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추천도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 황성혁 / 북드림
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000042774
- ISBN 9791191509335
- 형태 192 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다이어트뿐만 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질 제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법까지 폭넓게 해설한다. 체중 조절은 물론 젊어지는 방법까지도 알려준다.
서가브라우징
다이어터 라이트 에디션. 6, 끝이 아니라 시작
2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트
2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
비만의 종말: 어느 비만수술 전문의사의 고백
2021 / 지음: 가쓰 데이비스; 옮김: 김진영; 강신원 / 사이몬북스
내 몸은 언제 먹는가로 결정된다
2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이커 ; 옮김: 공지민 / 세종서적
완전 소화: 삼시 세끼, 무병장수 식사법
2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프
아침 과일 습관: 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
2020 / 지음: 류은경 / 샘터사
당질
2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
식사만 바꿔도 젊어집니다
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 황성혁 / 북드림
마인드풀 이팅= Mindful eationg : 심리학자가 말하는 체중 감량의 비밀
2022 / 지음: 미하엘 마흐트 ; 옮김: 임정희 / 일므디
케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서
2019 / 지은이: 조셉 머콜라 ; 옮긴이: 김보은 / 판미동
음식 중독
2023 / 지음: 마이클 모스; 옮김: 연아람 / 민음사
소식주의자
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠 ; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다
2022 / 지음: 박민수 / Pace maker :
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 시루
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 : 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
같이 빌린 책
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
더 마인드= The mind : 무의식이 이끄는 부의 해답
2023 / 지음: 하와이 대저택 / 웅진지식하우스
식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
2018 / 마키타 젠지 지음 , 전선영 옮김 / 더난출판
빵과 수프, 고양이와 함께하기 좋은 날. 하나
2020 / 무레 요코 지음 ; 이소담 옮김 / 북포레스트
노화가 잘못됐습니다: 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법
2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 김윤희 / 더난
빵과 수프, 고양이와 함께하기 좋은 날. 둘
2020 / 지음: 무레 요코 ; 옮김: 이소담 / 북포레스트
소설 보다: 가을 2025
2025 / 지음: 서장원 ; 이유리 ; 정기현 / 문학과지성사
(젊어지고 날씬해지는)맛있는 식사법
2020 / 지음: 기쿠치 마유코; 옮김: 안혜은 / 이다미디어
이기는 몸: 몸을 알아야 몸을 살린다
2020 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
소설 보다: 겨울 2025
2025 / 지음: 박민경 , 서장원 , 하가람 / 문학과지성사
당질 중독
2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 박유미 / 문예춘추사
식사가 잘못됐습니다. 2, 실천편
2020 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 문혜원 / 더난
소설 보다: 여름 2025
2025 / 지음: 김지연 , 이성하 , 함윤이 / 문학과지성사
같은 주제의 책
워스트 첨가물
2024 / 지음: 나카토가와 미츠구 ; 옮김: 박수현 / 지상사:
이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
식욕이 왜 그럴 과학 : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀
2023 / 지음: 박승준 / 다른
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관
2023 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 조해선 / 로그인
옥시토신 이야기= The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
화학자의 숙면법 : 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 지은이: 이석현 / 태학사
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2022 / 지음: 마들라인 J. 헤이즈 ; 그림: 스리말리 바사니 ; 옮김: 조연재 / 현북스
음식은 어떻게 우리 몸을 바꾸는가 : 지속가능한 건강을 위한 우리 몸과 음식의 과학
2025 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 표미영 / 현암사
왜 육식이 문제일까?: 10대에게 들려주는 육식 이야기
2023 / 지음: 이수종 / 반니
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2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 / 깸:
(여성을 위한)내 몸 설명서: 한방부인과 전문의 황덕상의 여성 건강 처방전
2021 / 지음: 황덕상 / EBS Books
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2024 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨
살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고: 전범선 비거니즘 에세이
2021 / 지음: 전범선 / 포르체
70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한스미디어(한즈미디어)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 4 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 0 |