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전 세계적으로 사랑받은 《글루코스 혁명》의 후속작으로, 이론을 실천으로 이어주는 첫 실용 프로그램이다. 쉽고 맛있는 100가지 이상의 레시피와 매일 실천할 수 있는 단계별 워크북을 통해, 혈당 스파이크를 효과적으로 관리하고 에너지 증가, 체중 감량, 수면 개선 등 놀라운 변화를 경험할 수 있다.

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면역력 높이는 매일 집밥 : 쉽고 빠르게 만드는 약 대신 보약 밥상 면역력 높이는 매일 집밥 : 쉽고 빠르게 만드는 약 대신 보약 밥상 2021 / 지음: 음연주 / 길벗
(한 그릇 비우고 면역력 채우는) 하루 한끼 면역 밥상 (한 그릇 비우고 면역력 채우는) 하루 한끼 면역 밥상 2021 / 지음: 이경미 / 비타북스
(먹기만 해도 만병통치)생강의 힘 (먹기만 해도 만병통치)생강의 힘 2012 / 이시하라 유미 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲
생명을 살리는 최강의 면역력 식탁 : 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 식탁 레시피 생명을 살리는 최강의 면역력 식탁 : 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 식탁 레시피 2020 / 지음: 이양지의 부엌학교 / 성안북스
자연스럽게 먹습니다 : 텃밭농사부터 요리까지, 몸과 마음을 돌보는 열두 달 레시피 자연스럽게 먹습니다 : 텃밭농사부터 요리까지, 몸과 마음을 돌보는 열두 달 레시피 2019 / 지음: 이정란 / 궁리
어른의 식탁 : 이종임의 중장년 건강 레시피 어른의 식탁 : 이종임의 중장년 건강 레시피 2018 / 지음: 이종임 / 다봄
(유아식 끝나자마자 시작하는 6~13세) 기본 아동식 : 평생 가는 기초체력 키우는 초등학생 건강밥상 (유아식 끝나자마자 시작하는 6~13세) 기본 아동식 : 평생 가는 기초체력 키우는 초등학생 건강밥상 2025 / 지음: 이지연 / 레시피팩토리
4주 완성 글루코스 레시피북 : 가장 쉽고 효과적인 '글루코스 혁명' 혈당 관리 솔루션 4주 완성 글루코스 레시피북 : 가장 쉽고 효과적인 '글루코스 혁명' 혈당 관리 솔루션 2025 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 닥터다이어리(글루어트) / 아침사과
(국내 최고 심혈관질환 권위자 임도선 박사의) 3低 밥상 (국내 최고 심혈관질환 권위자 임도선 박사의) 3低 밥상 2013 / 임도선 지음 / 그리고책
눈이 먹는 건강. [2], 트레이닝&레시피 편 눈이 먹는 건강. [2], 트레이닝&레시피 편 2018 / 지음: 임상진 ; 차민욱 / Booksgo(북스고)
임지호의 밥 땅으로부터 임지호의 밥 땅으로부터 2020 / 지음: 임지호 / 궁편책
내 몸을 위한 자연식 별미 : 익숙한 재료로 만드는 색다른 음식 130가지 내 몸을 위한 자연식 별미 : 익숙한 재료로 만드는 색다른 음식 130가지 2016 / 지음: 자운 / 주택문화사
애리의 인생 레시피 = Aeree's Life recipe 애리의 인생 레시피 = Aeree's Life recipe 2025 / 지음: 장애리 ; 포토그래퍼: 장석현 / 겸엑스
(간암·간경변증·간염 예방 & 치료를 위한) 간을 살리는 밥상 (간암·간경변증·간염 예방 & 치료를 위한) 간을 살리는 밥상 2024 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
간을 살리는 밥상: 간 건강은 식탁에서 회복된다! 간을 살리는 밥상: 간 건강은 식탁에서 회복된다! 2026 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

화폐의 미래 : 디지털 혁신이 어떻게 돈과 금융을 바꾸고 있는가 화폐의 미래 : 디지털 혁신이 어떻게 돈과 금융을 바꾸고 있는가 2023 / 지은이: 에스와르 S. 프라사드 ; 옮김: 이영래 / 김영사
미국투자 메가 사이클: 불확실성을 뛰어넘는 트럼프 2.0 시대 부의 시그널 미국투자 메가 사이클: 불확실성을 뛰어넘는 트럼프 2.0 시대 부의 시그널 2025 / 지음: 성상현 / 21세기북스
옥수수의 습격 : 먹거리에 대한 통념을 뒤엎는 놀라운 기록! 옥수수의 습격 : 먹거리에 대한 통념을 뒤엎는 놀라운 기록! 2011 / 유진규 지음 / 황금물고기
여자의 감정청소 : 엄마를 위한 감정코칭 여자의 감정청소 : 엄마를 위한 감정코칭 2025 / 지음: 한미옥 / 바이북스
누구나 홈 베이킹 by J'ADORE. 2, 구움과자편 누구나 홈 베이킹 by J'ADORE. 2, 구움과자편 2023 / 지음: 자도르 / 지식오름

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스코프 베이킹북 스코프 베이킹북 2021 / 지음: 조나단 타운젠드; 옮김: 정연주 / 한스미디어 :
오늘 브로콜리 싱싱한가요? : 본격 식재료 에세이 오늘 브로콜리 싱싱한가요? : 본격 식재료 에세이 2022 / 지음: 이용재 / 푸른숲
디자인 케이크 레시피= Design cake recipe 디자인 케이크 레시피= Design cake recipe 2022 / 지음: 조연정 / 경향BP
사과농부 강대욱의 제철밥상 : 남자들도 쉽게 따라할 수 있는 계절별 맞춤 건강 레시피 사과농부 강대욱의 제철밥상 : 남자들도 쉽게 따라할 수 있는 계절별 맞춤 건강 레시피 2024 / 지음: 강대욱 / 이지
에어프라이어 밥솥 레시피 에어프라이어 밥솥 레시피 2021 / 지음: 안혜진 / 윈타임즈
매일매일 채식밥상: 만만한 재료로 쉽게 지속하는 맛있는 비건 생활 매일매일 채식밥상: 만만한 재료로 쉽게 지속하는 맛있는 비건 생활 2023 / 지음: 홍승 / 담앤북스
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내일을 생각하는 마크로비오틱 집밥 내일을 생각하는 마크로비오틱 집밥 2022 / 전혜연 지음 / 산지니
경양식집에서 경양식집에서 2021 / 지음: 조영권; 그림: 이윤희 / 린틴틴
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푸드 사이언스 150: 더 맛있게 더 똑똑하게 요리하기 위한 과학적인 방법 푸드 사이언스 150: 더 맛있게 더 똑똑하게 요리하기 위한 과학적인 방법 2021 / 지음: 브라이언 레; 옮김: 장혜인 / 시그마북스
나이스 모닝= Nice morning 나이스 모닝= Nice morning 2023 / 지음: 장진아; 사진: 강현욱 / 보틀프레스

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통계(연도) 데이터
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