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“별로 많이 먹지도 않는데 살이 빠지지 않아요.” 이렇게 말하는 사람들이 많은데 그 이유는 뭘까? 결론부터 말하면 제대로 된 식생활이 뭔지 모르기 때문이다. 이 책에서는 일주일 만에 ‘다이어트 스위치’가 켜지는, 가장 강력한 ‘다이어트법’을 소개한다.

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당신이 병드는 이유 : 현대 영양학의 몰락과 건강 당신이 병드는 이유 : 현대 영양학의 몰락과 건강 2016 / 콜린 캠벨, 하워드 제이콥슨 지음 ; 이의철 옮김 / 열린과학
무엇을 먹을 것인가 무엇을 먹을 것인가 2016 / 지음: 콜린 캠벨, 토마스 캠벨 ; 옮김: 유자화 / 열린과학
먹지마세요 GMO 먹지마세요 GMO 2008 / 지음: 마틴 티틀, 킴벌리 윌슨 ; 옮김: 김은영 / 미지북스
(내 몸을 죽이는)기적의 첨가물 (내 몸을 죽이는)기적의 첨가물 2020 / 지은이: 바니 하리; 옮긴이: 김경영 / 동녘라이프
음식의 발견 : 먹기 전에 ＇꼭 알아야 할＇ 48가지 건강 지식 음식의 발견 : 먹기 전에 ＇꼭 알아야 할＇ 48가지 건강 지식 2015 / 하상도 지음 / 북뱅
(소리없는 살인자 고혈압 고혈당 고지혈증 잡는)식사순서혁명: (소리없는 살인자 고혈압 고혈당 고지혈증 잡는)식사순서혁명: "그대로 먹고 순서만 바꿔라" 2020 / 지음: 가지야마 시즈오, 이마이 사에코; 옮김: 이소영 / 중앙books:
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설 2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 박선영 / 브론스테인
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 2023 / 지은이: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
살이 찌기만 하고 빠지지 않을때 읽는 책 살이 찌기만 하고 빠지지 않을때 읽는 책 2020 / 지음: 기무라 요코, 니시자와 미카; 옮김: 장은주 / 현대지성
그린 라이트 다이어트 = Creen Light Diet 그린 라이트 다이어트 = Creen Light Diet 2024 / 지음: 김근혜 / 마음연결
인생을 바꾼 식사의 기적 인생을 바꾼 식사의 기적 2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
면역 다이어트 : 내 몸의 면역력은 높이고 염정은 줄이고 체즐은 바꿔 주는 신개념 다이어트 면역 다이어트 : 내 몸의 면역력은 높이고 염정은 줄이고 체즐은 바꿔 주는 신개념 다이어트 2025 / 지은이: 김사랑 / 카시오페아
식욕의 배신 : 감정과 배고픔의 다이어트 심리학 식욕의 배신 : 감정과 배고픔의 다이어트 심리학 2017 / 지음: 김소울 / DSbooks
통통 모녀의 놀고 먹는 다이어트 : 50대와 20대 모녀 트레이너의 모델 몸매 도전기 통통 모녀의 놀고 먹는 다이어트 : 50대와 20대 모녀 트레이너의 모델 몸매 도전기 2015 / 김소영 지음 ; [단비 그림] / 상상나무
진짜 식사 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식. 1 진짜 식사 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식. 1 2023 / 지은이: 김순렬 / 리더북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

필리핀에서 보물찾기 필리핀에서 보물찾기 2012 / 지음: 곰돌이 co.; 그림: 강경효 / 아이세움:
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
마음은 사라지지 않는다 : 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 마음은 사라지지 않는다 : 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / RHK(알에이치코리아)
작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초 작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초 2019 / 저자: 오채현 ; [일러스트: 뿜작가] / 시사일본어사
돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 2025 / 지음: 안도 마유미 ; 옮김: 정문주 / RHK(알에이치코리아)
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
내 통장 구제하기 프로젝트 : 30만 원으로 시작한 만화가의 노동 탈출 일대기! 내 통장 구제하기 프로젝트 : 30만 원으로 시작한 만화가의 노동 탈출 일대기! 2022 / 지음: 이삭 / RHK(알에이치코리아)
마인크래프트 건축 가이드 미니 프로젝트. 3 마인크래프트 건축 가이드 미니 프로젝트. 3 2023 / 지음: Mojang AB; 옮김: 이주안 / 영진닷컴
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
당질 당질 2020 / 지은이: 마키타 젠지; 옮긴이: 김선숙 / BM성안당
해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
[베스트] 윔피 키드 : 가족 여행의 법칙 : [DVD] : 전체관람가 [베스트] 윔피 키드 : 가족 여행의 법칙 : [DVD] : 전체관람가 2017 / 데이빗 바우워즈 감독 / 20세기폭스
잘 먹어야 안 아프다 잘 먹어야 안 아프다 2023 / 지음: 사이토 마유 ; 옮김: 황미숙 / RHK:
행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실 행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실 2023 / 지음: 베른트 클라이네궁크 ; 옮김: 강영옥 / 김영사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

피톨로지 피트니스 영양학 피톨로지 피트니스 영양학 2021 / 지음:이호욱, 지음:정자람 / 예문당
(가장 친절한)걷기 가이드 (가장 친절한)걷기 가이드 2025 / 지음: 장 드루앵 ; 드니 페드노 ; 로베르토 푸아리에 / 시그마북스:
잠의 힘 : [큰글자도서] : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 잠의 힘 : [큰글자도서] : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는 식사법 먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는 식사법 2021 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 김소영 / 청홍 :
비운의 죽음은 없다 비운의 죽음은 없다 2022 / 지음: 알리시아 일리 야민; 옮김: 송인한 / 동아시아
과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인 :
생명의 근원, 물을 알면 길이 보인다 = Water Physiology : 김길호 박사의 물 이야기 생명의 근원, 물을 알면 길이 보인다 = Water Physiology : 김길호 박사의 물 이야기 2022 / 지은이: 김길호 / 신세림출판사
기적의 마인드파워 다이어트 기적의 마인드파워 다이어트 2022 / 지음: 조성희 / 위즈덤하우스
혼자서도 병원비 걱정 없습니다 : [큰글자도서] 혼자서도 병원비 걱정 없습니다 : [큰글자도서] 2021 / 글: 양광모 / 에디트:
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통증 때려잡는 스트레칭: 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 통증 때려잡는 스트레칭: 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 2022 / 지음: 최재석 / 센시오
(시니어 건강을 위한) 운동 지침서 (시니어 건강을 위한) 운동 지침서 2023 / 지음: Danielle R. Bouchard ; 옮김: 김경희 [외] / 한미의학
건강을 지키는 건강사전 건강을 지키는 건강사전 2023 / 지음: 오성아, 김기쁨, 그림: 김학수 / 킨더랜드
걷기의 세계: 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 걷기의 세계: 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움 2022 / 셰인 오마라 지음; 구희성 옮김 / 미래의창
통증 해방 스트레칭 : [큰글자도서] : 누워서 1분! 통증 해방 스트레칭 : [큰글자도서] : 누워서 1분! 2023 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상

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나이 대출건수
10대 미만0
10대2
20대0
30대0
40대3
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년1
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