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추천도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실2
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000524578
- ISBN 9791185653853
- 형태 255 p. 19 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
뛰어난 운동신경이나 스포츠 경험이 필요 없다. 자세한 것은 나중에 소개하겠지만, 지방을 충분히 많이 태우기 위해서는 ‘천천히 달리는’ 것이 가장 효과적이며, 그것은 걷는 것과 마찬가지일 정도로 누구나가 간단히 익힐 수 있는 동작이기 때문이다.
서가브라우징
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘
2025 / 지음: 권은주 / 트랙1 :
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기 : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드
2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈 / 길벗
(실전)마라톤
2001 / 김복주 감수 / 삼호미디어
30일 5분 달리기 = 30 days 5 minutes mindful running
2021 / 지음: 김성우 / HB Press(에이치비 프레스) :
(김철언의) 마라톤 100일 트레이닝
2020 / 지음: 김철언 ; 옮김: 황세정 / 세개의소원
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것
2025 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 , 이토 다케히코 ; 옮김: 김소희 / 길벗
체지방이 빠지는 달리기
2016 / 지은이: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮긴이: 정숙경 / 스트로베리
체지방이 빠지는 달리기
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
달리기의 모든 것 : 러너들이 기다린 검증된 달리기 교과서! : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
달리기의 과학
2020 / 지음: 크리스 네이피어 ; 옮김: 김호정 / 사이언스북스
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블
2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
![마라톤 1년차. [1]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/082/713/08271322.jpg)
마라톤 1년차. [1]
2014 / 글·그림: 다카기 나오코 ; 옮김: 윤지은 / 살림
![마라톤 2년차. [2]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/105/350/10535085.jpg)
마라톤 2년차. [2]
2016 / 글·그림: 다카기 나오코 ; 옮김: 윤지은 / 살림
해외 마라톤 Run run! : 뛰고 먹고 마시고 즐기고
2016 / 글·그림: 다카기 나오코 ; 옮김: 윤지은 / 살림
당신도 러너다: 러너임바의 러닝 참견
2026 / 지음: 러너임바(유문진) / 에디터
같이 빌린 책
움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스 ; 옮김: 이영래 / 갤리온 :
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스틴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
수상한 사람들
2017 / 지음:히가시노 게이고 ; 옮김:윤성원 / RHK(알에이치코리아)
달리기의 모든 것 : 러너들이 기다린 검증된 달리기 교과서! : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
아들아, 돈 공부해야 한다 : 10만 부 기념 골드 에디션
2022 / 지음: 정선용(정스토리) / RHK :
(어린이를 위한)포스트 코로나 안내서
2022 / 글: 정윤선; 그림: 우연희 / 다락원
나무와 숲 : 숲과 나무를 이해하고 식별하기
2013 / 지음: 남효창 / 한길사
지구 100. 1 : 우리가 꼭 알아야 할 놀라운 지구 이야기
2018 / 지음: 더글러스 팔머 ; 옮김: 김지원 / 청아
비만, 왜 만병의 근원인가
2019 / 지음: 김영진 / 성안당
(자기진화를 위한) 몰입의 재발견
2009 / 미하이 칙센트미하이 지음 ; 김우열 옮김 / 한국경제신문
미치지 않고서야 : 일본 천재 편집자가 들려주는 새로운 시대, 일하기 혁명
2019 / 지음: 미노와 고스케 ; 옮김: 구수영 / 21세기북스
마라톤 1년차. [1]
2014 / 글·그림: 다카기 나오코 ; 옮김: 윤지은 / 살림
마라톤 2년차. [2]
2016 / 글·그림: 다카기 나오코 ; 옮김: 윤지은 / 살림
고구레 사진관. 1 : 미야베 미유키 장편소설
2018 / 지음: 미야베 미유키 ; 옮김: 이영미 / 네오픽션
고구레 사진관. 2 : 미야베 미유키 장편소설
2018 / 지음: 미야베 미유키 ; 옮김: 이영미 / 네오픽션
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100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
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30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
2021 / 지음: 김성우 / 에이치비프레스
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기 : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드
2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈 / 길벗
러닝 바이블
2025 / 지음: 박지혜 , 함연식 / 중앙books:
100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학
2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판
80대20 러닝 훈련법: 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
2025 / 지음: 맷 피츠제럴드 ; 옮김: 최보배 / 빌리버튼
마라닉 페이스 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험
2024 / 지음: 해피러너 올레 이재진 / 푸른숲
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘
2025 / 지음: 권은주 / 트랙1 :
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파쿠르는 처음이라 : [청소년]
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오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업
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나는 달리기가 싫어 : 달리고 싶지만 달리기 싫은 사람을 위한 애증의 러닝 가이드
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달리는 엄마는 흔들리지 않는다 : 엄마의 삶은 물론 여자의 자존감까지 다시 찾게 해준 요물 달리기!!
2025 / 지음: 임자영 / 빈티지하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 3 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 2 |