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책소개

방대한 요가 철학을 녹여낸 54가지의 다채로운 수업 주제와 함께 명상을 돕는 노래, 시, 인용구는 물론 주제를 소화하기에 적합한 아사나, 수업의 각 단계에서 강사가 사용하기 좋은 표현들까지 수업에서 바로 활용할 수 있는 도구들을 레시피처럼 제공한다.

서가브라우징

하루 3분 기적의 지압 마사지 2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시 ; 옮김: 김하경 / 중앙생활사

100일 변신 누구나 할 수 있다 : 유쾌한 0.2톤 코끼리 남매의 55kg 감량법! 2012 / 대한다정이 ; 백호준 지음 / 엘레펀

시바난다 요가 : 트레이닝 매뉴얼 2020 / [집필: 데바난다] ; 옮김: 정소은 / 북앤로드

치유비니요가 2021 / 지음: T.K.V. Desikachar ; 옮김: 조옥경 / 학지사

(쉽게 배우는)발반사요법 2000 / 잉게 도간 저 ; 정현모 옮김 / 푸른솔

신성한 소리의 힘 만트라 2001 / 스와미 시바난다 라다 지음 ; 서민수 옮김 / 대원출판사

(주디스의) 회복 요가: 회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의 이완과 회복을 위한 요가 2023 / 지음: 주디스 핸슨 라세터; 옮김: 김혜수, 김윤 / 침묵의 향기

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 : 완전한 명상으로 이끄는 요가 수업의 기술 2024 / 지음: 세이지 라운트리 , 알렉산드라 데시아토 ; 옮김: 김지윤 / 동글디자인

그녀들의 심플요가 : body shape & healing 2013 / 에이미 루이스 지음 ; 신혜규 옮김 / 리스컴

(프로들이 알려주는) 친절한 요가해부학 2024 / 지음: 루틴온라인 / 시그마북스

반신욕 하면 병에 걸린다 2004 / 류건 지음 / 바람

고질병 머리에서 발끝까지 통쾌한 치유 : 성인병·불치병도 고치는 정혈치유의 놀라운 건강법 2013 / 류성심 지음 / 생각나눔

뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법 2012 / 마쓰히사 다다시 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소

손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마쓰오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤하우스

마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 : 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 2021 / 지음: 마이뜨리(서희원); 그림: 요기윤 / 디이니셔티브

같은 주제의 책

내 마음은 누가 간호해 주나요 : 간호사 비자의 마음 처방전 2022 / 글·그림: 최원진 / 상상출판

마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 2021 / 지음: 마이뜨리 ; 그림: 요기윤 / 디 이니셔티브

초격차 다이어트= Super efficient die 2021 / 지음: 이정윤 ; 사진: 김정인 / 맛있는책방

물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 2022 / 지음: 모토지마 사오리; 옮김: 문혜원; 그림: 니시이즈미 유카 / 포레스트북스

취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 2021 / 지음: 요시다 마사오 ; 옮김: 한귀숙 / 김영사

신규 간호사 24시 -오답노트- : 신규 간호사의 24시간을 분석하고 인생 오답노트를 완성하다 2021 / 김지혜 지음 / 포널스

(프로들이 알려주는) 친절한 요가해부학 2024 / 지음: 루틴온라인 / 시그마북스

햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 2022 / 지음: 우쓰노미야 미쓰아키 ; 옮김: 성백희 / 전나무숲

숨을 쉬어 보아요! : 엄마와 함께하는 행복한 요가 호흡 2021 / 지음: 이네스 카스텔-브란코; 옮김: 유 아가다 / 고래이야기

하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스 :

(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 2024 / 지음: 김범수 / 비타북스

내 몸을 살리는 아로마테라피 : 한 방울의 기적 2022 / 지음: 김채연 / 세종media(세종미디어)

식사가 최고의 투자입니다 2021 / 지음: 미쓰오 다다시 ; 옮김: 최화연 / 북라이프

(난생처음) 응급구조= Emergency medicine manual : 임상부터 현장까지 응급구조 길잡이 2022 / 지음: 이태양 / 군자

다쳤을 땐 이렇게 척척 응급 처치 2024 / 글: 윌어린이교육연구소 ; 그림: 가와하라 미즈마루 ; 옮김: 양지연 / 알에이치코리아

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