청라호수도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

수면의학의 권위자인 지은이가 잠의 힘과 비밀에 관해 쓴 책이다. 잠에 대해 잘 모르는 사람이 너무 많다고 말하는 지은이는 최근 수면에 대한 높아진 관심만큼이나 많이 쏟아지는 잘못된 정보나 오해를 바로잡고 건강한 수면생활을 위해 무엇이 필요한지 썼다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

(기적을 일으키는)베개의 힘 (기적을 일으키는)베개의 힘 2015 / 지음: 야마다 슈오리, 옮김: 김진희 / 평단
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는 하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는 2025 / 지음: 아넬루스 오퍼르하위젠 , 마레이케 호르데인 ; 옮김: 정신재 / 푸른숲
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
휴식 찾기의 기쁨 : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식 휴식 찾기의 기쁨 : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식 2025 / 지음: 유보라 / 북스톤
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 2021 / 지음: 이석현 / 태학사
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전 생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전 2021 / 지음: 이헌정 / 코리아닷컴
잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 2019 / 지음: 파트릭 르무안, 바스튀지,엘렌, 테오도라 디뉘, 티에리 페브르, 니콜라 쥐네, 피에르 에르베 뤼피, 옮김: 배영란 / 위즈덤하우스
잠의 힘 : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 잠의 힘 : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 2023 / 지음: 정기영 / 에이도스
오늘부터 나는 낮잠을 잔다 : 일과 삶의 균형을 찾아줄 작은 습관 오늘부터 나는 낮잠을 잔다 : 일과 삶의 균형을 찾아줄 작은 습관 2018 / 지음: 정지은 / 위너스북
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련 매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련 2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
하루 3분, 수면 혁명 : 수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법 하루 3분, 수면 혁명 : 수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법 2014 / 지음: 최상용 / 휴
피곤한 10대, 제대로 자고 있는 걸까? : 밤에 눈이 더 말똥말똥해지는 10대를 위한 수면의 모든 것 피곤한 10대, 제대로 자고 있는 걸까? : 밤에 눈이 더 말똥말똥해지는 10대를 위한 수면의 모든 것 2020 / 지음: 카타리나 쿠이크; 그림: 엘린 린델; 옮김: 황덕령 / 오유아이
잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면 잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면 2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지 잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지 2020 / 지음: 클라우디아 해먼드; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(서울 자가에 대기업 다니는)김 부장 이야기. 3, 송 과장 편 (서울 자가에 대기업 다니는)김 부장 이야기. 3, 송 과장 편 2021 / 송희구 지음 / 서삼독
아빠의 첫 돈 공부 : 월급 노예 18년 만에 찾은 경제적 자유 달성법 아빠의 첫 돈 공부 : 월급 노예 18년 만에 찾은 경제적 자유 달성법 2019 / 박성현 지음 / RHK(알에이치코리아)
(잘 벌고 잘 쓰고 잘 관리하는) 돈 버는 80가지 습관 (잘 벌고 잘 쓰고 잘 관리하는) 돈 버는 80가지 습관 2020 / 지음: 무천강 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드출판
쉽게 읽는 고전소설. 7, 흥부전 옹고집전 쉽게 읽는 고전소설. 7, 흥부전 옹고집전 2022 / 지음: 김서윤; 그림: 김푸른, 이명환, 이지원 / 천재교육
(비밀의 숲) DMZ가 궁금하니? (비밀의 숲) DMZ가 궁금하니? 2013 / 전선희 지음 / 자연과생태
독의 발견 : 동서고금을 통틀어 가장 흥미로운 독 이야기 독의 발견 : 동서고금을 통틀어 가장 흥미로운 독 이야기 2022 / 지음: 후나야마 신지 ; 옮김: 공영태, 나성은 / 북스힐
차이나 리터러시 차이나 리터러시 2023 / 지음: 김유익 / 한겨레
(월급쟁이 투자자를 위한) 완벽한 실전 투자법 (월급쟁이 투자자를 위한) 완벽한 실전 투자법 2021 / 지음: 이강연 / 길벗
굽기의 기술 : 손질부터 굽기까지 재료별 숯불구이의 비밀 굽기의 기술 : 손질부터 굽기까지 재료별 숯불구이의 비밀 2017 / 지음: 오쿠다 도루 ; 옮김: 용동희 / Greencook(그린쿡)
살리는 맛 : 식탁과 세상을 연결하는 비건 살림의 세계로 초대합니다 살리는 맛 : 식탁과 세상을 연결하는 비건 살림의 세계로 초대합니다 2023 / 지음: 이라영 , 전범선 / 동녘
숫자 없이 모든 문제가 풀리는 수학책 : 복잡한 세상을 심플하게 꿰뚫어보는 수학적 사고의 힘 숫자 없이 모든 문제가 풀리는 수학책 : 복잡한 세상을 심플하게 꿰뚫어보는 수학적 사고의 힘 2017 / 지음: 도마베치 히데토 ; 옮김: 한진아 / 북클라우드
성철스님과 나 : 짧게 읽는 성철스님 시봉이야기 성철스님과 나 : 짧게 읽는 성철스님 시봉이야기 2016 / 지음: 원택 / 장경각
가볍게 읽는 부동산 왕초보 상식 : 내 집을 갖고 싶은 당신을 위한 최소한의 부동산 공부 가볍게 읽는 부동산 왕초보 상식 : 내 집을 갖고 싶은 당신을 위한 최소한의 부동산 공부 2023 / 지음: 태유정 / 시대인
(혜총 스님의) 아미타경 강설 (혜총 스님의) 아미타경 강설 2016 / 강설: 혜총 / 조계종출판사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

호주물리치료사의 13가지 체형교정법 호주물리치료사의 13가지 체형교정법 2021 / 지음: 라이프에이드 연구소 / 용감한북스
편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여 편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여 2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재
채식하는 이유: 기후 위기 시대, 나만의 채식 재밌게 해 보기 채식하는 이유: 기후 위기 시대, 나만의 채식 재밌게 해 보기 2022 / 지음: 황윤 / 나무를심는사람들
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋 (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books
(건강 정보의 홍수에 휩쓸리지 않는) 영양제의 과학 (건강 정보의 홍수에 휩쓸리지 않는) 영양제의 과학 2026 / 지음: 크리스티네 기터 ; 옮김: 유영미 / 초사흘달
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인
청소년 비건의 세계: [청소년]: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여 청소년 비건의 세계: [청소년]: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여 2022 / 지음: 박소영; 일러스트: 냄비 / 곰곰:
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
[세종도서] 보건행동경제학 : 행동경제학과 공중보건은 어떻게 만나는가 [세종도서] 보건행동경제학 : 행동경제학과 공중보건은 어떻게 만나는가 2022 / 크리스티나 로베르토 , 가와치 이치로 [공]지음 ; 박종혁 [외]옮김 / 꿈꿀자유 서울의학서적
전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가 전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가 2022 / 지음: 박선미 / 갈라파고스
과자 중독에서 벗어나는 방법 과자 중독에서 벗어나는 방법 2021 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 장하나 / 책밥
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 2021 / 지음: 이석현 / 태학사
(먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는)식사법 (먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는)식사법 2021 / 지은이: 이시구로 세이지; 옮긴이: 김소영 / 청홍:
닥터 바이오헬스= Dr. bio health: 포스트 코로나, 당신이 꼭 읽어야 할 바이오 이야기 닥터 바이오헬스= Dr. bio health: 포스트 코로나, 당신이 꼭 읽어야 할 바이오 이야기 2023 / 지음: 김은기 / 전파과학사

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대0
30대1
40대2
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년3
2024년2
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록