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뇌과학 연구와 심리 이론, 임상을 토대로 주체적 삶을 만드는 ‘능동적 집중력’에 대해 되짚어 본다. 과몰입 주치의 한덕현 교수는 중독과 몰입은 어쩌면 고래와 고래상어처럼 서로 다른 ‘류’의 것이라고 이야기한다.

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(당신이 이제껏 참아온 그것)알레르기입니다 (당신이 이제껏 참아온 그것)알레르기입니다 2019 / 외 지음: 조상헌 / 지식너머
알레르기의 90%는 장에서 고친다 : 알레르기, 성인병, 암을 이기는 장 건강의 힘 알레르기의 90%는 장에서 고친다 : 알레르기, 성인병, 암을 이기는 장 건강의 힘 2016 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 이해란 / 국일미디어
도파민의 배신 : 중독의 모든 것: 술, 도박, 스마트폰, 음식, 마약 도파민의 배신 : 중독의 모든 것: 술, 도박, 스마트폰, 음식, 마약 2025 / 지음: 강웅구 , 박선영 , 안유석 / 포르체
어느 날 내가 중독에 빠진다면 어느 날 내가 중독에 빠진다면 2023 / 지음: 마쓰모토 도시히코 ; 옮김: 김지윤 / 우리학교
중독을 통제할 수 있다는 착각 : 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가 중독을 통제할 수 있다는 착각 : 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가 2026 / 지음: 니클라스 브렌보르 ; 옮김: 김성훈 / 위즈덤하우스
훅트 훅트 2026 / 지음: 탈리타 포시 ; 옮김: 최가영 / 오팬하우스
중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까 중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까 2024 / 지음: 칼 에릭 피셔 ; 옮김: 조행복 / 열린책들
집중력의 배신 : 원치 않는 집중을 끊어내는 몰입 혁명 집중력의 배신 : 원치 않는 집중을 끊어내는 몰입 혁명 2024 / 지음: 한덕현 / 21세기북스
술 취한 원숭이 : 왜 우리는 술을 마시고 알코올에 탐닉하는가? 술 취한 원숭이 : 왜 우리는 술을 마시고 알코올에 탐닉하는가? 2019 / 지음: 로버트 더들리 ; 옮김: 김홍표 / 궁리
술의 배신 : 우리가 몰랐던 술에 관한 오해와 진실 술의 배신 : 우리가 몰랐던 술에 관한 오해와 진실 2024 / 지음: 제이슨 베일 ; 옮김: 이원기 / 에디터
어느 애주가의 고백 : 술 취하지 않는 행복에 대하여 어느 애주가의 고백 : 술 취하지 않는 행복에 대하여 2018 / 지음: 다니엘 슈라이버 ; 옮김: 이덕임 / Snowfox
나는 알코올중독 의사였습니다 나는 알코올중독 의사였습니다 2026 / 지음: 이준서 / 모티브
중독 회복 교실 : 나는 알코올중독자의 자녀입니다 중독 회복 교실 : 나는 알코올중독자의 자녀입니다 2015 / 저자: 윤명숙, 민성호, 기선완, 서정석, 이해국, 이상규, 김대진, 채숙희, 신정호 ; 엮은이: 광주서구중독관리센터 / 신정
왜 우리는 술에 빠지는 걸까 : 술로 고통받는 사람들과 가족들을 위한 70가지 이야기 왜 우리는 술에 빠지는 걸까 : 술로 고통받는 사람들과 가족들을 위한 70가지 이야기 2016 / 하종은 지음 / 소울메이트
중독을 파는 의사들 : 의료시스템은 어떻게 우리를 약물 의존으로 내모는가 중독을 파는 의사들 : 의료시스템은 어떻게 우리를 약물 의존으로 내모는가 2025 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 중독성 처방약물에 신중을 촉구하는 의사들 / 오월의봄

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 황농문 지음 / 알에이치코리아
사람을 안다는 것 : 서로를 깊이 알면 우리의 세계는 어떻게 넓어지는가 사람을 안다는 것 : 서로를 깊이 알면 우리의 세계는 어떻게 넓어지는가 2024 / 지음: 데이비드 브룩스 ; 옮김: 이경식 / 웅진지식하우스
클리어 씽킹 : 탁월한 결과에 이르는 생각의 디테일 클리어 씽킹 : 탁월한 결과에 이르는 생각의 디테일 2024 / 지음: 셰인 패리시 ; 옮김: 최호영 / RHK(알에이치코리아)
집단 착각 : 인간 본능이 빚어낸 집단사고의 오류와 광기에 대하여 집단 착각 : 인간 본능이 빚어낸 집단사고의 오류와 광기에 대하여 2023 / 지음: 토드 로즈 ; 옮김: 노정태 / 21세기북스
중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까 중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까 2024 / 지음: 칼 에릭 피셔 ; 옮김: 조행복 / 열린책들
마음의 온도는 몇 도일까요? 마음의 온도는 몇 도일까요? 2016 / 지음: 정여민, 그림: 허구 / 주니어김영사
내 남편 내 남편 2024 / 지음: 모드 방튀라 ; 옮김: 이세욱 / 열린책들
(기적을 만드는) 엄마의 책 공부 (기적을 만드는) 엄마의 책 공부 2019 / 지음:전안나 / 가나출판사
마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력 : 넘어져도 다시 일어나 삶의 중심을 잡는 법 마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력 : 넘어져도 다시 일어나 삶의 중심을 잡는 법 2024 / 지음: 스티븐 사우스윅 , 데니스 샤니 , 조너선 드피에로 ; 옮김: 장혜인 / 김영사
하루의 사랑작업 : 오늘의 나를 사랑하는 가장 단순하고 솔직한 방법 하루의 사랑작업 : 오늘의 나를 사랑하는 가장 단순하고 솔직한 방법 2023 / 지음: 김설아 / 정신세계사
어쩌면 ADHD 때문일지도 몰라 : 산만한 마음들을 위한 성인 ADHD 탐구서 어쩌면 ADHD 때문일지도 몰라 : 산만한 마음들을 위한 성인 ADHD 탐구서 2024 / 지음: 안주연 / EBS books
DMZ 천사의 별 : 박미연 장편소설. 2 DMZ 천사의 별 : 박미연 장편소설. 2 2022 / 지음: 박미연 / 이지북
(교실밖)수학여행 (교실밖)수학여행 2008 / 김선화, 여태경 [공]지음 / 사계절
파브르 식물 이야기. 2 파브르 식물 이야기. 2 2020 / 지음: 장 앙리 파브르; 그림: 이제호 / 사계절
중독의 신경과학 중독의 신경과학 2025 / 지음: 프란체스카 마푸아 필비 ; 옮김: 홍욱희 / 에코리브르

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

식욕이 왜 그럴 과학 식욕이 왜 그럴 과학 2023 / 지음: 박승준 / 다른
전문의가 알려주는 정신과 사용법 : 정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서 전문의가 알려주는 정신과 사용법 : 정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서 2024 / 지음: 나해인 / 앤의서재
(이은아 박사의) 치매를 부탁해 : 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 (이은아 박사의) 치매를 부탁해 : 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 2021 / 지음: 이은아 / 이덴슬리벨
최악을 극복하는 힘 최악을 극복하는 힘 2021 / 지음: 엘리자베스 스탠리; 옮김: 이시은 / being
내 머릿속에서 이 생각 좀 치워주세요 : 불안과 강박을 멈추고 싶은 당신을 위한 뇌과학 내 머릿속에서 이 생각 좀 치워주세요 : 불안과 강박을 멈추고 싶은 당신을 위한 뇌과학 2023 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 추미란 / 동녘라이프
간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강 간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강 2023 / 지음: 정영화 / 학지사메디컬
언다잉 언다잉 2021 / 지음: 앤 보이어 ; 옮김: 양미래 / Play Time(플레이타임)
존엄을 지키는 돌봄: 근거 갖춘 돌봄으로 치매 완화 존엄을 지키는 돌봄: 근거 갖춘 돌봄으로 치매 완화 2022 / 지음: 사토무라 요시코, 옮김: 최효옥, 손효선, 구노리 야스히코 / 건강미디어협동조합
먹는 욕망: 당신은 본능을 이길 수 있는가 먹는 욕망: 당신은 본능을 이길 수 있는가 2025 / 지음:최형진 , 김대수 / 빛의서가
뇌미인 트레이닝 베이직 : 치매예방학습지. 2 뇌미인 트레이닝 베이직 : 치매예방학습지. 2 2022 / 지음: 조은혜, 박종신, 나덕렬 / 뇌미인
자폐증 회복 : 생의학적 치료의 부모 매뉴얼 자폐증 회복 : 생의학적 치료의 부모 매뉴얼 2022 / 지음: 소냐 도허티 ; 옮김: 남용현 / 한미의학
행복한 커플은 어떻게 싸우는가 행복한 커플은 어떻게 싸우는가 2024 / 지음: 존 가트맨 , 줄리 슈워츠 가트맨 [공] ; 옮김: 정미나 / 해냄
나는 치매 의사입니다: 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언 나는 치매 의사입니다: 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언 2021 / 지음: 하세가와 가즈오, 이노쿠마 리쓰코; 옮김: 김윤경 / 라이팅하우스
기억하지 못해도 여전히, 나는 나 : 알츠하이머와 함께 살아가는 1인칭 안내서 기억하지 못해도 여전히, 나는 나 : 알츠하이머와 함께 살아가는 1인칭 안내서 2023 / 지음: 사토 마사히코; 옮김: 성기옥, 유숙경 / 세개의소원
항암약물 수업시간 항암약물 수업시간 2025 / 지음: 박정완 / Pharmway(팜웨이) :

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