 / 지음: 이시하라 니나 ; 옮김: 정지영 / 쌤앤파커스
오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관 오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관 2024 / 지은이: 구라하라 다케시 , 구리하라 다케노리 ; 옮김: 이효진 / 한스미디어
몸이 되살아나는 혈관 건강 비법: 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법: 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것 2020 / 지음: 김동익 / 매일경제신문사
당신이 오래오래 곁에 있었으면 좋겠습니다: 3,000명의 사람을 변화시킨 하루 1분! 혈관 스트레칭 당신이 오래오래 곁에 있었으면 좋겠습니다: 3,000명의 사람을 변화시킨 하루 1분! 혈관 스트레칭 2020 / 다카자와 겐지, 다마메 야요이 지음; 박재현 옮김 / 가나
(처음 만나는)소화의 세계: 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 소화 이야기 (처음 만나는)소화의 세계: 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 소화 이야기 2021 / 지음: 예병일 / 반니
내 장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가 내 장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가 2023 / 지음: 윌리엄 데이비스 ; 옮김: 김보은 / 북트리거
장내 세균의 역습 장내 세균의 역습 2020 / 지은이: 에다 아카시; 옮긴이: 박현숙 / 비타북스
(매력적인)장 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 (매력적인)장 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2014 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
왜 아무 이유없이 우울할까? 왜 아무 이유없이 우울할까? 2021 / 지은이: 가브리엘 페를뮈테르; 옮긴이: 김도연 / 동양북스
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지은이: 우창윤 / 웅진지식하우스
(이왕재 교수의)비타민C 이야기: 백세시대 건강의 답 (이왕재 교수의)비타민C 이야기: 백세시대 건강의 답 2019 / 지음: 이왕재 / 라온누리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

마음사전 마음사전 2008 / 지음: 김소연 / 마음산책
매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2016 / 지음: 요하네스 폰 보르스텔 ; 옮김: 배명자 / 와이즈베리
미래 산책 연습: 박솔뫼 장편소설 미래 산책 연습: 박솔뫼 장편소설 2021 / 지은이: 박솔뫼 / 문학동네
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다: 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다: 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 지은이: 신지수 / 휴머니스트
몸이 되살아나는 혈관 건강 비법: 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법: 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것 2020 / 지음: 김동익 / 매일경제신문사
매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2015 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
까마귀가 친구하자 한다고? 까마귀가 친구하자 한다고? 2017 / 글·그림: 박규빈 / 길벗어린이
1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 2021 / 지음: 아리가 카오루 ; 옮김: 이소담 / 알에이치코리아
음식에 그런 정답은 없다: '오늘의 식탁'에서 찾아낸, 음식에 관한 흔한 착각 음식에 그런 정답은 없다: '오늘의 식탁'에서 찾아낸, 음식에 관한 흔한 착각 2021 / 지음: 정재훈 / 동아시아
블렌디드 수업 디자인 : 다양한 수업 경험을 설계하는 디지털 도구 활용과 사례 블렌디드 수업 디자인 : 다양한 수업 경험을 설계하는 디지털 도구 활용과 사례 2021 / 지음: 박영민 외 5명 / 프리렉
나쁜 피가 내 몸을 망친다 나쁜 피가 내 몸을 망친다 2019 / 지음: 이시하라 니나 ; 옮김: 정지영 / 쌤앤파커스
내가 쓰는 영어 다이어리 = English diary 내가 쓰는 영어 다이어리 = English diary 2018 / 저자: Kate Kim / MJ Books
심리학하는 교회언니 헵시바의 연애상담 심리학하는 교회언니 헵시바의 연애상담 2022 / 지음: 헵시바 / 두란노

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

스파이크 스파이크 2022 / 지음: 마크 험프리스; 옮김: 전대호 / 해나무
행복 호르몬 행복 호르몬 2025 / 지음: 야마구치 하지메 ; 옮김: 곽범신 / 동양books
질병 예방 세대 : 아프기 전에 챙겨야 할 몸이 좋아하는 숫자들 질병 예방 세대 : 아프기 전에 챙겨야 할 몸이 좋아하는 숫자들 2026 / 지음: 오수연 / 생각의힘
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