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당신은 현재 모습이 100% 마음에 드는가? 당신의 현재 모습은 과거의 당신이 행해온 습관의 결과다. 습관은 우리의 미래를 결정짓기 때문이다. 이 책은 나쁜 습관의 폐해와 좋은 습관의 효과를 전부 경험해본 심리학자가 삶을 변화시키는 습관의 힘과 실천 가능한 습관 전략을 알려주는 체험 보고서다.

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나를 지키는 힘 : 20인의 철학자가 전하는 삶의 중심 찾기 나를 지키는 힘 : 20인의 철학자가 전하는 삶의 중심 찾기 2018 / 지음: 임병희 / 생각정원
하루 한 줄 심리수업 365 : 인생이 바뀌는 좋은 습관 하루 한 줄 심리수업 365 : 인생이 바뀌는 좋은 습관 2021 / 지음: 임성훈 / 다른상상
하루 한 줄 마음챙김 365 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관 하루 한 줄 마음챙김 365 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관 2023 / 지음: 임성훈 / 다른상상
우울과 불안을 이기는 작은 습관들 : 우울과 불안을 끌어안는 심리학 우울과 불안을 이기는 작은 습관들 : 우울과 불안을 끌어안는 심리학 2024 / 지음: 임아영 / 초록북스
쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부 : 세상에서 가장 기발하고 재밌는 멘탈 트레이닝 쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부 : 세상에서 가장 기발하고 재밌는 멘탈 트레이닝 2020 / 지음: 존 자브나, 고든 자브나 ; 옮김: 정유선 / 스몰빅라이프
멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘 멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘 2026 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서울문화사
가장 소중한 것을 지금 하라 : 어제 떠난 이들이 들려주는 오늘을 위한 말 가장 소중한 것을 지금 하라 : 어제 떠난 이들이 들려주는 오늘을 위한 말 2014 / 크리스티아네 추 잘름 지음 ; 엄양선 옮김 / Tornado(토네이도)
더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 : 내 인생을 변화시키는 작은 습관의 힘 더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 : 내 인생을 변화시키는 작은 습관의 힘 2023 / 지음: 장근영 / 메이트북스:
리커넥트 : 누구나 한 번은 혼자가 된다 리커넥트 : 누구나 한 번은 혼자가 된다 2025 / 지음: 장재열 / Juspeace :
마이크로 리추얼 = micro ritual : 사소한 것들의 힘 마이크로 리추얼 = micro ritual : 사소한 것들의 힘 2024 / 지음: 장재열 / 한국경제신문 :
나를 아프게 하지 않는다 : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 지음: 전미경 / 지와인
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
당신은 결코 특별하지 않다 : 비교와 강박을 내려놓고 삶의 중심을 되찾는 마음의 기술 당신은 결코 특별하지 않다 : 비교와 강박을 내려놓고 삶의 중심을 되찾는 마음의 기술 2025 / 지음: 전미경 / 갤리온 :
마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :
내 안의 평온을 아껴주세요 내 안의 평온을 아껴주세요 2021 / 지음: 정민 / 비채 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어른의 미래 : 편혜영 짧은소설 어른의 미래 : 편혜영 짧은소설 2025 / 지음: 편혜영 / 문학동네
(저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 (저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 2018 / 지은이: 황농문 / 위즈덤하우스
(적게 벌어도 잘사는) 여자의 습관 : 현실적인 여자가 더 잘사는 이유! 돈이 모이는 생활 속 재테크의 비밀 (적게 벌어도 잘사는) 여자의 습관 : 현실적인 여자가 더 잘사는 이유! 돈이 모이는 생활 속 재테크의 비밀 2013 / 정은길 지음 / 다산북스
전사들 : 별들의 징조. 4, 달의 신호 전사들 : 별들의 징조. 4, 달의 신호 2023 / 지음: 에린 헌터; 옮김: 서현정 / 가람어린이
전사들 : 별들의 징조. 5, 잊힌 전사 전사들 : 별들의 징조. 5, 잊힌 전사 2023 / 지음: 에린 헌터; 옮김: 서현정 / 가람어린이
뇌는 어떻게 성공하는가 : 내 생각과 행동을 바꾸는 집파리 효과 뇌는 어떻게 성공하는가 : 내 생각과 행동을 바꾸는 집파리 효과 2025 / 지음: 에바 반 덴 브룩 , 팀 덴 하이어 ; 옮김: 최기원 / 매일경제신문사 :
절약도 공부가 필요해: 돈의 속성을 파악하여 삶의 가치를 높이는 절약도 공부가 필요해: 돈의 속성을 파악하여 삶의 가치를 높이는 2021 / 지음: 이하림 / 황금부엉이
(빅데이터 시대에 10대가 꼭 알아야 할)손자병법 (빅데이터 시대에 10대가 꼭 알아야 할)손자병법 2024 / 지음: 손무 , 옮김: 유진 / 주니어미래
거인의 노트: 큰글자책 거인의 노트: 큰글자책 2023 / 지음: 김익한 / 다산북스
내 아이에게 하버드를 선물하라: 명문대 입시를 위한 스토리 전략서 내 아이에게 하버드를 선물하라: 명문대 입시를 위한 스토리 전략서 2025 / 지음: Jiyoon Kim ; 옮김: 김완교 / 느낌이있는책
(지도로 읽는다)기상천외 세계지도 지식도감 (지도로 읽는다)기상천외 세계지도 지식도감 2025 / 지음: 롬 인터내셔널 ; 옮김: 정미영 / 이다미디어
가정 시스템 : 하나님나라가 임하는 건강한 가정의 작동 방식 가정 시스템 : 하나님나라가 임하는 건강한 가정의 작동 방식 2025 / 지은이: 도은미 / 규장
자라는 중이니까 괜찮아 : 엄마가 된 딸에게 들려 주는 자녀사랑 이야기 자라는 중이니까 괜찮아 : 엄마가 된 딸에게 들려 주는 자녀사랑 이야기 2016 / 지음: 이기복 / 두란노서원
왕의 지도력= King's leadership 왕의 지도력= King's leadership 2024 / 지은이: 홍성건 / 규장 :

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적당한 거리를 두고 싶어 : 관계의 건강한 경계선을 찾아가는 바운더리 수업 적당한 거리를 두고 싶어 : 관계의 건강한 경계선을 찾아가는 바운더리 수업 2023 / 지음: 멀리사 어번 ; 옮김: 이현주 / 더퀘스트 :
균형 잡힌 뇌: 인공지능 시대가 버거운 당신에게 균형 잡힌 뇌: 인공지능 시대가 버거운 당신에게 2025 / 지음: 권택영 / 글항아리
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우리가 서로의 눈으로 세상을 볼 수 있다면: 매일매일 '공감'하는 법 우리가 서로의 눈으로 세상을 볼 수 있다면: 매일매일 '공감'하는 법 2023 / 글: 하이디 프랜스 ; 그림: 박지영 ; 옮김: 조연진 / 픽:
미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 2022 / 지음: 기시미 이치로 , 고가 후미타케 [공] ; 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
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모녀의 세계 : 사랑한 만큼 상처 주고, 가까운 만큼 원망스러운 모녀의 세계 : 사랑한 만큼 상처 주고, 가까운 만큼 원망스러운 2021 / 지음: 김지윤 / 은행나무
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그 사람은 내현적 나르시시스트입니다 : 수동적으로 공격하는, 보이지 않는 악인들에 대하여 그 사람은 내현적 나르시시스트입니다 : 수동적으로 공격하는, 보이지 않는 악인들에 대하여 2025 / 지음: 데비 미르자 ; 옮김: 김미덕 / 수오서재
셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 2025 / 지음: 백명 / 포르체
팀워크 : 함께 해내기 위해 힘을 모으려는 마음 팀워크 : 함께 해내기 위해 힘을 모으려는 마음 2023 / 지음: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이
(똑똑한 관계를 맺는)심리학법칙 (똑똑한 관계를 맺는)심리학법칙 2021 / 지음: 야마모토 마사야; 옮김: 나지윤 / 생각의길:
어린이를 위한 자기연민 워크북 : 정서적 힘을 기르고 친절의 초능력을 기르는 흥미로운 마음챙김 활동 어린이를 위한 자기연민 워크북 : 정서적 힘을 기르고 친절의 초능력을 기르는 흥미로운 마음챙김 활동 2024 / 지은이: Lorraine M. Hobbs , Amy C. Balentine ; 옮김: 정하나 / 학지사
전념: 나와 세상을 바꾸는 힘에 관하여 전념: 나와 세상을 바꾸는 힘에 관하여 2022 / 피트 데이비스 지음; 신유희 옮김 / 상상스퀘어
나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 : 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술 나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 : 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술 2024 / 윤서람 지음 / 위즈덤하우스

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