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인기도서
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발행연도 - 2020 / 지은이: 추민수 / 북스고
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000061370
- ISBN 9791189612795
- 형태 230 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
25만 구독자수를 가지고 있는 ‘추언니’ 추민수가 소개하는 건강한 삶을 위한 운동 가이드이다. 30년 가까이 여성 전문 피트니스를 가르치고 연구하며 오랜 경험과 노하우를 가진 그녀가 소개하는 운동을 담고 있다.
서가브라우징
이번엔 진짜 뺍시다 : 스타 트레이너 정주호의 퍼스널 트레이닝. 3, 허벅지
2015 / 정주호 지음 / 경향비피
8주간의 기적 = 8weeks training : 여자 운동 편
2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서
2020 / 지음: 브라이언트 존슨; 옮김: 정미화 / 부키
읽으면 살 빠지는 이상한 책
2016 / 지태주.com 지음 ; 이주용 그림 / 스노우폭스북스
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 지방세포 잠금해제 : 스타일스 다이어트 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
2022 / 지은이: 최겸 / 린체인저스
하체부터 빼셔야겠습니다 : 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
2013 / 최성우 지음 / 포북
스트레칭이라도 하셔야겠습니다 : 퍼스널 트레이너의 1:1 맞춤 처방
2015 / 최성우 지음 / 포북
이 운동만 하면 살이 안 쪄요
2020 / 지은이: 추민수 / 북스고
(여자이고 싶은 여자의)펠트니스 다이어트 : 청바지가 잘 어울리는 여자
2018 / 지음: 추민수 / 지식공감
(뱃살 없애고 개미허리 만드는)마법의 S레칭
2013 / 카네코 타다시 지음 ; 정유선 옮김 / 아이콘북스
맨즈헬스 빅북 : 몸 만들기 바이블
2014 / 아담 캠벨 지음 ; 이신언, 김승환 [공]옮김 / 싸이프레스
주문하신 복근 나왔습니다
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙북스
보디웨이트 트레이닝 아나토미 : 신체 기능학적으로 배우는 보디웨이트 트레이닝
2014 / 지음: 브레트 콘트레이레즈 ; 옮김: 정태석 ; 홍정기 ; 오재근 ; 권만근 / 푸른솔
하루 5분 림프 케어 : 동안, 꿀피부, 탄력에 좋은 마사지
2016 / 키무라 유미 지음 ; 노인향 옮김 / 지식너머
(집에서도 쉽게 따라 하는)예쁜 허리 라인 만들기
2020 / 지은이: 타마키 다츠히코; 옮긴이: 김민정 / 센시오
같이 빌린 책
완벽한 아이 : 무엇으로도 가둘 수 없었던 소녀의 이야기
2020 / 모드 쥘리앵 지음 ; 윤진 옮김 / 복복서가
와인, 와이너리 여행 : 식탁 위에서 즐기는 지구 한 바퀴
2021 / 지음: 이민우 / 은행나무
돈가스의 기술: 도쿄 맛집 여덟 곳의 특급 레시피
2020 / 엮은이: 시바타쇼텐; 옮긴이: 최강록 / 클
두근두근 자주학 이야기
2016 / 한국융합인재교육원 지음 / 씨앤톡
같은 주제의 책
(이준명의)맨몸운동 Basic
2023 / 지음: 이준명 / 비타북스
하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법
2025 / 지음: 윤주코치 / 베가북스
나이 들어 보여서 미치겠어요 : 천천히 나이 드는 얼굴을 위한 아주 작은 습관의 힘
2026 / 지음: 정진호 / 해냄
헬스는 쪼렙입니다만 : 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
2023 / 지음: 수피 / 한문화 :
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
![외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법](https://image.aladin.co.kr/product/30522/5/cover/e012530345_1.jpg)
외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법
2022 / 원작: 부운주 / 오디언소리 [공급]
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집
2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
퇴근 후, 홈트
2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
(가장 쉬운 홈트레이닝) 10초 스트레칭: 단 10초 만에 결림과 통증이 사라진다!
2021 / 지음: 시바 마사히토; 옮김: 서희경 / 소보랩
상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴
2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스
어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
디지털 심미안: K-뷰티에서 찾은 디지털 세대의 미적 욕망
2022 / 지음: 김애라 / 서해문집
나는 샤넬백 대신 피부에 투자한다
2021 / 지음: 김솔지 / 굿웰스북스
한 권으로 끝내는 직장인 다이어트
2021 / 지음: 김지욱 / 생각의빛
(연지곤지)화장의 역사가 궁금해!
2022 / 지음: 글터 반딧불; 그림: 조경봉 / 꼬마이실:
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |