A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the #1 New York Times bestselling author and beloved entertainer. 'There's a moment at the end of every day, where the world falls away and you are left alone with your thoughts. A reckoning, when the things you have been pushing to the background, come forward and demand your attention.
Washing up is good for you : mindful living in the daily grind2017 / dept.store for the mind / Aster
Grit : (The) power of passion and perseverance2016 / by Angela Duckworth / Scribner
Smarter, faster, better : the transformative power of real productivity2017 / Charles Duhigg / Random House
Do nothing: how to break away from overworking, overdoing, and underliving 2020 / Celeste Headlee / Harmony Books
Talking on eggshells : soft skills for hard conversations 2023 / Sam Horn, CEO of the Tongue Fu! Training Institute / New World Library
Spy the lie : former CIA officers show you how to detect deception2012 / by Philip Houston ; Michael Floyd ; Susan Carnicero / St Martins Press
You will get through this night2021 / Daniel Howell / Dey St.
Things no one taught us about love : how to build healthy relationships with yourself and others 2024 / Vex King / Bluebird
Frequently happy: 52 mindful moments to bring hope and joy2025 / David Larbi / Rider:
13 things mentally strong people don't do : take back your power, embrace change, face your fears, and train your brain for happiness and success2014 / Amy Morin / William Morrow
Black sheep : (The) hidden benefits of being bad2016 / by Richard Stephens / John Murray Publishers
Rip it up : the radically new approach to changing your life2012 / by Richard Wiseman / MacMillan
(The)power of habit : why we do what we do in life and business2014 / Charles Duhigg / Random House Trade Paperbacks
(The) daily laws: 366 meditations on power, seduction, mastery, strategy, and human nature2021 / Robert Greene / Viking
같이 빌린 책
느끼고 아는 존재 : 인간의 마음은 어떻게 진화했을까 2021 / 지은이: 안토니오 다마지오 ; 옮긴이: 고현석 / 흐름출판
같은 주제의 책
무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 : 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 2022 / 지음: 정재훈 / 마인드셋:
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄2023 / 지음: 베레나 카를; 안네 오토; 옮김: 강민경 / Angle books(앵글북스)
모두에게 잘 보일 필요는 없다: 좋은 사람과 만만한 사람 사이에서 고민하는 당신을 위한 관계 심리학2022 / 함광성 지음 / 웨일북
인생 전환의 심리학 수업 : 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙 2021 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
나와 친해지는 연습 : [녹음자료] = Self intimacy : 자기 이해에서 자기 신뢰로 나아가는 25가지 마음관리 솔루션 2025 / 원작: 최윤정 / 오디언소리 [공급]
자신감 : 해낼 수 있다고 나를 믿는 마음 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
하루의 사랑작업 : 오늘의 나를 사랑하는 가장 단순하고 솔직한 방법 2023 / 지음: 김설아 / 정신세계사
약해지지 않는 마음 : 더 강한 나를 만드는 마음 혁명 2024 / 고코로야 진노스케 지음 ; 이진원 옮김 / 유노북스 :
브레인포그: 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법2023 / 지음: 질 P. 웨버; 옮김: 진정성 / 한국경제신문
불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법 2022 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당 :
마음 근육을 키우는 중입니다: 14살부터 시작하는 회복탄력성 수업2023 / 지음: 실라 라자 ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌