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책소개

박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.

서가브라우징

내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스

같이 빌린 책

우리, 편하게 말해요 2022 / 지음: 이금희 / 웅진지식하우스

해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스

울트라 러닝: 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀 2020 / 지음: 스콧 영; 옮김: 이한이 / 비즈니스북스

초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스

백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 2015 / 지은이: 정선근 ; , / 사이언스북스

괜찮아, 우리 모두 처음이야! 2020 / 글·그림: 이주희 / 개암나무

무엇이 나를 행복하게 만드는가 : 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들 2024 / 지음: 리처드 J. 라이더 , 데이비드 A. 샤피로 ; 옮김: 김정홍 / 북플레저

(박용우 박사의)스위치온 다이어트 레시피북: 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스

자동차 구조 교과서: 전문가에게 절대 기죽지 않는 자동차 마니아의 메커니즘 해설 2018 / 지음: 아오야마 모토오; 옮김: 김정환 / 보누스

지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 2019 / 지음: 박용우 / 루미너스

로라미용실 2024 / 지음: 박성신 / 북오션

완전소화 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:

(10년 10만 번의 단톡방 질문을 통해 알게 된) 누구나 알고 싶어 하는 아파트 투자 방법 2024 / 지음: 구만수 / 두드림미디어

정치란 무엇인가? 2021 / 지음: 함재봉 / 에이치프레스

같은 주제의 책

건강을 지키는 건강사전 2023 / 지음: 오성아, 김기쁨 ; 그림: 김학수 / 킨더랜드

뼈의 증언 2023 / 지음: 수 블랙 ; 옮김: 조진경 / 세종

우리는 왜 걷는가: 걷자생존 걷자행복 2023 / 지음: 김재은 외 / 흔들의자

장애와 유전자 정치 : 우생학에서 인간게놈프로젝트까지 2021 / 지음: 앤 커, 톰 셰익스피어 ; 옮김: 김도현 / 그린비

(최고의 몸 상태를 만드는)100가지 자율신경 관리법: 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기 2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스

(과학이 말하는) 백신 접종 vs 백신 비접종 2025 / 지음: 로버트 F. 케네디 주니어 , 브라이언 후커 ; 옮김: 오경석 / 에디터

아주 작은 죽음들 : 최초의 여성 법의학자가 과학수사에 남긴 흔적을 따라서 2022 / 지음: 브루스 골드파브 ; 옮김: 강동혁 / 알에이치코리아

맨발걷기가 나를 살렸다: 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어

꿈의 진료실 : 누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 2024 / 지음: 황윤권 / 타임북스

왜 채소를 먹어야 해?: 80가지 음식으로 알아보는 우리 몸과 영양소 2022 / 그림: 세노오 신야 ; 옮김: 고향옥 / 길벗스쿨

(당뇨와 비만)해독이 답이다: [큰글자도서]: 100세 건강 프로젝트 2025 / 지음: 김동석 / 상상

슬로 조깅 : 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다! 2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

몸이 마음을 만든다: 무기력 시대, 몸과 마음의 역량을 높이는 회복의 과학 2026 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스

하버드 식사 혁명 : 먹어서 병을 예방하는 아주 작은 식습관의 힘 2026 / 지음: 하마야 리쿠타 ; 옮김: 오시연 / 부키

(늘 피곤한 당신을 위한)최소한의 생존 체력 운동: [큰글자도서] 2026 / 지음: 백관장(백승덕) / 클

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