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추천도서
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발행연도 - 2023 / 지음: 이승훈 / 바이북스
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000104904
- ISBN 9791158773427
- 형태 298 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
건강부터 다이어트까지 제2의 인생을 위한 마이크로바이옴 해설서. 마이크로바이움이 무엇인지 제대로 알고 건강을 지키고 다이어트를 하려면 어떻게 해야 하는지 차근차근 설명해준다. 그저 입소문에 따라 이런저런 방법을 시도했다가 실패한 경험이 있다면 이제 제대로 도전해보자.
서가브라우징
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
2020 / 지음: 요시다 도시히데; 옮김: 최서희 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!
2019 / 엮음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스
(의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사
2016 / 우쓰미 사토루 지음 ; 송수영 옮김 / 이아소
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가
2017 / 지음: 비 윌슨 ; 옮김: 이충호 / 문학동네
나는 먹는다 고로 존재한다 : 역사속 인물들을 통해 배우는 비만과 슬기로운 생활습관
2024 / 지음: 이상훈 / 페스트북
육식 혁명 카니보어: 채식의 배반, 육식의 기적
2024 / 지음: 이소미 , 김근형 [공] / 바이북스
(건강과 다이어트의 핵심은)마이크로바이옴
2023 / 지음: 이승훈 / 바이북스
65세부터는 공복이 최고의 약이다: 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
살 어떻게 뺐어요? : 다시는 요요가 오지 않게
2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다
2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스
호르몬 다이어트 : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
2018 / 지음: 이원천 / 사계절
이재성 박사의 식탁보감. 1 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀
2019 / 지음: 이재성 / 소라주
같이 빌린 책
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법
2020 / 지음: 요시다 도시히데; 옮김: 최서희 / 루미너스
병인: 왜 아픈지 이유를 알아야 병을 고친다
2020 / 지음: 이혁재 / 나비의활주로
오늘도 약을 먹었습니다 : 유산균부터 바이러스 치료제까지 지금 필요한 약슐랭 가이드
2020 / 지음: 박한슬 / 북트리거
이천 년 전 중국의 일상을 거닐다
2023 / 지음: 카키누마 요헤이 ; 옮김: 이원천 / 사계절
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전
2021 / 지음: 이헌정 / 코리아닷컴
(스포츠의학이 쉬워지는)해부학 도감 : 움직임 전문가를 위한 근육과 뼈의 구조
2024 / 지음: 우에하라 다케시 ; 옮김: 이진원 / 현익
(치과아저씨의 투자 스케일링과 함께하는) 차트 분석 바이블
2024 / 지음: 치과아저씨 / 한스미디어 :
내장 지방
2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
내 몸 사용설명서
2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
우리가 오해한 한국사
2023 / 지음: 이문영 / 역사산책
(독특하고 재미있는) 문화유산 이야기. 上
2023 / 지음: 이희득 / 좋은땅
(라첼과 함께 공부하는) GTX 역세권 임장노트
2024 / 지음: 전병수 / 매일경제신문사
혈관오염을 막자: 혈관이 오염되면 면연력이 무너진다!
2020 / 지음: 주종대 / 뱅크북
같은 주제의 책
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
환자가 몰리는 병원은 서비스가 다르다: 그 병원의 서비스 비밀 노트
2023 / 지음: 전희진 / 굿웰스북스
피로 해독
2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북:
(일하는 당신을 위한)최고의 수면법: 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴
2023 / 스미야 료 지음; 이효진 옮김 / 한빛라이프
걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창
불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법
2021 / 글: 지윤채 / 호박
몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?
2022 / 지음: 구도 다카후미; 옮김: 최현주 / 동양북스
내 몸을 살리는 신장 디톡스 = Detoxifying the Kidneys
2024 / 지음: 이창현 / 애드앤미디어
음식과 치유 : 아시아의 전통 의학과 현대 영양학
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(15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는)단단 프로젝트
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![꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/32378/30/cover/k952935671_1.jpg)
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2023 / 지음: 김유겸 , 이유진 , 최승홍 [공] / 위즈덤하우스
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
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![(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/34083/22/cover200/k782931081_1.jpg)
(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서]
2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지 :
최상의 잠 : 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀
2024 / 지음: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 소용
아나토미 홈 필라테스 = Anatomy home pilates
2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 , 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / Samho Books(삼호북스)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 1 |