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‘운동을 고민하는 사람’에서 ‘운동하는 사람’이 되길 바라는 마음으로 숨은 어떻게 쉬는지, 운동 후에 몸이 덜덜 떨리는데 괜찮은지, 보호대는 하는 게 좋은지 등 운동을 시작한 사람들이 자주 하는 질문들을 이 책에 담았다.

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(밸런스 트레이닝과 필라테스 강사들을 위한)미니볼 필라테스 교과서 = Mini ball pilates (밸런스 트레이닝과 필라테스 강사들을 위한)미니볼 필라테스 교과서 = Mini ball pilates 2020 / [외]지음: 김새롬 / 예방의학사
(두 달 안에 아픈 곳이 나아지는)맨발걷기의 기적 (두 달 안에 아픈 곳이 나아지는)맨발걷기의 기적 2019 / 지음: 박동창 / 시간여행
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기학 개론: 무병장수의 인류건강학 맨발걷기학 개론: 무병장수의 인류건강학 2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기 동의보감 : 맨발걷기로 치유된 123명의 기적같은 이야기 맨발걷기 동의보감 : 맨발걷기로 치유된 123명의 기적같은 이야기 2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
몸신의 바른 몸 교정 체조 몸신의 바른 몸 교정 체조 2015 / 박숙희 지음 / 비타북스
바쁜 사람은 단순하게 운동합니다: 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다: 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석 2021 / 지음: 박정은 / 웨일북(whalebooks)
(국가대표 주치의 박진영 원장의)어깨통증, 수술 없이 벗어나라 (국가대표 주치의 박진영 원장의)어깨통증, 수술 없이 벗어나라 2015 / 박진영 지음 / 김영사
디어 마이 바디 = Dear my body : 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다! 디어 마이 바디 = Dear my body : 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다! 2018 / 지음: 별쌤, 솔쌤 / 카멜북스
상체 리셋 : 무너진 몸을 바로 세우는 기적의 루틴 상체 리셋 : 무너진 몸을 바로 세우는 기적의 루틴 2026 / 지음: 사가와 유카 ; 옮김: 성시야 / 포레스트북스
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 : 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28 50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 : 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28 2022 / 지음: 사와키 가즈타카 ; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
(일하는 당신의 피로를 풀어주는)대단한 스트레칭 (일하는 당신의 피로를 풀어주는)대단한 스트레칭 2019 / 지음: 사키타 미나 ; 옮김: 임경화 / 알에이치코리아
근육에 힘 좀 빼고 삽시다 : 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 근육에 힘 좀 빼고 삽시다 : 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 2020 / 지음: 사토 세이지 ; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
처음하는 필라테스 : 하루 1분으로 아름다운 골격을 만드는 미골 필라테스 다이어트 처음하는 필라테스 : 하루 1분으로 아름다운 골격을 만드는 미골 필라테스 다이어트 2018 / 지음: 사토코 ; 옮김: 송유선 / 북핀

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

역행자 역행자 2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
나는 왜 네 말이 힘들까 : 상대의 말이 듣기 힘들 때 후회되는 말을 했을 때, 꼬인 관계를 풀어주는 연결의 대화 수업 나는 왜 네 말이 힘들까 : 상대의 말이 듣기 힘들 때 후회되는 말을 했을 때, 꼬인 관계를 풀어주는 연결의 대화 수업 2020 / 지음: 박재연 / 한빛라이프
우연히, 웨스 앤더슨 우연히, 웨스 앤더슨 2021 / 지음: 월리 코발 ; 서문: 웨스 앤더스 ; 옮김: 김희진 / 웅진지식하우스
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 2021 / 지음: 캐럴라인 웰치 ; 옮김: 최윤영 / 갤리온
너를 닮은 사람: 정소현 소설집 너를 닮은 사람: 정소현 소설집 2021 / 지음: 정소현 / 문학과지성사
나의 아프고 아름다운 코끼리 나의 아프고 아름다운 코끼리 2023 / 지음: 바바라 포어자머; 옮김: 박은결 / 웅진지식하우스
(스위트모먼트) 스콘 : 예쁘고 특별해서, 더 좋은 레시피 (스위트모먼트) 스콘 : 예쁘고 특별해서, 더 좋은 레시피 2019 / 지음: 김다해 / 로지 :
(죽기 전에 마셔봐야 할) 101가지 위스키 (죽기 전에 마셔봐야 할) 101가지 위스키 2024 / 지음: 이안 벅스턴 ; 옮김: 조문주 / 영진.com(영진닷컴)
(건강하게 먹는) 푸드 : 똑똑하게 잘 먹는 식생활 가이드 (건강하게 먹는) 푸드 : 똑똑하게 잘 먹는 식생활 가이드 2019 / 지음: 이경애, 김정원 / 교학사
내가 정말 알아야 할 모든 것은 유치원에서 배웠다 내가 정말 알아야 할 모든 것은 유치원에서 배웠다 2018 / 지음: 로버트 풀검 ; 옮김: 최정인 / RHK
시편의 사람 : 시편 1-150편 해설과 묵상 시편의 사람 : 시편 1-150편 해설과 묵상 2024 / 지음: 김영봉 / IVP :
새로운 우주인간으로의 탄생 새로운 우주인간으로의 탄생 1996 / 오다카 요시아 저 ; 정성호 역 / 대원출판사
보병궁의 성약 보병궁의 성약 1996 / Levil Dowling 저 ; 안원전 역 / 대원출판사
감정공부 : 슬픔, 절망, 두려움에서 배우는 치유의 심리학 감정공부 : 슬픔, 절망, 두려움에서 배우는 치유의 심리학 2008 / 미리암 그린스팬 지음 ; 이종복 옮김 / 웅진씽크빅
나만의 일본 여행 일본어 나만의 일본 여행 일본어 2023 / 지음: 이은미 / 다락원

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
[신착] 자가 수리점: 당신의 몸은 당신을 포기하지 않는다 [신착] 자가 수리점: 당신의 몸은 당신을 포기하지 않는다 2026 / 지음: 헨리 비일러 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 지음 ; 안진이 옮김 / 더 퀘스트 :
비움으로 건강을 경영하라: 100세 시대의 건강경영법 비움으로 건강을 경영하라: 100세 시대의 건강경영법 2021 / 지음: 임어금 / 델피노
건강한 나를 위한 약속 : [청소년] : smoking alcohol drug 건강한 나를 위한 약속 : [청소년] : smoking alcohol drug 2025 / 지음: 노성현 , 배한솔 , 손장호 / 교우미디어
절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판
건강해지는 과학적 방법 건강해지는 과학적 방법 2024 / 지음: 월리스 D. 와틀스 ; 옮김: 지갑수 / 크루
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
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80세의 벽 : 실천편 80세의 벽 : 실천편 2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김동연 / 한스미디어
걷기가 노화 속도를 결정한다 : 노화 예방 의사가 알려주는 천천히 나이 드는 비밀 걷기가 노화 속도를 결정한다 : 노화 예방 의사가 알려주는 천천히 나이 드는 비밀 2025 / 지음: 이가세 미치야 ; 옮김: 장지현 / 빚은책들 :
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