청라호수도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

지난 35년간 ‘건강 운동 지도사’로서 5만 명이 넘는 이들의 건강을 되찾아준 저자가 직접 경험하고 깨달은 생활 속 통증 관리법이 담겨 있다. 팔다리를 받치거나 몸의 각도를 조금 조정하거나 편안한 무게 중심을 찾는 방법 등 통증을 유발하지 않는 생활 습관 자세를 소개한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

통증 잡는 음식 : 음식에 숨겨진 놀라운 치유력 통증 잡는 음식 : 음식에 숨겨진 놀라운 치유력 2017 / 지음: 닐 버나드 ; 옮김: 이진한 / 포북
통증혁명 통증혁명 2006 / 존 사노 지음 ; 이재석 옮김 / 국일출판사
통증 해방 : 진통제 없이 통증을 완화하는 14일의 기적 통증 해방 : 진통제 없이 통증을 완화하는 14일의 기적 2024 / 지음: 살로니 샤르마 ; 옮김: 윤혜영 / 상상스퀘어
통증 연대기 : 은유, 역사, 미스터리, 치유 그리고 과학 통증 연대기 : 은유, 역사, 미스터리, 치유 그리고 과학 2011 / 멜러니 선스트럼 지음 ; 노승영 옮김 / 에이도스
통증의 뇌과학 : 뇌과학으로 밝히는 통증의 비밀 통증의 뇌과학 : 뇌과학으로 밝히는 통증의 비밀 2023 / 지음: 리처드 앰브론 ; 옮김: 정성현 / 상상스퀘어
(그림으로 쉽게 이해하는) 허리·무릎 통증 (그림으로 쉽게 이해하는) 허리·무릎 통증 2019 / 지음: Shigeru Yanagimoto, Eijiro Okada ; 옮김: 정효준, 서준원 / 신흥메드싸이언스
통증 없이 산다 : 만성통증을 즉각 없애는 에고스큐 운동법 통증 없이 산다 : 만성통증을 즉각 없애는 에고스큐 운동법 2014 / 지은이: 피트 에고스큐, 로저 기틴스 ; 옮긴이: 박성환, 한은희 / 한언
통증부터 잡아야 살 수 있습니다 : 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 통증부터 잡아야 살 수 있습니다 : 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 2025 / 지음: 우에모리 미오 ; 옮김: 김경오 / 서사원
통풍 다스리기 통풍 다스리기 1997 / 李恩雨 著 / 청산
목, 어깨 통증 ABC 목, 어깨 통증 ABC 2018 / 글: 이재오 / 바른북스
8초만 누르면 통증이 사라진다! : 통증 잡는 기적의 '스위치' 요법 8초만 누르면 통증이 사라진다! : 통증 잡는 기적의 '스위치' 요법 2015 / 지음: 장민제 / 비타북스
통증에 대한 거의 모든 것 : 음식, 운동, 습관, 약물, 치료로 통증 극복하기 통증에 대한 거의 모든 것 : 음식, 운동, 습관, 약물, 치료로 통증 극복하기 2014 / 해더 틱 지음 ; 이현숙 옮김 / 처음북스
가만히 앉아 있는 법을 가르쳐 주세요 : 몸과 마음, 언어와 신체, 건강과 치유에 대한 한 회의주의자의 추적기 가만히 앉아 있는 법을 가르쳐 주세요 : 몸과 마음, 언어와 신체, 건강과 치유에 대한 한 회의주의자의 추적기 2012 / 팀 파크스 지음 ; 정영목 옮김 / 백년후
좋은 통증 나쁜 통증 좋은 통증 나쁜 통증 2013 / 한경림 지음 / 메디마크
셀프 통증 치료법 MELT : 일상생활 통증부터 운동선수 치료까지 셀프 통증 치료법 MELT : 일상생활 통증부터 운동선수 치료까지 2016 / 지음: 수 히츠만 ; 옮김: 신가을 / 예문사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 2025 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 전화윤 / 현대지성
배출 혁명: 삶의 질이 수직 상승하는 기적의 대장 항문 건강 이야기 배출 혁명: 삶의 질이 수직 상승하는 기적의 대장 항문 건강 이야기 2024 / 감수: 아카하네 다큐야 ; 옮김: 박유미 / 니들북
통증이 잡힌다!: 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 통증이 잡힌다!: 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름
혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 2025 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
나는 지금의 당신이 좋다 : 지금 그대로도 완벽한 당신에게 : 하림 산문집 나는 지금의 당신이 좋다 : 지금 그대로도 완벽한 당신에게 : 하림 산문집 2025 / 지음: 하림 / 시선과단상

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스
소리의 마음들 : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구 소리의 마음들 : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구 2023 / 지음: 니나 크라우스 ; 옮김: 장호연 / 위즈덤하우스
소맥거핀의 인체 친구들. 5, 폐가 헬스 중독에 빠진 이유 : [만화] 소맥거핀의 인체 친구들. 5, 폐가 헬스 중독에 빠진 이유 : [만화] 2025 / 원작: 소맥거핀 ; 지음: 서후 ; 그림: 김기수 / 위즈덤하우스
(인체의 내부를 보여 주는) 우리 몸 (인체의 내부를 보여 주는) 우리 몸 2021 / 글: 잔 스트래들링 ; 그림: 로빈 카터 ; 옮김: 이충호 / 효리원
인체 대탐험 : 우리 몸 구석구석 모험을 시작하라! 인체 대탐험 : 우리 몸 구석구석 모험을 시작하라! 2023 / 지음: 민디 토머스 ; 가이 라즈 ; 그림: 잭 티글 ; 옮김: 김현희 / 물주는아이 :
운동의 뇌과학 : [녹음자료] : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 운동의 뇌과학 : [녹음자료] : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 원작: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 오디언소리 [공급]
왜 키가 자라요? 왜 키가 자라요? 2021 / 글: 매들린 타일러 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어
치매에 걸린 뇌과학자: 절망 속에서도 결코 사라지지 않는 것들에 대하여 치매에 걸린 뇌과학자: 절망 속에서도 결코 사라지지 않는 것들에 대하여 2025 / 지음: 대니얼 깁스 , 지음: 터리사 H.바커 , 옮김: 정지인 / 더퀘스트
말랑말랑 청소년의 뇌 : 아이를 사랑하고 싶을 때 하는 뇌과학 공부 말랑말랑 청소년의 뇌 : 아이를 사랑하고 싶을 때 하는 뇌과학 공부 2023 / 지음: 다비드 부에노 ; 옮김: 이진아 / 원더박스
인공지능과 뇌는 어떻게 생각하는가 = How AI and the brain work 인공지능과 뇌는 어떻게 생각하는가 = How AI and the brain work 2022 / 지음: 이상완 / 솔
(Usborne)book of the body and how it works (Usborne)book of the body and how it works 2023 / [by] Alex Frith , Darren Stobbart ; illustrated by Mia Nilsson ; expert advice from Dr. Oni Chowdhury / Usborne Publishing Ltd
(엄청나게 신기하고 볼수록 빠져드는)인체 탐험 (엄청나게 신기하고 볼수록 빠져드는)인체 탐험 2022 / 지음: 사라 헐; 그림: 수산나 루미즈; 옮김: 신인수 / 어스본코리아
나라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가 나라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가 2024 / 지음: 그레고리 번스 ; 옮김: 홍우진 / 흐름출판
기억하는 뇌, 망각하는 뇌 기억하는 뇌, 망각하는 뇌 2022 / 지음: 이인아 / 21세기북스:
5리터의 피 5리터의 피 2021 / 지음: 로즈 조지 ; 옮김: 김정아 / 한빛비즈

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록