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책소개

최신의 연구를 바탕으로 과학적 근거에 기반해 요가 수행이 근골격계, 신경계, 호흡계, 심혈관계, 림프계, 면역계, 내분비계, 생식계, 소화계 등 신체의 많은 계통에 어떠한 영향을 미치는지를 살펴본다.

서가브라우징

고질병 머리에서 발끝까지 통쾌한 치유 : 성인병·불치병도 고치는 정혈치유의 놀라운 건강법 2013 / 류성심 지음 / 생각나눔

뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법 2012 / 마쓰히사 다다시 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소

손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마쓰오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤하우스

마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 : 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 2021 / 지음: 마이뜨리(서희원); 그림: 요기윤 / 디이니셔티브

(건강하게 오래 살려면) 종아리를 주물러라 2014 / 마키 다카코 지음 ; 오니카 유타카 감수 ; 은영미 옮김 / 나라원

골수내공 : 골수와 성에너지를 재생하는 선도비전 2015 / [공]지음:만탁 치아, 마니완 치아 ; 옮김:이여명 / 타오월드

(소주천 수련에 의한)자가치유건강법 1995 / 만탁 치아 저 ; 이연화 역 / 하남출판사

요가 피지올로지 : 요가 생리학에 관한 모든 것 2024 / [공]지음: 앤드루 맥고니글 , 매슈 후이 ; [공]옮김: 오재근 , 최세환 , 한유창 / 푸른솔

(스트레스와 만성통증을 완화시키는) 알아차림 요가 2014 / 지음: Kelly McGonigal ; 옮김: 이영순, / 명상상담연구원

당신의 의사도 모르는 11가지 약의 비밀 : 머레이 박사의 약을 덜 소비하고 더 건강하게 사는 법 2011 / 마이클 머레이 지음 ; 이영래 옮김 / 다산북스

25가지 체형으로 정복하는 나만의 다이어트 2002 / 케롤린 메인 지음 ; 권윤희 옮김 / 눈과마음

산림치유 : 몸과 마음을 통합적으로 치유하는 대자연의 치유력 2009 / 모리모토 가네히사 ; 미야자키 요시후미 ; 히라노 히데키 외 지음 ; 산림치유포럼 역 / 전나무숲

문숙의 자연 치유 : 진정한 자연인으로 살아가는 자연건강식과 치유식, 요가, 명상 2010 / 문숙 지음 / 이미지박스

요가 경전의 이해 : 하타요가쁘라디삐까의 번역 및 해설 2015 / 지음: 문을식 / 여래

숨쉬는 학교 2001 / 문화영 지음 / 숨쉬는책

같이 빌린 책

평생 써먹는 기적의 운동 20 2023 / 지음: 카르스텐 레쿠타트 ; 옮김: 이은미 / Fika life :

같은 주제의 책

프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [8], 아동간호편 2021 / 지음: 권수진, 서민정 / 드림널스

내 몸을 살리는 아로마테라피 2022 / 지음: 김채연 / 세종미디어

혈액원 간호사를 간직하다 : 전문가가 소개하는 간호사의 다양한 진로 2021 / 저자: 이윤지 / 드림널스

셰인 박사의 영양 혁명 2021 / 지은이: 셰인 엘리슨; 옮긴이: 안진환 / 동도원

근육운동 100가지 기본 2022 / 지음: 길브로 정봉길 / 좋은날들

글루코스 혁명 2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과 :

프셉마음: 신규간호사를 위한 진짜 실무 팁, 내과 환자파악편 2021 / 지음: 유미옥 / 드림널스

요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가 2025 / 지음: 레슬리 카미노프 , 에이미 매튜스 ; 옮김: 한유창 , 이종하 , 오재근 / 푸른솔

온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법 : 뇌졸중, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지 2026 / 지음 : 김준성 / 알에이치코리아

몸, 내 안의 우주: 응급의학과 의사가 들려주는 의학교양 2025 / 지음: 남궁인 / 문학동네

玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선

무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 2022 / 지음: 김유수 / 길벗

행복은 살 수 없지만 요가는 할 수 있어요 : 요가, 세계여행, 그리고 제주에서 요가원 창업 2025 / 지음: 곽새미 / 푸른향기

메모리 코드: 고통의 근원을 없애는 하루 10분의 비밀 2022 / 지음: 알렉산더 로이드 ; 옮김: 신동숙 / 시공사

체크인 미국 간호사 : 해외 간호사 성장 에세이 2023 / 지음: 허혜리 / 드림널스

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