통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
발행연도 - 2021 / 지음: 박정아 / 터닝포인트
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000540825
- ISBN 9791161340913
- 형태 223 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
집에서 쉽게 만들 수 있는 300Kcal 내외의 친환경 도시락 만드는 방법을 친절하게 소개한다. 무려 80세트나 되는 살 빠지는 도시락은 첨가물이 없는 친환경 재료를 사용해 영양은 풍부하면서, 칼로리는 낮추어 맛과 영양, 건강을 모두 잡았다.
서가브라우징
(다이어트 도마의) 맛보장 칼로리컷 레시피 : 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피
2021 / 지음: 명형철 / 시대인
1:9 다이어트 10분 뚝딱! 레시피
2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다미디어
(무니키친의) 저탄고지 다이어트 레시피
2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
한입에 베지누들 = Vege Noodles : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트
2019 / 지음: 무라야마 유키코 ; 옮김: 용동희 / 수작걸다
5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book :
바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식
2021 / 지음: 박민 / 레시피팩토리
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
(당근정말시러의) 300kcal 살 빠지는 도시락
2021 / 지음: 박정아 / 터닝포인트
(굿바이 조미료의) 300Kcal 살 빠지는 도시락
2012 / 박정아 지음 / 터닝포인트
(인생몸매 만드는 2주 플랜) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2018 / 지은이: 박지우 / 위즈덤하우스 미디어그룹
(맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피
2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
키토 한식 : 내 입맛에 맞는 맛있고 건강한 다이어트 레시피 130
2022 / 지음: 박지아(온스맘) / 경향BP
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2020 / 지음: 미니 박지우 / 비에이블
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 디디미니의 초간단 인생맛
2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
(디디미니의) 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피
2024 / 지음: 박지우 / 빅피시
같이 빌린 책
에덴의 동쪽. 2
2010 / 존 스타인벡 지음 ; 정회성 옮김 / 민음사
왜 일하는가? : 밥벌이 삶 영성을 말하다
2017 / 지은이: 조정민 / 두란노(두란노서원)
(백종원의)혼밥 메뉴 : 나를 위한 따뜻한 한 끼 밥상
2018 / 지음: 백종원 / 서울문화사
수학 귀신의 집 : 시끌벅적 수와 저절로 계산
2013 / 김선희 글 ; 이남지 그림 / 살림출판사
한입에 캐릭터 도시락 : 초간단 스마일 레시피
2017 / 지음: 박선희 / 수작걸다
언제나, 나의 집밥 인기베스트 104
2020 / 지음: 구리하라 하루미; 옮김: 용동희 / 그린쿡
한 그릇 밥: 쉽고 간단한 매일 집밥 101: 파워블로거 예쁜밥의 비밀 레시피
2020 / 배현경 지음 / 샘터(샘터사)
(알뜰한 살림을 위한 더 맛있고 오래 가는)식품 보존 방법
2016 / 감수: 도쿠에 지요코 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
뚝딱 한 그릇, 밥: 맛있는 밥을 간편하게 즐기고 싶다면
2021 / 지음: 장연정 / 리스컴
교토맘의 요리 데코 85
2018 / 지음: 백주희 ; 그림: 안다연 / RHK(알에이치코리아)
다이어터. 1, 식이조절 편
2019 / 글쓴이: 네온비; 그린이: 캐러멜 / 중앙북스
십자매 기르기 : 최민경 장편소설
2011 / 최민경 [지음] / 문학과지성사
다이어터 라이트 에디션. 3, '꾸준한 운동'의 힘
2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
다이어터 라이트 에디션. 4, 숫자에 연연하지 말라
2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
문화로 맛보는 맛있는 일본 요리: 아는 만큼 맛있다
2021 / 지음: 정의상 / 시사일본어사:
같은 주제의 책
한 달에 10만원 도시락 만들기 : 요리 인플루언서 '비야도시락'의 식비 절약 도시락 레시피
2024 / 지음: 이슬비 / 길벗
요리는 어렵지 않아
2021 / 지음: 아르튀르 르 켄, 그림: 야니스 바루치코스, 옮김: 고은혜 / 그린쿡
오늘, 나는 비건 : 소문난 레스토랑의 맛있는 비건 레시피 53
2021 / 지음: 김홍미 ; 사진: 김해원 / 리스컴:
김밥 공부책
2026 / 지음: 정원 ; 그림: 박지윤 / 초록개구리
월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리
2023 / 지음: 송지현 / 레시피팩토리
지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다
2021 / 팀 스펙터 지음; 박지웅 옮김 / 시그마북스
채소와 영양소
2021 / 그린이: 이토 미쓰루; 감수: 다나카 아키라, 가마치 게이코; 옮긴이: 정인영 / 다산어린이:
(한 그릇 비우고 면역력 채우는) 하루 한끼 면역 밥상
2021 / 지음: 이경미 / 비타북스
음식에 그런 정답은 없다: '오늘의 식탁'에서 찾아낸, 음식에 관한 흔한 착각
2021 / 지음: 정재훈 / 동아시아
(입질의 추억) 재미있는 수산물 이야기
2022 / 지음: 김지민 / 모노
오늘도 달걀
2022 / 지음: 손성희 / 리스컴
참 쉬운 집밥 요리책 : 혼자 먹어도, 가족과 함께해도 좋은 211가지 집밥 레시피
2026 / 지음: 노고은 / 아마존북스
비건 집밥 레시피: 나와 지구를 돌보는 맛있고 건강한 한 끼
2023 / 지음: 정인정 / 동양북스
나를 위한 가벼운 집밥책 : 요즘 딱! 신선 재료, 쉽고 간단한 건강 요리
2023 / 지음: 서정아 / 허밍버드 :
와인에 쓸데없는 건 넣고 싶지 않아요
2022 / 지음: 카밀라 예르데; 옮김: 신혜원 / n press:
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |