청라호수도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

저자가 [#180일건강식단챌린지]를 통해 겪었던 경험담은 물론 직접 실천한 맛보장 저탄수 균형식 레시피가 담겨 있다. 365일 식단을 구성할 수 있도록 아침식사나 브런치로 간단히 먹을 수 있는 달걀요리&오트밀요리부터 탄수화물 걱정 없이 먹을 수 있는 밥&면&샌드위치 등을 소개한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

케토제닉 레시피 170 : 지방을 태우는 다이어트 케토제닉 레시피 170 : 지방을 태우는 다이어트 2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈
다이어트 키토 분식: 다이어터에서 유지어터로! 마음껏 먹고도 23kg 감량한 분식 레시피 다이어트 키토 분식: 다이어터에서 유지어터로! 마음껏 먹고도 23kg 감량한 분식 레시피 2022 / 지음: 오승애, 오성희 / 윈타임즈
마녀수프 다이어트 : 일주일만 해도 살이 쏙쏙 빠지는 마녀수프 다이어트 : 일주일만 해도 살이 쏙쏙 빠지는 2011 / 오카모토 우카 지음 ; 서수지 옮김 / 아이콘북스
7 days 해독 수프 다이어트 = 7days diet soup detox 7 days 해독 수프 다이어트 = 7days diet soup detox 2015 / 왕혜문 지음 ; , / 비타북스
(진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피 = Diet recipe (진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피 = Diet recipe 2025 / 지음: 유지만 / 길벗
(건강해지고 싶은 모두를 위해) 맛있게, 저염식 (건강해지고 싶은 모두를 위해) 맛있게, 저염식 2023 / 지음: 윤세경 / 아 퍼블리싱
(아침,점심,저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일 (아침,점심,저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일 2012 / 윤선혜 지음 / 부즈펌책이야기
당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
(34kg을 감량한 이경영 박사의) 기적의 다이어트 도시락 (34kg을 감량한 이경영 박사의) 기적의 다이어트 도시락 2012 / 이경영 글 ; 최승주 요리 / 조선앤북
라미의 잘 빠진 다이어트 레시피: 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로! 라미의 잘 빠진 다이어트 레시피: 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로! 2020 / 지음: 이보람 / 길벗
제대로 저탄고지 정확히 저탄고단 : 체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석 제대로 저탄고지 정확히 저탄고단 : 체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석 2021 / 지음: 이서경 / 용감한 까치
(Stephanie's) 홈푸드 다이어트 (Stephanie's) 홈푸드 다이어트 2018 / 지은이: Stephanie LEE / 팬덤북스
-18kg 다이어트 김밥 -18kg 다이어트 김밥 2022 / 지음: 이아름 / 용감한 까치
(맛있는 다이어트)닭가슴살 요리 60 (맛있는 다이어트)닭가슴살 요리 60 2011 / 이양지 지음 ; 최해성 사진 / 리스컴
(살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 마크로비오틱 가정식 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 마크로비오틱 가정식 2012 / 이양지 지음 / 소풍출판사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내일은 발명왕. 17, 특별한 발명 신문 : [만화] : 본격 대결 과학발명 만화 내일은 발명왕. 17, 특별한 발명 신문 : [만화] : 본격 대결 과학발명 만화 2016 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / Mirae N 아이세움 :
내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 18, 스포츠 발명 게임 내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 18, 스포츠 발명 게임 2016 / 지음: 곰돌이 co. , 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕. 20, 스피드 특허 게임 : [만화] : 본격 대결 과학발명 만화 내일은 발명왕. 20, 스피드 특허 게임 : [만화] : 본격 대결 과학발명 만화 2016 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / Mirae N 아이세움 :
내일은 발명왕. 22, 도전! 시간여행 : [만화] : 본격 대결 과학발명 만화 내일은 발명왕. 22, 도전! 시간여행 : [만화] : 본격 대결 과학발명 만화 2017 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / Mirae N 아이세움 :
내일은 발명왕: [만화]본격 대결 과학발명 만화. 21, 좌충우돌 발명 수료식 내일은 발명왕: [만화]본격 대결 과학발명 만화. 21, 좌충우돌 발명 수료식 2017 / 글: 곰돌이 co. , 그림: 홍종현 / Mirae N 아이세움:
내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화 . 16 , 발명 창의 아카데미 내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화 . 16 , 발명 창의 아카데미 2018 / 지음: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / MiraeN아이세움:
내일은 발명왕: [만화]본격 대결 과학발명 만화. 19, 나의 발명 텔레비전 내일은 발명왕: [만화]본격 대결 과학발명 만화. 19, 나의 발명 텔레비전 2016 / 지음: 곰돌이 co , 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕: [만화]본격 대결 과학발명 만화. 1, 극과 극의 자석처럼 내일은 발명왕: [만화]본격 대결 과학발명 만화. 1, 극과 극의 자석처럼 2011 / 지음: 곰돌이 co. , 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화 . 4 , 8가지 발명의 법칙 내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화 . 4 , 8가지 발명의 법칙 2012 / 지음: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움:
내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화 . 7 , 생활의 발명 내일은 발명왕 : 본격 대결 과학발명 만화 . 7 , 생활의 발명 2013 / 지음: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움:
내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 8, 발명, 왜 하지? 내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 8, 발명, 왜 하지? 2013 / 지음: 곰돌이 co. , 그림: 홍종현 / 아이세움
내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 9, 상식의 틀을 깨라! 내일은 발명왕: 본격 대결 과학발명 만화. 9, 상식의 틀을 깨라! 2014 / 지음: 곰돌이 co. , 그림: 홍종현 / 아이세움
외우지 않는 공부법: 모든 시험을 뚫는 합격 필승 공식 외우지 않는 공부법: 모든 시험을 뚫는 합격 필승 공식 2025 / 지음: 손의찬(메디소드) / 빅피시
애쓰지 않는 요리 애쓰지 않는 요리 2021 / 지음: 다나카 레이코; 옮김: 요나 / 책읽는수요일:
머니 IQ가 쑥쑥 자라는 경제 놀이 : 4~9세 놀면서 배우는 우리 아이 첫 돈 공부 머니 IQ가 쑥쑥 자라는 경제 놀이 : 4~9세 놀면서 배우는 우리 아이 첫 돈 공부 2024 / 지음: 심효연 / Fika(피카)

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

위베이크 쿠키 : 40 recipes 정말 맛있는 쿠키레시피 위베이크 쿠키 : 40 recipes 정말 맛있는 쿠키레시피 2023 / 지음: 김애경 / 비앤씨월드
식재료 탐구 생활 식재료 탐구 생활 2021 / 지음: 노자키 히로미쓰 ; 옮김: 수키 / 클
우유 한 컵이 우리 집에 오기까지 우유 한 컵이 우리 집에 오기까지 2021 / 지은이: 율리아 뒤르; 옮긴이: 윤혜정 / 우리학교
대한민국 맛의 방주. 향토편 대한민국 맛의 방주. 향토편 2022 / 지음: 최정민 [외] / 백산출판사
생선 바이블 생선 바이블 2023 / 지음: 김지민 / BOOKERS
식당 운영의 신 : 잘되는 식당만 아는 주방의 비밀 식당 운영의 신 : 잘되는 식당만 아는 주방의 비밀 2025 / 지음: 민강현 / 포르체
용기의 맛 : 아무렇지 않을 준비가 되었어 용기의 맛 : 아무렇지 않을 준비가 되었어 2021 / 지음: 룬아 / 세미콜론:
박승흡의 메밀 순례기 : 구황에서 미식으로 박승흡의 메밀 순례기 : 구황에서 미식으로 2025 / 지음: 박승흡 / 더봄
불고기: 한국 고기구이의 문화사 불고기: 한국 고기구이의 문화사 2021 / [공]지음: 이규진, 조미숙 / 따비
매일 만들어 먹고 싶은 탄단지 밸런스 건강볼 매일 만들어 먹고 싶은 탄단지 밸런스 건강볼 2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
과일 프리저브 : 계절을 그대로 즐기는 과일 활용 레시피 : 잼 마멀레이드 시럽 과일 프리저브 : 계절을 그대로 즐기는 과일 활용 레시피 : 잼 마멀레이드 시럽 2023 / 지음: 조던 샴페인 ; 사진: 에린 스콧 ; 옮김: 정연주 / 미호 :
향신료 전쟁 = Spice war : 세계화, 제국주의, 주식회사를 탄생시킨 향신료 탐욕사 향신료 전쟁 = Spice war : 세계화, 제국주의, 주식회사를 탄생시킨 향신료 탐욕사 2024 / 지음: 최광용 / 한겨레엔 :
지금 물 올리러 갑니다 지금 물 올리러 갑니다 2021 / 지음: 윤이나 / 세미콜론
고기 육아 : 평생 건강한 식습관을 설계하는 아동식의 원칙과 레시피 고기 육아 : 평생 건강한 식습관을 설계하는 아동식의 원칙과 레시피 2026 / 지은이: 김슬기 / 시월
채소는 따뜻하게 먹습니다 채소는 따뜻하게 먹습니다 2021 / 지음: 쓰쓰미 히토미 ; 옮김: 이은정 / 좋은생각

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대4
50대2
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년2
2024년3
2025년1
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록