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심리학자이자 코미디언인 브라이언 킹 박사가 스트레스 관리법을 알려준다. 스트레스가 무엇인지, 그것은 어디서 오는지, 그리고 스트레스는 우리 몸과 뇌에 어떤 영향을 미치는지 설명하며, 스트레스를 관리하는 다양한 기술을 제시한다.

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잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life
나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 2024 / 지음: 최정우 / 평단
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 : 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 : 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토 ; 옮김: 강민경 / 앵글북스
나에게 정중할 것 나에게 정중할 것 2017 / 지음: 호르스트 코넨 ; 옮김: 한희진 / 와이즈베리
지친 당신에게 고요를 선물합니다: 지금 당장 행복해지고 싶다면… 지친 당신에게 고요를 선물합니다: 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 지음: 팀 콜린스, 그림: 루카 바, 옮김: 김문주 / 리드리드출판
아직도 내가 낯선 나에게 : 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학 아직도 내가 낯선 나에게 : 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학 2024 / 사라 큐브릭 지음 ; 박선령 옮김 / 추수밭 :
생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인
느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 2023 / 지음: 브라이언 킹; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스
좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다: 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다: 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 2022 / 지음: 정신과 의사 토미; 옮김: 안소현 / 서삼독
나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 2019 / 지음: 브라이언 트레이시, 옮김: 김유미 / 포레스트북스
나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가 나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가 2026 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 김유미 / 윌마
나는 내 나이가 참 좋다 : 우아하고 지혜롭게 세월의 강을 항해하는 법 나는 내 나이가 참 좋다 : 우아하고 지혜롭게 세월의 강을 항해하는 법 2019 / 지음: 메리 파이퍼, 옮김: 서유라 / 티라미수
나는 내 인생이 참 좋다 : 매일 새로 만나는 생의 찬란함에 관하여 나는 내 인생이 참 좋다 : 매일 새로 만나는 생의 찬란함에 관하여 2023 / 지음: 메리 파이퍼 ; 옮김: 허윤정 / 티라미수 The Book :
당신의 삶에 명상이 필요할 때 : 오직 '나'다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때 : 오직 '나'다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 지음: 앤디 퍼디컴, 옮김: 안진환 / Snowfox(스노우폭스북스)
내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면 내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면 2025 / 지음: 필리파 페리 ; 옮김: 방수연 / 알레

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

긴긴밤 긴긴밤 2021 / 글·그림: 루리 / 문학동네
월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법 월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법 2019 / 지음: 너나위 / RHK(알에이치코리아)
몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 황농문 지음 / 알에이치코리아
공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
꾸뻬 씨의 핑크색 안경 꾸뻬 씨의 핑크색 안경 2018 / 지음: 프랑수아 를로르 ; 옮김: 양영란 / 마시멜로
진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법: 이 모든 것은 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다! 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법: 이 모든 것은 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다! 2020 / 지음: 지이 / 마인드빌딩
(지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 (지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 2020 / 김선미 지음 / RHK(알에이치코리아)
백범일지 : 백범 김구 자서전 백범일지 : 백범 김구 자서전 2016 / 저: 김구 ; 주해: 도진순 / 돌베개
하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 2017 / 지음: ALC 편집부, 옮김: 정은혁 / 한빛비즈
마음세탁소 마음세탁소 2013 / 황웅근 지음 / 정신세계사
(천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 (천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 2017 / 조나 레러 지음 , 박내선 옮김 / 21세기북스
(Hackers)Vocabulary (Hackers)Vocabulary 2015 / David Cho 지음 / 해커스어학연구소
사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 2014 / 조르주 상드 지음 ; 이재희 옮김 / 지식을만드는지식
48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 2015 / 지음: 김병완 / 큰글

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예민함이라는 선물 : 유난히 민감한 사람들을 위한 관계 심리학 예민함이라는 선물 : 유난히 민감한 사람들을 위한 관계 심리학 2022 / 지음: 이미 로 ; 옮김: 신동숙 / 온워드:
좋은 선택은 힘이 세! 좋은 선택은 힘이 세! 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 아멜리 그로 / 길벗스쿨
상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 2023 / 글: 최리나 ; 그림: 연은미 ; 일러스트: 천윤미 / 미디어숲
삼국지 책략전: 천하를 움직인 전략의 설계도 삼국지 책략전: 천하를 움직인 전략의 설계도 2026 / 지음: 이동연 / 평단
비교 해방: 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업 비교 해방: 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업 2026 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 김지윤 / 와이즈베리
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / 오렌지디
불행한 관계 걷어차기 : 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기 : 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음: 장성숙 / 스몰빅라이프
내 영혼을 다독이는 관계 심리학: [오디오북] 내 안의 나와 터놓고 대화하기 내 영혼을 다독이는 관계 심리학: [오디오북] 내 안의 나와 터놓고 대화하기 2022 / 원작: 우즈훙 ; 옮김: 박나영 ; 연출: 김송희 / 오디언소리 [공급]
내향적 직장인, 길을 찾다 내향적 직장인, 길을 찾다 2021 / 지음: 이태우 / 미래와사람
섀도 워크 저널 : 내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정 섀도 워크 저널 : 내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정 2024 / 지음: 카일라 샤힌 ; 옮김: 제효영 / 푸른숲
당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다: [녹음자료] 박세니 에세이 당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다: [녹음자료] 박세니 에세이 2022 / 원작: 박세니 / 오디언소리 [공급]
인간의 마음을 이해하는 수업: 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업: 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지은이: 신고은 / 포레스트북스
자기 회복력 : 건강한 나와 연결하는 힘 자기 회복력 : 건강한 나와 연결하는 힘 2022 / 지음: 야스민 카르발하이로 ; 옮김: 한윤진 / 가나:
니체와 함께 산책을 니체와 함께 산책을 2021 / 지은이: 시라토리 하루히코; 옮긴이: 김윤경 / 다산초당
어른을 키우는 어른을 위한 심리학 어른을 키우는 어른을 위한 심리학 2023 / 지음: 하지현 / 은행나무

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