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와세다대학 심리학과 명예교수인 가토 다이조가 이 책에서 감추어진 자신의 분노와 자기 연민, 불안의 크기가 어느 정도인지를 깨닫는 것이 가장 중요하다고 강조하고, 당신의 고민을 본질적으로 해결할 방법을 알려준다.

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나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙 나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙 2025 / 지음: 홍승주 / 다산북스
인생의 변화는 말투에서 시작된다: 소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기 심리학 인생의 변화는 말투에서 시작된다: 소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기 심리학 2022 / 지음: 황시투안; 옮김: 정영재 / 미디어숲
인생 전환의 심리학 수업 = Life changing psychology class  : 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙  인생 전환의 심리학 수업 = Life changing psychology class : 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙 2021 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
적당히 잊으며 살아간다 : 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전 적당히 잊으며 살아간다 : 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전 2025 / 지음: 후지이 히데코 ; 옮김: 이미주 / 샘앤파커스
성공한 사람들의 가면증후군 성공한 사람들의 가면증후군 2021 / 지음: 제사미 히버드; 옮김: 청송재 편집부 / 청송재
그때 이렇게 화냈어야 했는데!: 적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법 그때 이렇게 화냈어야 했는데!: 적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법 2020 / 지음: 가타다 다마미; 옮김: 김정환 / 센시오
나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까? : 이 세상 모든 민폐 인간들로부터 나를 지키는 기술 나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까? : 이 세상 모든 민폐 인간들로부터 나를 지키는 기술 2018 / 가타다 다마미 지음 ; 정선미 옮김 / 쌤앤파커스
고민을 그만하고 싶습니다만 : 고민 속에서 헤매는 당신을 위해 고민을 그만하고 싶습니다만 : 고민 속에서 헤매는 당신을 위해 2023 / 지음: 가토 다이조 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
친하다는 이유만으로 친하다는 이유만으로 2018 / 간노 히토시 지음 ; 김경원 옮김 / 위즈덤하우스
친구라는 환상 친구라는 환상 2026 / 지음: 간노 히토시 ; 옮김: 김경원 / 오팬하우스
내가 엄마들 모임에 안 나가는 이유 : 내 아이와 나를 지키는 인간관계 시크릿 노트 내가 엄마들 모임에 안 나가는 이유 : 내 아이와 나를 지키는 인간관계 시크릿 노트 2023 / 지음: 강빈맘 / 클레이하우스
나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 2021 / 지음: 강탱 / 위즈덤하우스
관계의 분리수거 : 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학 관계의 분리수거 : 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학 2025 / 지음: 김경일 [외] ; 엮음: 최설민 / 21세기북스
관계에도 거리두기가 필요합니다: 상처를 주지도 받지도 않는 적정 거리 심리학 관계에도 거리두기가 필요합니다: 상처를 주지도 받지도 않는 적정 거리 심리학 2022 / 지음: 권수영 / 21세기북스
어쨌든 사랑하기로 했다 : 지금 사랑이 힘든 사람을 위한 심리학 편지 어쨌든 사랑하기로 했다 : 지금 사랑이 힘든 사람을 위한 심리학 편지 2020 / 권희경 지음 / 홍익출판사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

오늘부터 미니멀라이프 : 무인양품으로 심플하게 살기 오늘부터 미니멀라이프 : 무인양품으로 심플하게 살기 2016 / 미쉘 지음 ; 김수정 옮김 / 즐거운상상
있는 그대로의 나로 잘 살고 싶다면 : 자기수용에 관한 상담치료 있는 그대로의 나로 잘 살고 싶다면 : 자기수용에 관한 상담치료 2022 / 지음: 김용태 / Denstory :
마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 2021 / 지음: 이승욱 / 돌베개
패스트푸드 인문학 패스트푸드 인문학 2020 / 지음: 이다온 / 시대인
오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다 : 무엇이든 될 수 있는 큰 그릇 인생 로드맵 오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다 : 무엇이든 될 수 있는 큰 그릇 인생 로드맵 2023 / 지음: 이진아 / 카멜북스
개발자에게 물어보세요 : 디지털 공급망으로 조직의 핵심 역량 구축하기 개발자에게 물어보세요 : 디지털 공급망으로 조직의 핵심 역량 구축하기 2023 / 지음: 제프 로슨 ; 옮김: 박설영 / 인사이트
(일과 인생이 술술 풀리는)내 머릿속 비우기 : (일과 인생이 술술 풀리는)내 머릿속 비우기 : "하루 20분 머리 밖에서 생각하라!" 2018 / 송숙희 지음 / 다차원북스
우리가 외로움이라고 부르는 것에 대하여 우리가 외로움이라고 부르는 것에 대하여 2022 / 지음: 페이 바운드 알베르티; 옮김: 서진희 / 미래의창
안아주는 말들 :  불안이 익숙한 사람을 위한 심리학 안아주는 말들 : 불안이 익숙한 사람을 위한 심리학 2023 / 지음: 사이토 시게타; 옮김: 마루 / 스테이블
(건강 체질로 바꿔주는 음식치료법,) 푸드 닥터 : 내 몸의 무너진 질서를 되찾고 무병장수로 가는 길 (건강 체질로 바꿔주는 음식치료법,) 푸드 닥터 : 내 몸의 무너진 질서를 되찾고 무병장수로 가는 길 2017 / 지음:정대희 / 북랩
명리진단에 의한 체질심리 상담학. 입문 체질편 명리진단에 의한 체질심리 상담학. 입문 체질편 2018 / 지음:정대희 / 북랩(bookLab)
미래 탈무드 : 지혜의 샘터 / 그대 앞에 놓고 싶은 책 미래 탈무드 : 지혜의 샘터 / 그대 앞에 놓고 싶은 책 2022 / 지음: 서근석 / 풀잎
생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다 생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다 2022 / 지음: 은지성 / 황소북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / [공]지음: 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨 ; [공]옮김: 김완두, 김은미 / 김영사
당신은 가치 있다 : 마음을 회복하는 자기 돌봄의 심리학 당신은 가치 있다 : 마음을 회복하는 자기 돌봄의 심리학 2026 / 지음: 안드레아스 크누프 ; 옮김: 박병화 / 북파머스
내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들 내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들 2023 / 지음: 크리스토프 앙드레 ; 옮김: 안해린 / 불광
그건 가스라이팅이 아니다: 우리는 왜 사랑하는 사람을 가해자로 낙인찍게 되었나 그건 가스라이팅이 아니다: 우리는 왜 사랑하는 사람을 가해자로 낙인찍게 되었나 2026 / 지음: 이저벨 몰리 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
나는 왜 나에게 솔직하지 못할까: 더 이상 나를 속이지 않고진정한 나를 만나는 심리 수업 나는 왜 나에게 솔직하지 못할까: 더 이상 나를 속이지 않고진정한 나를 만나는 심리 수업 2023 / 지음: 일자 샌드; 옮김: 곽재은 / 인플루엔셜
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 이은혜 / 더 퀘스트 :
뭐? 걔가 내 뒷담화를 하고 다닌다고? : 갈등 지혜롭게 해결하는 10대 뭐? 걔가 내 뒷담화를 하고 다닌다고? : 갈등 지혜롭게 해결하는 10대 2023 / 지음: 김신실 , 김지영 ; 그림: 김지희 / 봄풀
우리 대화할까요 : 완전한 소통을 위한 관계심리학 우리 대화할까요 : 완전한 소통을 위한 관계심리학 2024 / 지음: 후션즈 ; 옮김: 박지수 / 더페이지 :
비밍  : 내면의 빛을 회복하는 긍정 에너지 디자인  비밍 : 내면의 빛을 회복하는 긍정 에너지 디자인 2024 / 지음: 마릴린 베르슈에렌 ; 옮김: 이윤영 / 체리쉬
우리가 외로움이라고 부르는 것에 대하여 우리가 외로움이라고 부르는 것에 대하여 2022 / 지음: 페이 바운드 알베르티; 옮김: 서진희 / 미래의창
보이지 않는 심리를 읽는 마음사전 : 알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관한 모든 것 보이지 않는 심리를 읽는 마음사전 : 알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관한 모든 것 2023 / 지음: 김상준 / 보아스(Boaz)
삶은 당신의 표정을 닮아간다 : 어려운 시기에 유쾌하게 산다는 것에 대하여 삶은 당신의 표정을 닮아간다 : 어려운 시기에 유쾌하게 산다는 것에 대하여 2025 / 지음: 악셀 하케 ; 옮김: 양혜영 / 다산초당
잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게  : 나를 지키는 최소한의 심리학  잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학 2024 / 지음: 신고은 / 힉스 :
(이호선의)나이 들수록: [큰글자도서] , 관계 편 (이호선의)나이 들수록: [큰글자도서] , 관계 편 2025 / 지음: 이호선 / 은행나무
내 맘에 드는 내가 되고 싶어 내 맘에 드는 내가 되고 싶어 2024 / 지음: 혼다 히데오 ; 옮김: 우민정 / 오유아이

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