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인기도서
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수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
발행연도 - 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000062996
- ISBN 9791139723700
- 형태 296 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
어렴풋이 알았던 잠의 메커니즘을 명쾌하게 알려주고 가지각색의 수면 장애를 해결할 수 있는 힘을 길러주는 “뇌과학 기반 수면 설명서”다. 30년 경력의 신경과학자이자 수면의학자인 저자는 이 책에서 잘못된 수면 습관과 단편적인 정보로 인한 오해, 불면에 대한 과도한 걱정이 질 좋은 수면을 방해한다고 꼬집는다.
서가브라우징
늙지 않는 뇌
2025 / 지음: 데일 브레드슨 ; 옮김: 제효영 / 심심
죽을 때까지 치매 없이 사는 법: 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다
2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이; 옮김: 유진규 / 부키
내가 알던 사람 : 알츠하이머의 그늘에서
2024 / 지음: 샌디프 자우하르 ; 옮김: 서정아 / 글항아리
(어지럼 전문가들이 쉽게 알려주는) 어지럼증 바로알기
2019 / 지은이: 대한평형의학회 / 세종의학
어지럼증 완치설명서
2022 / 지음: 박지현 / 피톤치드
어느 날 갑자기 불면증이 시작되었다
2022 / 지음: 미란다 레비; 옮김: 정다은 / 시그마북스
수면장애와 우울증
2018 / 지음: 시미즈 데쓰오, 옮김: 김수희 / 에이케이커뮤니케이션즈
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
사로잡힌 사람들
2022 / 지음: 이브 러플랜트; 옮김: 이성민 / 알마
병명은 가족: 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까?
2021 / 지음: 류희주 / 생각정원
비판정신의학: 논쟁 그리고 임상적용
2020 / 엮음: 샌드라 스타인가드; 옮김: 장창현 / 건강미디어협동조합
ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까
2022 / 지음: 신윤미 / 웅진지식하우스
내게 너무 낯선 나 : 정신건강의학이 포착하지 못한 복잡한 인간성에 대하여
2024 / 지음: 레이첼 아비브 ; 옮김: 김유경 / 타인의사유 :
하지불안증후군 : 참을 수 없는 다리의 불편함
2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게
2024 / 지음: 허찬희 / 그래도봄
같이 빌린 책
프로젝트 헤일메리
2021 / 지은이: 앤디 위어 ; 옮긴이: 강동혁 / RHK알에이치코리아
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
바닷가 작업실에서는 전혀 다른 시간이 흐른다 : 슈필라움의 심리학
2019 / 김정운 쓰고 그리다 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
인간 실격
2018 / 지음: 다자이 오사무, 옮김: 김춘미 / 민음사
(디오판토스가 들려주는)일차방정식 이야기
2008 / 지음: 송륜진 / 자음과모음
유원 : 백온유 장편소설
2020 / 지은이: 백온유 / 창비
가짜 건강의 유혹: 건강에 대한 정의가 먼저다
2024 / 지음: 빅데이터닥터 / 행성B
죽음의 수용소에서
2005 / 빅터 프랭클 지음; 이시형 옮김 / 청아출판사
먹는 욕망: 당신은 본능을 이길 수 있는가
2025 / 지음:최형진 , 김대수 / 빛의서가
기울어진 뇌 : 일상에서 발견하는 좌우 편향의 뇌과학
2025 / 지은이: 로린 J. 엘리아스 ; 옮김: 제효영 / RHK(알에이치코리아)
3 데이즈 in 칭다오 = 3 days in Qingdao : 중국에서 만나는 아름다운 유럽풍 도시 칭다오
2016 / 지음: 정은영 / RHK
완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것
2025 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
수면
2023 / 감수: 니시노 세이지; 감역: 이명훈, 황미니; 옮김: 양지영 / BM성안당
금융, 배워야 산다 = Finance markets : 금융시장 편
2017 / 지음: 최일, 박경화 / 한국경제신문
대망. 2, 운명
2020 / 지음: 야마오카 소하치 ; 그림: 기노시타 지카이 ; 옮김: 박재희 / 동서문화사
같은 주제의 책
강박장애를 이겨낸 정신과 의사입니다 : 사로잡힌 뇌를 되찾아줄 따뜻하고 단호한 처방전
2024 / 지음:가메이 시로 , 마쓰나가 히사토 ; 옮김:김지윤 / 서울의학서적(꿈꿀자유 서울의학서적)
난독증을 읽다 : 다르게 읽는 사람들의 세계
2025 / 지음: 지은정 / 새로온봄
ADHD인 아이, ADHD처럼 보이는 아이
2024 / 지은이: 곽병준 / 박영story :
어떤 계절의 농담: 담도암 4기, 시한부 6개월을 완치로 바꾼 기적의 시간들
2025 / 지음: 박주혜 / 브로북스
처음 만나는 정신과 의사
2024 / 지음: 백종우 / 경희대학교 출판문화원
혈당 스파이크 제로 : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법
2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
나는 왜 집중하지 못하는가
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우울한 엄마들의 살롱 : 수미 에세이
2023 / 지음: 수미 / 어떤책
뫔 : 제대로 알면 재발 전이암도 반드시 낫는다
2025 / 지은이: 이재형 / 아미북스
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발달은 느리고 마음은 바쁜 아이를 키웁니다 : [녹음자료] : 자폐스펙트럼, ADHD, 특별한 아이를 키우는 기쁨과 슬픔
2025 / 원작: 정소연 / 오디언소리 [공급]
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
나는 수면제를 끊었습니다: 나를 살리기 위해 낸 용기
2022 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 7 |
| 2026년 | 3 |