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발행연도 - 2023 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 조해선 / 로그인 :
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000048272
- ISBN 9791169518192
- 형태 208 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
건강한 습관으로 하루하루를 보람차게 살고 싶은 사람들, 소위 ‘갓생’을 살고 싶은 사람들을 위해 100가지 생활습관을 제안하는 책이다. 살면서 수없이 들어봤을 만한 것들이 대부분이지만, 거창하지 않아서 홀대해온 이 100가지 습관들을 ‘의학적 근거’와 함께 제안한다.
서가브라우징
진료실 자본론
2024 / 지음: 전영웅 / 청아출판사
환자가 몰리는 병원은 서비스가 다르다
2023 / 지음: 전희진 / 굿웰스북스
우생학 : 배제, 차별 그리고 혐오의 역사
2025 / 지음: 김호연 / 단비
우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사
2024 / 지음: 김재형 [외] ; 엮음: 현재환 , 박지영 , 김재형 / 돌베개
나이 들어가는 내가 좋습니다: 평균 나이 115세 인생 초고수들의 이키가이 라이프스타일
2020 / 지음: 헥토르 가르시아, 프란체스크 미라예스, 옮김: 이주영 / 세종서적
아픈 사람의 99%는 장누수다: 장누수를 막지 못하면 어떤 병도 고칠 수 없다!
2020 / 지음: 강신용 / 내몸사랑연구소
건강 나에게 물어봐: 5분마다 더 건강한 삶을 만드는 생활건강 가이드북
2021 / 지음: 건나물TV / 미다스북스
어제보다 나은 내가 되고 싶어
2023 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 조해선 / 로그인 :
몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?
2022 / 지음: 구도 다카후미 ; 옮김: 최현주 / 동양북스
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다: 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀
2020 / 지음: 브루스 그리어슨, 옮김: 서현정 / 해의시간
덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관
2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소
(몸이 되살아나는)장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
2019 / 지음: 김남규 / 매일경제신문사
하루 10분, 내 몸 리셋 : 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과
2026 / 지음: 김멘토 / 이너북
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
2026 / 지음: 김민식 / 중앙books
소금중독 대한민국
2015 / 지음: 김성권 / 북스코프
같이 빌린 책
Happy Narwhalidays
2023 / Ben Clanton / Dean
가부장 자본주의 : 여성과 남성은 왜 각각 불행한가
2023 / 지음: 폴린 그로장 ; 옮김: 배세진 / 민음사
내 마음 다치지 않게
2015 / 글 그림: 설레다 / 알에이치코리아
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
2024 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
나목 : 박완서 장편소설
2018 / 지음: 박완서 / 세계사
당근 밭의 수상한 발자국
2022 / 글: 선시야 ; 그림: 심보영 / 주니어 김영사
FBI 행동의 심리학
2010 / 지음: 조 내버로 [외]; 옮김: 박정길 / 리더스북
인생은 엇나가야 제맛
2021 / 지음: 서귤 / RHK:
연봉 2천만 원부터 시작하는 저축 습관 : 저축 체질 변화 90일 프로젝트
2018 / 지음: 요코야마 미쓰아키 ; 옮김: 이은정 / 현암사
내 일의 모든 것 : 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학
2023 / 지음: 살마 로벨 ; 옮김: 문희경 / 청림출판
![오로라를 기다려 : [청소년] : 최양선 장편소설](https://image.aladin.co.kr/product/32875/85/cover/8936457241_1.jpg)
오로라를 기다려 : [청소년] : 최양선 장편소설
2023 / 지음: 최양선 / 창비
사서, 고생합니다
2019 / 지음: 임수희 / Sui:
초초난난: 비밀을 간직한 연인의 속삭임: 오가와 이토 장편소설
2023 / 지음: 오가와 이토 ; 옮김: 권영주 / RHK(알에이치코리아)
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀
2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
눈 질환 식생활 개선으로 낫는다
2021 / 지음: 야마구치 고조; 옮김: 이동희 / 전나무숲
같은 주제의 책
우리는 더 잘할 수 있다 : 어떻게 환경파괴가 코로나 팬데믹을 불러왔으며 왜 생태적 삶만이 세계인의 건강을 지킬 수 있는가
2021 / 클레멘스 아르바이 지음 ; 장하준 옮김 / 제르미날
인생을 바꾼 식사의 기적
2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트
2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
수면의 뇌과학
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
2026 / 지음: 김민식 / 중앙books(중앙북스) :
달릴수록 인생이 선명해지는 웰니스
2025 / 지음: 박수현 / 이든하우스
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스
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내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
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해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
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통증 때려잡는 스트레칭
2022 / 지음: 최재석 / 센시오
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋
2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books
언니, 걷기부터 해요
2021 / 지음: 장은주 / 유노북스
매일 통증 : 통증의 원인부터 통증 잡는 스트레칭까지
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노화는 느리게 해독은 빠르게 몸은 가볍게: [큰글자도서]: 가장 건강에 좋은 자연식 해독으로 노화를 늦춘다!
2025 / 지음: 방성혜 / 트로이목마
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 8 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |